🌸🍃 #ماهی را حذف نکنید، به هفت دلیل...
🔹۱) سرشار از امگا ۳ است
🔹۲) منبع غنی ویتامین D است
🔹۳) سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
🔹۴) کمبود یُد را جبران می‌کند
🔹۵) کم‌کالری و سبب لاغری است
🔹۶) پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند
🔹۷) به ایجاد حس سیری کمک می‌کند
#غذای_سالم
#طب_سنتی
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 دردسر #زباله در پردیس
🔹 ساکنان دره بهشت در مجاورت فاز ۸ پردیس از دود ناشی از پسماندسوزی و دپو زباله‌های بیمارستانی گلایه دارند.
🖋رئیس اداره #محیط_زیست شهرستان پردیس:
🔹 جهت جلوگیری از این معضل بزرگ به شرکت عمران و شهرداری پردیس تذکر داده شده و باید به‌صورت جدی و قانونی برخورد شود.
#آلودگی
#محیط_زیست
#سیاستگذاری_زیست_محیطی
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 زمستان گرم کشور
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت #بحران #خشکسالی:
🔹️از ابتدای زمستان تاکنون به طور میانگین دمای کشور ۹.۸ سلسیوس بوده است.
🔹️این در حالی است که دمای میانگین بلندمدت ۶.۶ سلسیوس ثبت شده است.
🔹️بنابراین دمای میانگین فصل زمستان تا پایان بهمن‌ماه امسال ۳.۲ درجه سلسیوس بالاتر از حد نرمال بوده است.
🔹️امسال گرم‌ترین آبان و آذر را سپری کردیم./ ایسنا
#ایران
#گرمایش_زمین
#سیاستگذاری_زیست_محیطی
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 سه نکته ساده برای تناسب اندام
🔹روز را با یک لیوان #آب گرم شروع کنید:
خوردن #آب گرم در ابتدای روز به گوارش کمک می‌کند تا غذا را سریع‌تر و راحت‌تر در طول روز هضم کنند.
🔹هر روز ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنید:
بنا بر اعلام سازمان جهانی بهداشت، ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از #بیماری ها کمک می‌کند.
🔹 شکر را به طور کامل قطع کنید:
مطالعات بسیاری ثابت می‌کند که قند باعث #بیماری های زیادی می‌شود.
#سلامت
#ورزش
#طب_سنتی
#غذای_سالم
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 پیشنهادهای #طب_سنتی برای ۱۲ #بیماری
#گیاه
#سلامت
#غذای_سالم
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 #ایران رتبه دوم #فرونشست در جهان
🔹 محققان #دانشگاه کلرادو در همکاری با #دانشگاه تکنولوژی هامبورگ، تحقیقی درباره پدیده #فرونشست زمین در سراسر جهان انجام داده‌اند.
🔹بر اساس این مطالعات، پنج کشور نخست از نظر بیشترین میانگین #فرونشست:
فیلیپین، #ایران، کاستاریکا، اندونزی، ازبکستان
🔹 پنج کشور نخست از نظر وسعت مناطق تحت تأثیر #فرونشست:
چین، اندونزی، #ایران، هند و پاکستان
#آب
#خشکسالی
#گرمایش_زمین
#محیط_زیست
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 عمارت مشیرالملک اصفهان
#ایران
#ایران_زیبا
#گردشگری
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 ۱۲ #بیماری و چندین راهکار #طب_سنتی
#گیاه
#سلامت
#غذای_سالم
🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃️ هشت نوشیدنی گیاهی برای گلودرد
🔹چای ریشه شیرین بیان
🔹چای ریشه گل ختمی
🔹چای بابونه و عسل
🔹چای زنجبیل
🔹چای زردچوبه
🔹چای نعنا فلفلی
🔹چای نارون لغزنده
🔹چای سبز
#گیاه #بیماری #طب_سنتی
🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃
🌸🍃 این آجیل‌ها را نخورید!
🖋 لعیا عرب کارشناس تغذیه:
🔹️این روزها در برخی موارد، مواد براق و واکس مانندی برای افزایش ماندگاری و رنگ و لعاب به آجیل‌ها اضافه می‌کنند.
🔹 مصرف مداوم آجیل‌های حاوی این مواد باعث آسیب به بافت‌ها به خصوص کبد خواهد شد.
🔹️بهتر است آجیل‌هایی که در فضای باز و خارج از مغازه در معرض آلودگی و هوا قرار داشته‌اند، خریداری نشود./ ایسنا
#نوروز #غذای_سالم #سلامت #بیماری
🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃