❥✺﷽ ✺❥ امیرالمؤمنین علیه‌السلام به مالک اشتر فرمود: ای مالک! اگر شب هنگام کسی را در حال گناه دیدی فردا به آن چشم نگاهش مکن شاید سحر توبه کرده باشد و تو ندانی ‌🔴

. #جمعه #ظهور #امام_زمان جمــــــعه احـــــوال عجیبــــــی دارد هـــرکس از عشــــــق نصیبـــــی دارد در دلـــــم حس غریبـــی جاریـــــست و جــــــهان منتظر بیداریــــــــــست جمـــــعه، با نام تـــــو آغاز شـــــود یابن یاســــین همـــــه جا ســـاز شـود جمــــعه یعنی غـــزل نابـــــــــ حضور جمـــــعه میعادگه سبــــــــز حضور جمــــعه هر ثانیه اش یکســــــال است جمـــــعه از دلهـــــره مالامال است... ابـــــر چشــــــمان همه بارانیـــــست عشــــــــق در مرحله پایانیـــــست کـــاش این مرحله هم ســـر می شد چشـــــــم ناقابل ما تـــــر می شد... 💫❤️اللّهم عجـــّــل لولیّک الفرج❤️💫 🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁 جمعه ها روز انس با مهدیست بهترین ذکر جمعه یا مهدیست حاجت از حجت خدا خواهید به خدا حجت خدا مهدیست هر که را در جهان امامی هست اهل عالم! امام ما مهدیست با دو بال غدیر و عاشورا اوج پرواز شیعه تا مهدیست چارده وجه چارده معصوم ز ابتدا تا به انتها مهدیست حجرالاسود و حطیم و مقام زمزم و مروه و صفا مهدیست زخمی زخم سینه زهرا وارث خون کربلا مهدیست چارده قرن هم سخن شب و روز با سر نوک نیزه ها مهدیست ما دعا بر ظهور او کردیم روح آمین این دعا مهدیست چشم دل باز کن ببین "میثم" شیعه هرجا که هست بامهدیست .

🌴 #صلوات 🌴 🍃 وقتی که تو نیستی 🍃 با اشکام حرف میزنم 🎤مهدی #رسولی ⏯ #زمینه 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله @emame3vom

#امام_حسین #شب_جمعه_شب_زیارتی_ارباب به درگه احدی خم نمی کنم سر را مگر به جز تو که داری هوای نوکر را رسد به هرچه که خیراست بی برو برگرد هرآنکه بر کرم تو سپرد باور را تو دست خیر خدایی برای جملهٔ خلق کشانده تا به حرم رحمت تو کافر را معرفم به همه ، پای ثابت روضه نوشته اند کنار حرم ، کبوتر را هوای صحن دلم حال روضه می گیرد رسید پنجه گرفت از سه ساله زیور را برای آنکه نگاهش همیشه بود ،حسین چه مشکل است ببیند حسین بی سر را نوشتن از عطشت صفحه مرا سوزاند حرارت لب تو خشک کرده جوهر را حامد آقایی

. روضه باز #امام_حسین #شب_جمعه_شب_زیارتی_ارباب کِشمَکش بهرِ پیروهن نکنید سرِ غارت، بزن بزن نکنید نیزه را داخل دهن نکنید 😭 جسم او را اگر کفن نکنید...‌ آه و نفرین میکنم همه را میکشانم علی و فاطمه را * نیزه را از روی پرش بردار چکمه ات را ز پیکرش بردار خنجرت را ز حنجرش بردار لعنتی دست از سرش بردار تشنه هست و رمق ندارد او سر او را عقب نکش از مو ** شمر بس کن تو قتلگاه نرو بی وضو سمت و سوی شاه نرو دخترش میکند نگاه نرو روی این جسم پاره راه نرو این که افتاده نور عین من است خواهرش هستم و حسین من است رضا قربانی از لسان #حضرت_زینب .

. ✨﷽ 💢ذکر مجرب شیخ نخودکی (ره) برای حوائج ✍مرحوم نخودکی (ره) میگویند: برای حوائج یک هفته قبل از طلوع صبح «قبل از اینکه آفتاب بزنه» برای برآوردن حاجتت ۷۱ مرتبه بگو: 《یا مُحَمّدُ یا عَلِیُّ یا فاطِمَهُ یا صاحِبَ الزَّمان اَد٘رِک٘نِی وَلا تُه٘لِک٘نِی》 📚منبع: نامه ای به یکی از علماء و سادات دزفول (نسخه خطی) .

. #امام_حسین #شب_جمعه #شب_زیارتی_ارباب آن روز كه، به داغ ِغمت مبتلا شديم... دل خون تر از شقايق دشتِ بلا شديم ما يادمان كه نيست ولي راستي حسين با درد غربت تو كجا آشنا شديم؟! ممنون از اينكه آمدي آقاي ما شدي ممنون از اينكه نوكر اين خانه ،ما شديم شكر ِخدا كه فاطمه مارا خريده است شكر خدا كه خرج بساط شما شديم غربت سراي ماست، عزاخانه ي شما با گريه بر تو بود عزيزِ خدا شديم مارا خدا به عشق تو مي بخشد عاقبت ما ،عاقبت به خيرِ تو، در روضه ها شديم مصطفي متولي

نوحه به مناسبت هفته بسیج ای بسیجی های شاه سرجدا،زائران کربلا لاله های لشکر خون خدا،زائران کربلا ای شده جانتان،نذر راه خدا عاشقان حسین،التماس دعا یا حسین یا حسین... بسته اید عهد شهادت با خدا،در مسیر کربلا جانتان قربان مصباح الهدیٰ،در مسیر کربلا مثل اِبنُ الشَّبیب،مثل حرّ و حبیب جانتان هدیه بر،آن امام غریب یا حسین یا حسین... ذکرتان در لشکر پیر خمین،یا لَثارات الحسین یابن زهرا ای امام عالمین،یا لَثارات الحسین یا امامِ زمان،ای گل یاسمن العجل العجل،حجت بن الحسن حجت بن الحسن... #بسیج #هفته_بسیج #یادواره_شهدا #شهدا #حاج_امیر_عباسی

در فراق #مادر #ترحیم_خوانی . سبک:آهنگ سریال امام علی علیه السلام . مرتضی اسکندری (ساعد زنجانی) . #ترکی . الهی قلبیم دونوبدی قانه آنام جوان ئولدی اولوبدی تیر غمه نشانه آنام جوان ئولدی . @emame3vom قلبیمی بوغمده هر گون داغلارم آلله یاده سالام خاطراتون آغلارام آلله . وای آنام وای وای آنام وای وای آنام ای وای . . . . . گیجه گونوز من بوغمده اشکیم رواندی رخساره آنام منی تک قویوب گیدوبدی الیمده یوخ چاره منیم دونوبدی اونون غمونده گونوم شب تاره . جانمازون سینم اوسته ساخلارام آلله یاده سالّام خاطراتون آغلارام آلله . وای آنام وای وای آنام وای وای آنام ای وای . . . #فارسی . اگر دوباره شود نصیبم صفای دستانش به روی چشمم کنم برای همیشه مهمانش نموده ام نذر که جان خود را کنم به قربانش . ریشه کرده مهر اودر تار و پود من رفته بااو ازکفم بود و نبود من . وای آنام وای وای آنام وای وای آنام ای وای . . . برای مراسم #چهلم #اربعین . چهل شبه من بدون مادر سرم به بالین است چهل شبه داغ ماتم تو به سینه سنگین است شبی به خوابم بیا و بنگر که حال من این است . از غم هجران تو خون شد دلم مادر می شود تیر فراقت قاتلم آخر . وای آنام وای وای آنام وای وای آنام ای وای . . . #سبک_سریال_امام_علی #ختم_خوانی #مادر #جمعه #امام_زمان

. 🌻 زیارت #امام_زمان 🌻 السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجَاةِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللَّهُ لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاَيَ أَنَا مَوْلاَكَ عَارِفٌ بِأُولاَكَ وَ أُخْرَاكَ‏ أَتَقَرَّبُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ‏ وَ أَسْأَلُ اللَّهَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ يَجْعَلَنِي مِنَ الْمُنْتَظِرِينَ لَكَ وَ التَّابِعِينَ وَ النَّاصِرِينَ لَكَ عَلَى أَعْدَائِكَ وَ۴ الْمُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْكَ فِي جُمْلَةِ أَوْلِيَائِكَ‏ يَا مَوْلاَيَ يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ‏ هَذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ وَ الْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَى يَدَيْكَ وَ قَتْلُ الْكَافِرِينَ بِسَيْفِكَ‏ وَ أَنَا يَا مَوْلاَيَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ وَ أَنْتَ يَا مَوْلاَيَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلاَدِ الْكِرَامِ وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ‏. #نهج_البلاغه #بخوانیم 🆔 @emame3vom .

@emame3vom 🎧 #سبک #زمینه 👆 🎤حاج مهدی #رسولی👌 🔸دوباره جمعه های بی قراری🔸 📝 #متن_نوحه👇 دوباره جمعه های بی قراری  دوباره اشک و آه و گریه زاری  بیا که دیگه وقتشه آقا جون  قدم به چشم شیعه ها بزاری  کی گفته انتظار یعنی نشستن و ناله زدن  باید که شیعه ها برات سینه شون رو سپر کنن  بیا و تکیه کن به کعبه  یکی یکی مارو صدا کن  غربت شیعه ناتمومه  برای شیعه ها دعا کن  🌸یابن الحسن عجل لظهورک🌸 یه روز میای با شال سبز زهرا  یه روز میای با ذوالفقار حیدر  بیای که با دستای مهربونت  دنیارو غرق نور کنی سراسر   از سر دل داد میزنم  یابن الحسن روحی فداک  چه انتظار سختیه  متی ترانا و نراک  هیچی به غیر دیدنت نیست  تسکین این سینه پر درد  وارث بیرق لثارات  با لشکر شهیدا برگرد  🌸یابن الحسن عجل لظهورک🌸   تو که امید قلب بی کسایی  تو آخرین ذخیره خدایی  یادش بخیر شهیدامون می گفتن  سحر خیز مدینه کی میایی   بیا به خاطر کسی که  روز و شب دعات میکرد  بخاطر مادری که  تو شعله ها صدات میکرد  ای شفای سینه مولا  امید آخریه مادر  تو نمازت براش دعا کن  این شبا بستریه مادر  🌸یابن الحسن.عجل لظهورک🌸 #امام_زمان عج🍃🌼 #جمعه_های_دلتنگی🌹🍃 ♻️ #جمعه #ظهور 💯 •┄┅══••↭••══┅┄• 🎤 @emame3vom 🎤 •┄┅══••↭••══┅┄•

#فراق_و_وصال #امام_زمان عجل الله فرجه #مرضیه_عاطفی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ما را شکست بیش و کمِ آخرالزمان عاصی شدیم از ستمِ آخرالزمان گم کرده ایم بی تو عجب راهِ راست را در انحنایِ پیچ و خمِ آخرالزمان دلتنگ و خسته ایم از آشوب های شهر از فتنه های دم به دمِ آخرالزمان تدبیرِ گرگ ها، نفس گله را گرفت تیز و بُرنده شد قلمِ آخرالزمان سختی کشیده ایم ولی بر زمین نخورد از دست هایمان علَم آخرالزمان تنها به شوقِ دیدن تو صبر می کنیم در زیرِ آخرین قدم آخرالزمان جا دارد از لبان تو یکروز بشنویم "صدها درود بر عجمِ آخرالزمان" «یا أیهاالعزیز» بیا و ظهور کن برگرد ای أبالکرمِ آخرالزمان ای عشقِ هاشمی نسب! ای منجیِ جوان! ما را که پیر کرد، غمِ آخرالزمان! . .

نوحه به مناسبت هفته بسیج ما بسیجی های راه کربلاییم غصه دار آن شهید سر جداییم ای حسین جان... جان ما بر ماتم او مبتلا شد روی دل هامان به سوی کربلا شد ای حسین جان... در مسیر انقلاب و دین و قرآن جان نثاریم با سِلاح ناب ایمان ای حسین جان... وادی ما وادیِ نور و سعادت رهسپاریم با ولایت تا شهادت ای حسین جان... غصه دار تشنهٔ کرببلاییم روضه خوان رأسِ روی نیزه هاییم ای حسین جان... بین گودال از جفای آلِ سفیان سَیّد ما کشته شد با کامِ عطشان ای حسین جان... #بسیج #هفته_بسیج #یادواره_شهدا #شهدا #حاج_امیر_عباسی .

#جمعه 🎵چطوری راحت بخوابم... 🎤مهدی #رعنایی #شور 🆔 @emame3vom 🏳️

💔#زمزمه_امام_زمان_عج تا کی بگویم ای خدا ابن المعز الاولیا      عمرم سرآمد مهدی نیامد 💔جان بر لب آمد مهدی نیامد از هجر او افروختم آتش گرفتم سوختم این شام هجران کی سحر آید  جان برلب آمد مهدی نیامد عمرم سر آمد مهدی نیامد 💔جان بر لب آمد مهدی نیامد من عاشق افسرده ام از هجر رویش مرده ام   عمرم سرآمد مهدی نیامد 💔جان بر لب آمد مهدی نیامد شد دیدگان من سفید رخسار ماهش را ندید یارب وصی نبی اکرم آن ماه زهرا کی خواهد آمد 💔جان بر لب آمد مهدی نیامد 💕شب گر رخ مهتاب نبیند سخت است 💕لب تشنه اگر آب نبیند سخت است 💕ما نوکر و ارباب تویی مهدی جان 💕نوکر رخ ارباب نبیند سخت است

🎤حجت الاسلام شیخ محسن کافی ⚜داستان بچه گربه و علامه مجلسی @emame3vom 👈

🎤 حاج شیخ حسین انصاریان ✍ حسابگر خودت باش @emame3vom 👈

معامله_با_خدا بنده خدایی بدهی زیادی داشت . تاجر بخشنده‌ ای را به او معرفی کردند که احسان می‌کند. رفت و تاجر سخاوتمند را در بازار پیدا کرد . دید که به معامله مشغول است و بر سر مبلغی چانه می زند، آن صحنه را که دید ، پشیمان شد و برگشت تاجر اورا دید و فهمید که برای حاجت کاری آمده ، به دنبال او رفت و گفت با من کار داشتی؟ مرد گفت برای هر چه آمده بودم بی فایده بود . تاجـر فهمید که برای پول آمـده است به غـلامش اشاره کرد و کیسه‌ای سکه زر به او داد مرد با تعجب گفت : آن چانه زدن با آن تاجر چه بود واین بذل و بخشش چه؟ تاجر گفت آن معامله با یک تاجر بود ولی این معامله با خداست! در کارخیر طرف حساب خداست ، خداوند خوش حساب است . بیاییم هــوای فقرا رو بیشتر داشته باشیم @emame3vom 👈

‏#آموزش_مداحی خمير و جوهره صدا بايد در وجود انسان باشد به عبارت ديگر داشتن صداي خوب ذاتي است و با تمرين صداي انسان خوب نمي شود بلکه تمرين مي تواند صداي خوب را آماده کند. نکته قابل تامل اينکه : صداي خوب با علاقه بدست نمي آيد! البته يک سري افراد صداي متوسطي دارند که داراي نوسانات است ، اين گونه افراد اگر تمرين مستمر داشته باشند در آينده موفق خواهند بود. آمار صداي خوب در افراد 70 درصد افراد داراري صداي متوسط هستند. 15 درصد داريا صداي خيلي خوب هستند. 15 درصد از افرا هم صداي کاملا ضعيفي دارند. نکته: اگر کسي روي صداي خود کار کرد ولي بعد از مدتي تمرين را رها کرد ، صداي اوليه او از بين خواهد رفت حتي از قبل تمرين هم بدتر خواهد شد. تقسيمات صدا: 1-صدا از نظر حجم : 2- صدا از نظر گام 3- صدا از نظر جنس 4- صدا از نظر فرم حجم : صدا يا قوي است يا ضعيف. نکته: با تمرين نمي توان صداي ضعيف را قوي کرد بلکه اين مورد هم ذاتي است . گام: صدا قابليت اين را دارد که در شش پرده صوتي خود را ايجاد نمايد که به هر کدام از اين شش پرده گام گفته مي شود. شش گام در صدا: شروع 1 و 2 - توسط 3 و 4 - اوج 5 و 6. جنس : صداي افراد يا زير است يا بم. نکته: قالب هاي مداحي افراد بسته به زير يا بم بودن صدايشان دارد لذا تقليد در قالب ها بايد براساس جنس صدا صورت بگيرد. مراحل تقليد در مداحي: 1- مرحله اول : تقليد محض از قالب مداح ديگرکه شامل تقليد از شعر ، سبک ، آهنگ و حتي مکث و شروع مي شود. 2- مرحله دوم: تقليد آهنگين يعني آهنگ مداح مورد نظر تقليد مي شود. 3- مرحله سوم: تقليد از نغمه ها و آواها و لحن با علاوه اينکه بتوان ددو مرحله قبل را به خوبي تقليد کند. 4- مرحله چهارم: تقليد ترکيبي يعني تقليد از لحن و آواهاي مداحان مختلف همزمان در مداحي اگر اين چهار مرحله به خوبي پيش رفت( که نشانه آن اين است که اگر کسي به مداحي شما گوش کرد نفهمد که از چه کسي تقليد کردي) از تقليد خارج شده و شخص مي تواند لحن مختص به خود دشاته باشد و از کس ديگري تقليد نکند. (جالبه آقا سيد مهدي گفت من بعد از 12 سال مداحي به تازگي دارم از مرحله چهارم عبور مي کنم! قابل توجه مداحان آماتور و تازه وارد) وقت مناسب مداحي 17 تا 20 زمان بسيار مناسب 25 به بالا اگر کسي روي صدايش کار کرده باشد اميدي هست و الا کاري برايش نميشه کرد! اما صداهاي کارکرده در 25 تا 35 سالگي داري اوج است و مانور صدا بسيار بالاست و در 35 تا 55 موقع فرود صداست. فرم: صدا از حيث فرم يا خام است يا پخته وِزگي هاي صداي پخته: 1- از نظر حجم و پر بودن کامل است و شش گام صوتي را داراست و در صورت نياز مي توان بر جنس صدا مسلط شود. جالب است که 60 درصد مداحان صدايش پخته نيست و به کمک اکو و باند مداحي ميکنند! 2- صداهايي که زود از کار نمافتند. 3- صدا در اوج و فرود يکسان است. 4- در مواقع خستگي و مريضي از کار نيافتد. تکاليف جلسه اول: 1- حفظ شعر به هر کجا نگرم ... سروده غلامرضا سازگار 2- خواندن شعر هر روز به مدت يک ربع الي بيست دقيقه 3- رعايت شش گام در خواند شعر ( بيت اول گام اول بيت دوم گام دوم و....) این باد عجب باده بدی بود که من باد به بد بادیه این باد دگر باد ندیدیم (حداقل باید روزی چندین بار این شعر رو با بیانه محکم تمرین کرد یعنی با شل حرف زدن تمرین نکنید) لِ-رِ رِ-لِ (این رو سریع و بدون مکث بشت سره هم بگید طوری که قاطی نکنید) با - بَ - بِ - بی - بو - بوُ ما - مَ - مِِِِـ - می - مو - موُ لا - لَ - لِِ - لی - لو - لوُ را - ..................... تا - ...................... را - ..................... زا - ..................... فا - ..................... کا - ..................... گا - ..................... قا - ...................... سا - ..................... پا - ...................... ژا - ..................... ها - ..................... چا - ...................... جا - ..................... یا - ..................... خا - .................... و غیره (روزانه 3 مرتبه تمرین شود) در این دَر گُه کِه گَه کُه کَهُ گَهُ کَه کُه شود ناگه_ مشو غرهّ به روز خویش که از آن نیستی آگه چون نیست زهرچه هست-جز باد به دست چون هست زهرچه هست-نُقصان شکست انگار که هرچه هست در عالم نیست پندار که هرچه نیست در عالم هست سعی کنید سخت ترین کلمات دنیا رو تمرین کنید کتاب های اخوان ثالث بخونید-حافظ بخونید اینا خیلی تاثیر داره با صدای خواننده همخوانی کنید شمرده حرف بزنید با اعتماد به نفسه بالا تمرین کنید با صدای بلند در حده همون آهنگ در اینجا میرسیم به خوردنیها: سعی کنید صبحها زود از خواب بیدار شید چون صدا آماده تر وسرحال تره قبل از این که صبحونه بخورید قبلش یه چیزه

ای بسیجی های شاه سرجدا،زائران کربلا لاله های لشکر خون خدا،زائران کربلا کانال #شعر و سبک و نوحه و سرود @emame3vom

. گرم بخورید چیزهایی نخورید که در هنگام قورت دادان به گلو ساییده شده از دود پرهیز کنید (دخانیات) اگر حالته خلت دارید شربت برونتکیدی بخورید (یه قاشق) برای تشنه نشدن در هنگام خوندم یه لیوان آب جوش تهیه کنید و در آن آب لیموی طبیعی بریزید و مقداری هم نمک تا شوری رو حس کنید برای باز شدن صدا (آماتورها) نشاسته رو در آب سرد بریزید و هم بزنید تا بعد از 5 دقیقه حل شود ودر آن آب جوش وچند حبه قند بریزید سس - فلفل - چیپس - تخمه - غذاهایی که چربی داره - و ... نوشابه - دلستر - و نوشیدنی های گاز داره نخورید به جاش آب پرتقال بگیرید هم ارزون تره هم ویتامین داره و... از میوه جات و سبزی جات: بادمجون نخورید - کدو نخورید - تُرب نخورید - وقتی از خوندنه زیاد در گلوتون احساس سوزش کردید انار-سیب ترش (کلا" میوه های ترش نخورید) اگر هم چیزهایی که برای صدا مضر هستو نوشه جان کردید حتما قبل از اینکه 15 دقیقه بگذره یه نوشیدنیه گرم میل کنید اگه صداتو میزونه هیچ وقت داد نزنید سعی کنید غذاهای آماده نخورید عسل - چایی (بدون قند) و (شکر) واسه صدا خیلی خوبه از نوشیدنی هایی ماننده قهوه - نسکافه پرهیز کنید (به علته کافئین) وقتی میخواید یه دهن بخونید قبلش به چیزهای خوب فکر کنید لحظاتی که در زندگی دوست داشتید ( از اون خوب ها رو نمیگما) اگه صدا تون بیش از حد میلرزه در هنگام خوندن چشمانتان رو ببندید و یه قلم و یه کاغذ در ذهنه خود تجسم کنید که داره همون ترانه ای رو که میخونید رو مینویسه و باهاش هماهنگ کنید ذهنتون رو اگه بازم لرزش دارید میتوانید بدن خودتونو آهسته به هر سمتی که دوست دارید در بیاورید (حرکت دستها تو خوندن خیلی تاثیر داره) قبل از خواب یه نوشیدنیه گرم بخورید (چایی) اگر هم خدای نکرده سرما خوردید تا وقتی که خوب نشدید بی خیاله خوندن بشید.