#حال_خوب_مادری مادرهای عزیز لازم هست برای حال خوب خودشون برنامه داشته باشند. مثالی که من همیشه تو کارگاهایم می زنم اینه : مادر مثل چشمه جوشانی هست که فرزندانش از آب جوشان چشمه سیراب می شوند 😇 مادر با حال خوبش می‌تونه این چشمه رو همیشه جوشان نگه داره تا زندگی سرسبز و شادابی داشته باشه 🥰و اگر این چشمه خشک بشه،دشت سرسبز زندگی خشک و ویران میشه😔 هر مادری حالش با یه چیزی خوب میشه : یکی با نماز و عبادت و زیارت رفتن 🕌 یکی با مطالعه و درس خواندن( مثل من)😅👩‍🎓 یکی با انجام فعالیت هنری مثل گلدوزی ،خیاطی،نقاشی ،نویسندگی و ...😍 یکی با کلاس ورزشی🏃🏃‍♂ یکی با خواب و استراحت 😴 یکی با گردش و تفریح 🌳🌴 یکی با مهمانی رفتن و در کنار دوست و فامیل بودن❤️ هر کدوم که حال مادر رو خوب می کنه باید بهش پرداخته بشه و براش برنامه داشته باشیم. و ممکنه چند تا از این موارد حال ما رو خوب کنه که بر اساس شرایط انتخاب می کنیم☺️ مثلا من با کارهای علمی ،فرهنگی ،ورزش ،تفریح و دیدار دوستان حالم خوب میشه . پس هر کدوم برام مقدوره در برنامه ام جا می دهم و براش اهمیت قائل هستم☺️ #برنامه_ریزی @nasletsmadonsaz

شما حال تون با چه کاری خوب میشه؟

سوالات تون رو در این زمینه برام بفرستید

امروز یکشنبه نوبت مطالب مرتبط با ۷ سال اول هست. امروز در مورد لجبازی که مشکل همه مادران هست می پردازیم. در مورد علل لجبازی و درمان آن #لجبازی @nasletamadonsaz

علل و درمان لجبازی کودکان لجبازی کودک، یکی از چالش‌های بسیاری از والدین است؛ نه‌های بلندی که به جیغ تبدیل می‌شوند، نافرمانی و اصرار برای رسیدن به خواسته، فریاد زدن و گاهی هم قهر کردن، همه نشانه‌های لجبازی کودکان هستند. اما چرا کودک لجبازی می‌کند؟ رشد و استقلال‌طلبی طبیعی جلب توجه ترس از تغییر نیاز به آزادی و اختیار و شاید مشکلات جدی‌تر #لجبازی #کودک @nasletamadonsaz

#لجبازی لجبازی کودک یکی از رفتارهای رایجی است که چندان برای والدین خوشایند نیست و گاهی در محیط‌های عمومی باعث خجالت آن‌ها می‌شود. اما تشخیص این که رفتارهای لجبازانه کودک از روی رشد و استقلال طلبی طبیعی است یا واقعا مشکل جدی وجود دارد، کار چندان ساده‌ای نیست. در واقع، خیلی از مواردی که والدین آن‌ها را لجبازی کودک می‌پندارند، تنها تمایل طبیعی کودک به آزادی و داشتن اختیار است. پس چطور باید بفهمیم کودک ما لجباز است؟ برخی از نشانه‌های لجبازی کودک عبارتند از: مقاومت در برابر خواسته‌ها و دستورات: کودکان لجباز به طور مداوم و طولانی مدت در برابر خواسته‌های والدین، معلمان و سایر بزرگسالان مقاومت می‌کنند؛ حتی اگر این خواسته ها منطقی و معقول باشند. عصبانیت و تحریک‌پذیری: این کودکان به راحتی عصبانی و تحریک‌پذیر می‌شوند و ممکن است کنترل خود را از دست بدهند. نیاز به توجه: کودکان لجباز نیاز شدیدی به تایید و شنیده شدن دارند و همه توجه والدین را برای خود می‌خواهند. بحث و جدل: کودکان لجباز به طور مداوم با بزرگسالان بحث و جدل می‌کنند و ممکن است از لحنی پرخاشگرانه یا طلبکارانه استفاده کنند. سختی و مقاومت: این کودکان در برابر تغییر و انعطاف‌پذیری مقاومت می‌کنند و ممکن است به شدت به روال و برنامه‌های خود پایبند باشند. #لجبازی @nasletamadonsaz

تشخیص لجبازی در کودکان علاوه بر نشانه‌های لجبازی که گفتیم، برای این که بتوانید نام رفتارهای کودک خود را لجبازی بگذارید، باید این رفتارها را از لحاظ تداوم، شدت و تاثیر رفتارها بر روابط کودک نیز بررسی کنید. این یعنی: ۱ـلجبازی زمانی به عنوان یک مشکل تلقی می‌شود که به طور مداوم و در موقعیت‌های مختلف رخ دهد. ۲ـاگر رفتارهای لجبازی شدید باشند و به طور قابل توجهی زندگی روزمره کودک یا خانواده را مختل کنند، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشند. ۳ـلجبازی می‌تواند روابط کودک با والدین، معلمان، همسالان و سایر افراد را تحت تاثیر قرار دهد. #لجبازی @nasletamadonsaz

بسیاری از اوقات والدین با شنیدن اولین «نه!» از طرف کودک تحمل خود را از دست می‌دهند و فرزند خود را یک بچه‌ی لجباز می‌خوانند. اما باید یادآوری کنیم که لجبازی تا حدی برای کودک ضروری است و نشان‌ می‌دهد که فرزند شما دارد مستقل می‌شود. در حقیقت، لجبازی کودک یک مرحله طبیعی است که اکثر کودکان بین ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی آن را پشت سر می‌گذارند. این مرحله به نام “Terrible twos” نیز شناخته می‌شود و به سال‌هایی از زندگی کودکان اشاره دارد که به هیچ صراطی مستقیم نیستند! به عقیده روانشناسان، دلیل لجبازی‌ها و مخالفت‌های کودکان در این دوره سنی، مواجه شدن آن‌ها با سیل عظیمی از تغییرات، چه هیجانی و چه جسمی، است. از ۱۸ ماهگی، کودک متوجه می‌شود که یک شخص جدا از والدین خود است و دوست دارد استقلالی که تازه کشف کرده را آزمایش کند. در واقع، در این سن چیزی که والدین تصور می‌کنند لجبازی است، تلاش کودک برای این است که بداند چه کارهایی را می‌تواند انجام دهد و چه کارهایی را نمی‌تواند. با این حال، کودکان متوجه نمی‌شوند که فاقد مهارت های فیزیکی و شناختی برای انجام کارهای موردنظرشان هستند. بنابراین زمانی که مجبور هستید به کاری که فرزندتان می‌خواهد انجام دهد نه بگویید، احتمال زیادی وجود دارد که او مقاومت کند. بدین ترتیب، کودکان وقتی یاد می‌گیرند که می‌توانند درخواست‌های والدین مانند پوشیدن لباس، حمام کردن یا رفتن به رختخواب را رد کنند، لجبازی نشان می‌دهند. در این مرحله کودکان قدرت خود را کشف می‌کنند و سعی می‌کنند بفهمند چه کسی مسئول است. #لجبازی @nasletamadonsaz

امر و نهی زیاد ممنوع😡 یکی از علل پرخاشگری و لجبازی بچه ها ،امر و نهی زیاد والدین است. اگر درخواستی از بچه ها داریم دو بار با فاصله از کودک درخواست کنیم.یکبار خواسته مون رو مطرح می کنیم و بعد از فاصله چند ساعت یا بیشتر دوباره یادآوری می کنیم و در صورتی که انجام نداد اجازه می دهیم با پیامد رفتار روبرو شود و از گفتن مجدد خودداری می کنیم. #پرخاشگری #لجبازی #امر_و_نهی @nasletamadonsaz #نسل_تمدن_ساز

برای والدین، اغلب درک علت لجبازی کودکان دشوار است. اما پیدا کردن دلایل لجبازی در کودکان علاوه بر این که می‌تواند به حل کردن آن کمک کند، باعث می‌شود تا والدین بتوانند پیش از آغاز این رفتارها آن‌ها را پیش‌بینی کنند. به طور کلی، برای لجبازی کودکان دلایل مختلفی می‌تواند وجود داشته باشد: 1_ رشد طبیعی و ژنتیک همانطور که خواندید، ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی سن طبیعی لجبازی در کودکان است. بنابراین، در این دوره سنی لجبازی تا حد زیادی طبیعی و حتی ضروری خواهد بود. علاوه بر دوره طبیعی لجبازی، برخی از کودکان به طور ژنتیکی نیاز به استقلال و اختیار بیشتری دارند؛ از این رو ممکن است نسبت به برخی موقعیت‌ها سرسخت‌تر باشند. 2_ ترس از تغییر تغییر برای کودکان ترسناک است و بسیاری از آن‌ها اغلب به لجبازی به عنوان اولین شیوه‌ی ذفاعی خود روی می‌آورند. برخی از کودکان ممکن است وقتی به مکان جدیدی نقل مکان می‌کنند یا به مدرسه جدیدی می‌روند لجبازی کنند. حتی آمدن خواهر و برادر نیز می‌تواند آن‌ها را بترساند؛ زیرا کودکان فکر می‌کنند والدینشان اکنون توجه و محبت خود را به فرزند جدید می‌دهند و دیگر آن‌ها را دوست ندارند. چنین موقعیت‌هایی باعث می‌شود که کودکان احساس غرق شدن و استرس کنند و به لجبازی روی بیاورند. 3_ نیاز به آزادی و اختیار نیاز به آزادی و داشتن کنترل، به خصوص در سنین پیش‌دبستانی و مدرسه، یکی دیگر از دلایل رایج افزایش لجبازی در کودکان است. وقتی کودکان احساس می‌کنند هیچ کنترلی بر زندگی خود ندارند، رفتارهای لجبازانه از خود نشان می‌دهند. وقتی شما به کودک دستور می‌دهید تکالیف درسی را انجام دهد، به رختخواب برود یا کارهایی از این قبیل را انجام دهد، او حرف زیادی برای گفتن ندارد و احساس می‌کند کنترل کمی بر زندگی خود دارد. بنابراین تلاش می‌کند کمی از احساس تحت کنترل بودن رها شود و سرسخت و قاطع باشد. 4_ جلب توجه بچه‌ها عاشق توجه هستند و عادت دارند برای جلب توجه به روش خاصی رفتار کنند. به خصوص زمانی که احساس می‌کنند مورد غفلت قرار گرفته‌اند و توجه چندانی به آن‌ها نمی‌شود. بدین ترتیب، اگر فرزندانتان احساس کنند که نادیده گرفته شده‌اند یا اهمیتی ندارند، برای جلب توجه شما شروع به لجبازی می‌کنند. این اتفاق به خصوص در خانه‌هایی که چند فرزند دارند بسیار رایج است. 5_ ارتباط نادرست والدین با فرزندان گاهی لجبازی کودک به دلیل مشکلاتی است که در سبک فرزند پروری والدین وجود دارد. برای مثال، والدینی که سبک فرزند پروری مستبدانه را پیش می‌گیرند و دائم به بچه‌ها امر و نهی می‌کنند، باید انتظار لجبازی بیشتری را نیز داشته باشند. تنبیه و سرزنش دائمی، نه گفتن‌های همیشگی و امر و نهی کردن بدون ارائه هیچ توضیحی باعث می‌شود لجبازی بچه‌ها به مرور زمان بیشتر شود. 6_ مشکلات یادگیری و شاید هم ODD! اما به جز دلایل محیطی که گفتیم، لجبازی می‌تواند به دلایل روانشناختی نیز در کودکان رخ دهد. در واقع، گاهی اوقات لجبازی نشان‌دهنده این است که مشکلی جدی‌تر وجود دارد. مشکلات یادگیری، ADHD و شاید هم ODD می‌توانند دلایلی باشند که موجب لجبازی و سرسختی کودکتان شده‌اند. #لجبازی @nasletamadonsaz