🥚مصرف روزانه تخم‌مرغ در کاهش خطر ابتلا به فراموشی موثر است
🔹موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند.
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند.
#تخم_مرغ #سلامتی
#رسانه_خبری_نصرآبادنیوز
✅ @nasrabadnews1
2.9هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
2.2هزار ویدیو
16 فایل
(نصراباد)سفیدشهر از توابع شهرستان آران و بیدگل-۱۵کیلومتری از مرکز این شهرستان
ودر-۱۸کیلومتری کاشان واقع شده است
جهت ارتباط بامدیرکانال
@Sajjadieh1393=آیدی
مشاهده در ایتا