🔰یکی از روشهایی که می توانیم در مدیریت زمان در #فضای_مجازی از آن بهره مند شویم 🕥 اختصاص زمان های مشخص به استفاده از این فضا است که به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم: 1⃣۱- سعی کنید در اختصاص زمان مناسب، هیچ وقت اول صبح اخبار منفی را مطالعه نکنید 2⃣۲- سعی کنید، در طول روز چند زمان مشخص برای خود هر کدام به مدت ۳۰ دقیقه یا کمتر برای استفاده از این فضا استفاده کنید. 3⃣۳- در هنگام استفاده از فضای مجازی سعی کنید در استفاده از شبکه های اجتماعی که مصور هستند همانند روبیکا و اینستاگرام کمتر استفاده کنید 4⃣۴- در اختصاص زمان مناسب، هیچ وقت گوشی را به رخت خواب نبرید و در پایان شب از مطالعه اخبار استفاده نکنید 5⃣۵- در شرایطی از فضای مجازی استفاده کنید که وقت آزاد داشته باشید و مدیریت زمانتان را به درستی انجام دهید #مدیریت_زمان ✅ با ما باسواد شوید 🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان 🌐 @nasra_guilan

⁉️ می‌دونید بی زمانیِ فضایِ مجازی چه فرصت‌ها و تهدیدهایی براتون داره؟! ⏳از ویژگی‌های فضای حقیقی، «زمان‌مند» بودن آن است. ما درگیر شب‌ و روز و ساعت‌های آن هستیم؛ درحالی‌که فضای مجازی کاملا «بی‌زمان» است؛ در ضمن هیچ‌وقت تعطیل نمی‌شود و هفت روز هفته قابل ‌دسترسی است. این «بی‌زمانی» باعث می‌شود بسیاری از کارها مثل کارهای بانکی یا مثلا سر زدن بـه کتابخانـه در هر ساعتی از شبانه روز ممکن باشد؛ اما این وضعیت قطعا تهدیداتی هم دارد. می‌شود آن را به یخچالی تشبیه کرد که داخل آن پـر از غذاست و من اگر هرلحظـه بـه آن سر بزنم و هر بار چیزی بخورم، قطعا بیمار خواهم شد... #بی_زمانی #اعتیاد_مجازی #مدیریت_زمان #مدیریت_مصرف_رسانه_ای ✅ با ما باسواد شوید 🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان 🌐 @nasra_guilan