انگیزشی👇👇 🔸گذشته، درگذشته ❗️من برای گذشته هیچ کاری نمیتونم بکنم.... اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنین حتی نمی تونید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید... تمام شد و رفت.... ❓وقتی هیچ کس نمیتونه هیچ کاری برای گذشته بکنه چرا آدم باید در گذشته بمونه؟ ✳️

از گذشته باید آموخت نباید به آن آویخت.... گذشته برای آموزشه نه برای سرزنش.... همیشه در زمان حال زندگی کنین...

https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرئت کشف کردن آن ها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی صبحت بخیر @tootiter

❇️ پیشگیری از گرمازدگی🤯🤯🤯 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین،  زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید. ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید.  ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

✅برای جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد بدن چه کنیم؟ 🔎 👌آب خیار را گرفته، نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس با پنبه به بدنتان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

🍃🌸ســــلام 🍃🌸‌صبح دل انگیـز 🍃🌸 تابستون تون پـرانـرژی 🍃🌸دلتون پراز نغمه‌های شادی 🍃🌸و پـر از احـساس خوشبختی 🍃🌸جـاده زنـدگی ‌تـون هـموار 🍃🌸و تـوأم با سلامتی و کامیابی 🍃🌸صبحتون بخیر

. حکیم ایرانی درباره تشکیل نشدن قلب جنین توضیح میدن دوستان توصیه می کنم کلیپ و ببینید و برای دوستان تون ارسال کنید صدقه جاری‌ست می دونید حتی اگر یه نفر بخواد بچه شو سقط کنه با دیدن این کلیپ منصرف بشه شما هم درثواب عمر دوباره اون بچه شریک هستید😊😊😊😍😍 #زمان بیداریست https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

💢چند توصیه برای درمان دیابت 👇👇 🔸نهار را حذف نمایید. 🔸تا مرز سیری غذا نخورید. 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . 🔸در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم . 🔸غذا را خوب بجوید . 🔸اول شب بخوابید، زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856