🔸رژیم غذایی مصرف رسانه در کاهش مصرف برق در خانواده های ایرانی داشتن برنامه‌ی مشخص برای استفاده از رسانه می‌تواند به کاهش مصرف برق کمک کند. اختصاص زمان کمتر برای تماشای تلویزیون، استفاده از اینترنت یا بازی های ویدئویی باعث می‌شود دستگاه های الکترونیکی کمتری روشن بماند و این به کاهش مصرف برق منجر می‌شود. افراد به‌جای استفاده از رسانه های دیجیتال به فعالیت های دیگری مثل: مطالعه کتاب، ورزش یا گذراندن وقت در طبیعت بپردازند؛ این نه تنها به کاهش مصرف برق کمک می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود سلامت روان و جسم پرداختن بیشتر به دنیای واقعی و ارتباطات اجتماعی و دوستانه نیز منجر شود. #صرفه_جویی #هنر_مصرف 🆔 @Nasra_khuzestan

🟩 خاموشی هوشمندانه، آینده روشن! آیا می دانستید مدیریت مصرف رسانه ای می‌ تواند تاثیر زیادی در کاهش مصرف برق داشته باشد؟ با چند تغییر ساده در عادت های روزمره می توانیم گام های بزرگی برای صرفه جویی برداریم و از منابع انرژی ملی حفاظت کنیم. ▫️حالا چطور مصرف رسانه ای خود را مدیریت کنیم؟ 🔰خاموش کردن دستگاه های غیر ضروری: تلویزیون، مودم و وسایل الکترونیکی را زمانی که استفاده نمی‌کنید خاموش کنید. 🔰کاهش زمان استفاده از رسانه ها: ساعات مشخصی را برای تماشای تلویزیون یا استفاده از دستگاه های دیجیتال تعیین کنید. 🔰استفاده از رسانه های کم مصرف تر: به جای تلویزیون از موبایل یا تبلت استفاده کنید. 🔰برنامه ریزی برای استفاده بهینه: در زمان هایی که مصرف برق بالاست (اوج مصرف) از رسانه ها کمتر استفاده کنید. هر قدم کوچک شما، صرفه جویی بزرگ برای کشور! همین حالا عادت های مصرف خود را تغییر دهید و به کاهش مصرف برق کمک کنید. #صرفه_جویی #هنر_مصرف 🆔 @Nasra_khuzestan