. 🎉و ما برای این مسئله ، برنامهٔ ویژه‌ای در نظر داریم 🤩 .

. ⚡️قراره یک جلسه آنلاین با موضوع «تقویت اراده در مدیریت زمان» و با حضور استاد معماریانی داشته باشیم✌️ 🎬و بزودی زمان پخش زنده رو در همین کانال اطلاع رسانی می‌کنیم😉 .

❓چگونه تکنیک‌های مدیریت زمان را برای برنامه‌ریزی تحصیلی و کاری و زندگی کارآمد کنیم؟ ❓چرا با وجود اینکه وقت داریم امّا وقت کم می‌آوریم؟ ❓چرا راهکارهایی که در مدیریت زمان بلدیم برای ما کاربرد ندارند؟ 🔸لایو استاد معماریانی 🔹با موضوع: روش‌های تقویت اراده در مدیریت زمان 🔸دوشنبه ۲۰ آذر ساعت ۱۹ در کانال نظم فکری: 🆔 @nazmefekri #مدیریت_زمان #اراده #نظم_فکری #آمادگی_برای_امتحانات ⏰ می‌خواین یادآوری کنیم بهتون؟ ۱ رو بفرستید به

۰

۹۰۵۵۹۳۹۴۷۰

❣به دوستانتون هم این پیام رو هدیه بدید .

#نکته_ناب_امروز #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri

🔹 جمع بندی بحث معادباوری و افزایش ظرفیت و قدرت روحی؛ جلسهٔ دهم و شروع مبحث جدید 🔸استاد معماریانی در برنامۀ تلویزیونی تا آسمان؛ ⏰ امروز شنبه ۱۸ آذر ماه ساعت ۱۲:۰۰ 🌐 پخش زنده تلوبیون: https://telewebion.com/live/khorasanrazavi #یادآوری #افزایش_ظرفیت #معادباوری 🆔 @Ketabpardazan_ir .

هم میدونم وقت طلاست!💎 هم میدونم فرصتی که از دست رفت، دیگه بر نمی گرده!⏳ اما هیچ کدوم از این‌ها نه باعث حرکتی میشه!🚶‍♂ نه انگیزه‌ای برای ترک عادت‌های اشتباه‌!😕 شدم درست شبیه شناگری که میدونه باید پا بزنه تا حرکت کنه🏊 اما ثابت یک جا ایستاده🙄 ✴️گاهی هم اگر حرکتی داشته، اون حرکت مالِ خودش نبوده، امواج دریابودن که حرکتش دادن🌊 🤷‍♂نمیدونم شاید دانسته‌هام کم و کسر داره! شاید هم چرخ‌های اراده‌ام پنچره!🛵 شاید...شاید... 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز شنونده‌ای فعال باشید. ابتدا با حوصله‌، حرف‌ها را تا آخر بشنوید و سپس فکر کنید. آنگاه نظر دهید. #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri

. من: نشستم حساب کردم و دیدم اگر زمان خوابیدن و غذاخوردن و تفریح و استراحت و امور روزمره رو از ۲۴ ساعت کم کنم، روزی ۸ ساعت وقت برای مطالعه دارم🤗😋 اما در عمل، وقتی شب برنامه مطالعه‌م رو بررسی می‌کنم می‌بینم که فقـط ۵ ساعـت درس خوندم!!🤨 انگار وقت دارمااا اما وقت ندارم!!😐 نمی‌دونم هر ساعت من ۶۰ دقیقه نیست! زمانم آب میره! یا چی!؟!!🤷‍♂🤷‍♀ مغز متفکر: نه یک ساعت تو کمتر از ۶۰ دقیقه ست و نه زمانت آب میره! (آخه آب بشه بره کجا؟!😏) ✅مشکل تو اینه که زمانت به سرقت میره!😌 من:😳😨 مغز متفکر: آره! درست شنیدی!🦻 در مبانی مدیریت زمان، به هر فعالیتِ جسمی و ذهنی و فکری و ... که بدون اینکه ما بفهمیم زمانمون رو تلف می‌کنه و از دسترس ما خارج می‌کنه میگیم «سارق زمان»🥷 🔦 شما سارقان وقت و زمان‌تون رو شناسایی کردین؟! .

. اگر شما هم با سارقان زمان درگیر هستین، بهتره بدونین که تنها نیستید و این مسئله یکی از مشکلات رایج در زمینه مدیریت زمان هست☠ .

. مسئله بعدی؛ که باعث میشه ما زمان رو مصرف کنیم، اما عملاً کار مفیدی انجام نداده باشیم عدم اولویت‌بندی هست📶 .

. ⏯ عامل مهم دیگه که به هدررفت زمان و ناکارآمدی وقت‌های ما منجر میشه، «شروع نامناسب» هست. .

. ▫️چند مشکل رایج دیگه هم وجود داره که عموما مخصوص دانشجویان و دانش‌آموزان عزیزمون هست و شامل این موارده👇 🔸بهره‌وری پایین زمان 🔹تنبلی در استفاده درست از زمان 🔸برنامه‌ریزی نادرست و غیرمستمر 🔹عدم تنظیم چرخ زندگی 🔸فقدان انگیزه 🔹عدم تمرکز .

. حتما می‌پرسید حالا با این همه مسئله چکار کنیم؟🤔 .

. در لایو دوشنبه به سوالات شما در زمینه این مسائل پاسخ داده میشه✌️ .

. سلام عزیزان😊 شبتون بخیر و خوشی🥰🌹 .

. یکی از مـوارد مهـمی کـه بـه شـدت بر مدیریـت زمـان اثـر میگذاره ضعـف اراده هسـت 😴 .

. به‌عبارتی حتی اگر برنامه زمانبندی دقیــق و کاملی هـم داشتـه باشیـم🗓 اما ارادهٔ قوی برای پایبندی و اجرای بـرنـامـه در مـا وجـود نداشتـه باشـه🥴 نمی‌تونیم از وقت‌هایی که داریم استفاده درستی بکنیم ❌ و عملاً تعدادی از کارها و وظایفی که داریم، انجام نشده باقی می‌مونه😨 .

. ✅ یــک تکنیـک کلیـدی بـرای تقــویــت اراده در موضوع مدیریت زمان اینه که با خودمون تجدید پیمان کنیم😉 این ویدئو رو ببینید👇 .

. ❇️ اتخاذ تصمیمات در فواصل کوتاه، یک راهکار کلیدی برای تقویت عضلات اراده است. #اراده #مدیریت_زمان #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri .

. دوستان اگـر شمـا هـم در زمینه مدیـریـت زمـان، دچـار ضـعـف اراده هستیـد و یـا بـه اراده قـوی‌تـری نـیـاز داریـد، سوالاتتـون رو برامون بفرستین تا در لایو فردا شب پاسخ داده بشه✍ لینک ارسال پیام ناشناس👇 https://harfeto.timefriend.net/16970851421938 آی دی پشتیبان کانال👇 🆔 @Nazmefekriir .

#نکته_ناب_امروز همیشه برای درک دقیق‌تر مطالب، تعدادی سؤال مطرح کنید تا مطمئن شوید موضوع را به‌درستی فهمیده‌اید. #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri

. همراهان عزیز نظم و فکری و دوستانی که بتازگی به جمع ما پیوستین... سلام✋😍 و خیر مقدم🌹🍃 .

. 👨‍🎓👩‍🎓دانشجوهای عزیزی که هر برنامه‌ای میذارین بازهم فایده نداره و مطالعه رو به شب امتحان موکول می‌کنین🥴 احتمال داره در اراده ضعف داشته باشین... .

. دانش آموزان پرتلاش 👩‍💻👨‍💻 که تا وقتی مجبور نباشین و پای امتحان و پرسش در میون نباشه به کتابهاتون سر نمی‌زنین📚 احتمالا لازمه که برای تقویت اراده‌تون یه فکر جدی بردارین🙂 .

. 👨‍👩‍👧‍👦 مامان باباهایی که نگران تعلل کردن‌های فرزندانتون در انجام مسئولیت‌هاشون‌هستین.... .