سلااااام از اولین دوشنبه‌ی تابستونی😍😊 حدودا ۱۵ دقیقه توخونه دوییدم باورتون نمیشه چقدر سرحال شدم هرموقع انگیزم میادپایین برای ادامه دادن پامیشم یه فعالیتی که باعث بشه آندورفین دربدنم ترشح بشه انجام میدم یه روزایی رقص یه روزایی دویدن دورتادورخونه🥰 اگه توام بی انگیزه هستی درزندگیت واونقدربی حالی که روی تمام روابطت اثرگذاره ، ورزش لازمی 👯هم‌صبح،هم‌عصر حال خوب روازخودت دریغ نکن مامان💚 ... #حالِ_خوبِ_مادری