🌷ڪلیپ زیباے صبح بخیر همراه 🌷باانــــرژے مثبت تقدیم بہ شما 🌷دوستان خوبم♥️🌷♥️🍃💐🍃👌👌

✅ تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن 💠 تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن مفید است 💠 همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. ‌ https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

🔆 با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید ! 🔴 ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

👩‍🦱از بین بردن چربی موهای سر 🔹آلوئه ورا یکی از بهترین ماسک‌های ترمیم‌کننده مو است که می‌توانید از آن به عنوان درمان خانگی چربی سر استفاده کنید. 🔹 پوست سر شما را ترمیم کرده و شوره سر را کاهش می‌دهد، رشد مو را تقویت می‌کند و مو‌های شما را صاف و براق نشان می‌دهد. 🔹آلوئه ورا همچنین به خلاص شدن از شر مو‌های چرب کمک می‌کند. دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با چند قطره روغن درخت چای مخلوط کنید و آن را روی تمام پوست سر خود بمالید. کاملا ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

🌸تدابیر قبل حجامت 🍃استفاده‌ از سرکه انگبین 🍃استفاده از صاف کننده خون(زنبق) 🍃مصرف انار، عناب، زرشک، کاهو 🍃پرهیز از تخم مرغ تا 24 ساعت قبل از حجامت 🍃پرهیز از انجام کارهای سنگین 🍃عدم همبستر شدن تا 12 ساعت قبل از حجامت 🍃پرهیز از سردی جات مثل لبنیات وترشیجات 🍃پرهیز از غذاهای سنگین و غلیظ مثل ماکارانی و کله پاچه و فست فود 🍃پرهیز از روغن های جامد و مایع صنعتی #حجامت https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

انگیزشی👇👇 🔸گذشته، درگذشته ❗️من برای گذشته هیچ کاری نمیتونم بکنم.... اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنین حتی نمی تونید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید... تمام شد و رفت.... ❓وقتی هیچ کس نمیتونه هیچ کاری برای گذشته بکنه چرا آدم باید در گذشته بمونه؟ ✳️

از گذشته باید آموخت نباید به آن آویخت.... گذشته برای آموزشه نه برای سرزنش.... همیشه در زمان حال زندگی کنین...

https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرئت کشف کردن آن ها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی صبحت بخیر @tootiter

❇️ پیشگیری از گرمازدگی🤯🤯🤯 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین،  زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید. ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید.  ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856

✅برای جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد بدن چه کنیم؟ 🔎 👌آب خیار را گرفته، نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس با پنبه به بدنتان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1566310528C25983df856