#ایده #شام .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

یه ترفند عالی برای جوراب ها و بقیه خرده‌لباس هاتون #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

• گاهی پیش میاد وقت آشپزی نداری! این بهترین گزینه ست😍😋 #شام .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

✅✅ترفند های خانه داری #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

🔻زمان مصرف برخی غذاها مهم است. 🔹متخصصین مصرف میوه را یک ساعت قبل از ناهار توصیه می کنند. واقعیت این است که در نیمه اول روز بهتر جذب می شوند و در نیمه دوم روز می توانند باعث تخمیر شوند. مهم است که: 👈 میوه ها نباید با سبزیجات تازه مصرف شوند. 👈 گوشت ها نباید با لبنیات مصرف شوند. 👈 خام ها با پخته ها نباید مصرف شوند. زیرا برای هضم هر گروه به آنزیم های مختلفی نیاز است. #سلامت .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#غذای نیمه آماده فوری😍😋 #غذای_فوری #غذای_نانی #کباب_مرغ #مرغ #آشپزی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#مارشمالو خونگی و کیوت با پودر ژله🍡🍡🍡🍡 یه خوراکی خوشمزه برای تولد و مدرسه #آشپزی #مارشمالو #کیوت #ژله #شیرینی #خوراکی #دسر کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#کتلت لوبیا فوق العاده خوشمزه😋😇 #آشپزی #کتلت_لوبیا #لوبیا #غذای_ایرانی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

تمیز کردن سطح فلزی اتو با نمک🧂 #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

# سیر_ترشی .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#کوفته_نخود 3 لیوان نخود پخته شده 2 عدد تخم مرغ 6 قاشق غذا خوری بلغور جو دو سر(یا آرد سوخاری یا آرد نخودچی) 1 قاشق چایخوری(زیره ، فلفل قرمز، فلفل سیاه ، نمک)از هر کدام یا مقدار طبق ذائقه 4_5 ساقه پیازچه 1 مشت جعفری تازه خرد شده 3 قاشق غذا خوری روغن .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش_دلمه_لا_پلو .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔