از ویژگی های آدم نامنظم اینه که شلخته ست😑 دوباره کاری میکنه آشفته ست😤 کُندکاری می‌کنه زیاد خسارت میبینه درست خرج کردن رو بلد نیست🙃 🔰شما چقدر به خسارت های بی‌نظمی در خودتون آگاه بودین؟!😬 #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز 📌ما همونی هستیم که به خاطرش خوشحال یا ناراحت میشیم👤 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

💐خبر آمد گل بی‌خار به دنیا آمد عاشقان حضرت دلدار به دنیا آمد 💐کُلُّهم نور نبی‌اند پسرهای علی(ع) آخرین احمد مختار به دنیا آمد 💐یازده زاده‌ی زهرا همه شیرند و کنون آخرین حیدر کرّار به دنیا آمد 💐گر حسین‌بن‌علی، سبط نبی، شیرین است او حسینی است که نه بار به دنیا آمد 💐سیزده کعبه به دور سر او میگردند نقطه‌ی مرکز پرگار به دنیا آمد نیمه شعبان، میلاد حضرت مهدی(عج) مبارک🤩 🆔 @nazmefekri

عیدتون خیلی مبارک🥳 ✨با هم بشنویم☺️ 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز روزانه ۱۴۴۰ دقیقه زمان ⏱ بطور دائم، کاملا یکسان با دیگران و بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای در اختیار داریم🥶 تا به حال فکر کردیم که چطور این دقیقه‌ها رو مصرف می‌کنیم؟🤔 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز موفقیت های بزرگ👏 از قدم های کوچک آغاز می‌شوند👣 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

🔷 خیلی خسته‌ام هر چی تصمیم برا زندگیم می‌گیرم و هدف‌گذاری می‌کنم آخر سال می‌بینم حتی به یه هدفمم نرسیدم☹️ چه کار کنم⁉️ نرسیدن به برنامه‌ها و اهداف علت های زیادی می‌تونه داشته باشه ولی شاهرگ و اصلی‌ترینِ این دلایل، نداشتن نظم فکریه چون نداشتن نظم فکری باعث موارد زیر میشه⬇️ ۱. گم کردن اهداف ۲. ضعف در حل مسئله ۳. کندی فرایند تفکر ۴. کندی و خطا و ضعف در حوزه تصمیم‌گیری ۵. تفکر غیر منطقی ۶. تصمیمات غیرمرتبط ۷. عدم تشخیص مسئله‌های اصلی ۸. توقف در عمل ۹. عمل‌های پراکنده ۱۰. اقدامات غیرمرتبط ۱۱. آشفتگی رفتار ۱۲. تمرکز بر موارد غیرمهم ۱۳. افت کارایی ۱۴. افت اثربخشی ۱۵. دوری از واقع‌بینی و خیلی آسیب‌های دیگه... که با یادگرفتن نظم فکری خیلی از این ها را می‌تونیم کنترل کنیم و راحت‌تر به اهدافمون برسیم👌😁 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

https://nazmefekri.ir/3072 👆👆در یادداشتِ اول از سلسله یادداشت های نظم فکری میتونین متن کامل این پست رو مشاهده کنین😊🌿 🆔 @nazmefekri

درسته که سخت‌کوشی🏋‍♂ گاهی مستلزمِ کم‌خوابی کشیدن 😴 و تلاش بی‌وقفه هستش🏃‍♂

اما حتی اگر خیلی هم باانگیزه هستین🤩 باز هم باید برای استراحت کردن وقت بذارین🛌 وگرنه خستگی مفرط، از پا درتون میاره و بهره‌وری‌تون رو کاهش می‌ده😕

یه نکته براتون آوردیم... ناب و حیاتی 👌💫 📌 برای رسیدن به نظم فکری باید اجازه بدیم ذهن و بدن‌مون هر روز آمادگی لازم رو بدست بیاره💪🧠 لازمه‌ی رسیدن به نظم فکری، تمرکز بیش‌تر و صبور بودنه...☺️ و توی این راه هیچ چیز بیش‌تر از استراحت کافی تاثیرگذار نیست 😴 باید زمان خوابمون رو تنظیم کنیم ⏰ قرار بذاریم موقع خواب از گوشی فاصله بگیریم📵 و از همه‌ی عوامل استرس‌زا دور بشیم😖 ⬇️ چون هر چی که باعث استرسمون میشه😬 ناخودآگاه روز بعد دوباره به عنوان اولویت شماره‌ یک در ذهنمون جا میگیره و باعث میشه از همه‌ی کارهامون عقب بیفتیم🚶‍♂ #نظم_فکری #خود_آگاهی 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

یکی از جنبه‌های خودآگاهی همینه😁 که نسبت به توانایی جسمی خودمون آگاه باشیم💪🔥 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز مکانیسم دستیابی به مدیریت ذهن شبیه به ساخت عضله است💪 باید تمرین کنیم تا قدرت‌مون افزایش پیدا کنه🏃‍♂🧠 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

بنظرتون به‌هم ریختگی و بی‌نظمی فکری نتیجه‌ی چی میتونه باشه؟😣🤷‍♂ آفرین! نتیجه‌ی ضعف در تصمیم گیری... 👎👍 اولین قدم برای تبدیل این ضعف به قوت، یادگرفتن مهارت تصمیم گیری هست 😇 این‌که می‌خواهیم چکار کنیم؟! 💬 برای یاد گرفتن مهارت‌ تصمیم‌گیری‌ اول باید با گرفتن تصمیمات کوچک تمرین کنیم 📈 تا اعتماد به‌نفسمون در زمینه‌ی اقدام و عمل بالا بره🪜 بعد دیگه به راحتی از پس تموم کارهای روزمره‌ برمیایم و در انجام مسئولیت‌هامون موفق می‌شیم 💯🔥 نظرتون چیه همین امروز شروع کنیم؟🤩 #نظم_فکری #تصمیم_گیری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉 ✅☑️

#نکته_ناب_امروز یکی از دلائل اینکه ما آموزش‌های مختلف می‌بینیم؛✍🗣🪡🏸🥋💻⚒📋 ولی هیچ حرکتی نمی‌کنیم🤷🤷‍♀ به‌خاطر نبود نظم هست.🤦‍♀🤦 چون نمی‌دونیم اینها را چطور کنار هم بذاریم. #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

روزی سخنران معروفی خود را برای انجام سخنرانی آماده می‌کرد. همسرش به قصد خرید، خانه را ترک کرده بود 🚗 هوا بارانی بود 🌨 و پسر کوچکش بی‌قرار و ناراحت، حوصله‌اش سر رفته بود 😣 سخنران مجله‌ای قدیمی را برداشت و آن را ورق زد تا به یک عکس رسید. نقشه‌ی جهان بود 🗺🌏 او صفحه را کند و آن را به قطعات ریز پاره کرد و بعد تکه‌های کاغذ را در تمام اتاق پخش کرد و به پسرش گفت: « پسرم، اگر همه‌ی این تکه پاره‌های کاغذ را کنار هم بگذاری و نقشه‌ی اصلی را درست کنی؛ به تو 50 تومان جایزه می‌دهم.»🏅🎉 مرد خیال می‌کرد این کار دست کم تا ظهر پسرش را سرگرم نگاه می دارد 🔍 ده دقیقه بعد صدای در اتاق مطالعه بلند شد 🚪 پسرش نقشه را تهیه کرده بود. مرد تعجب کرد و پرسید: «پسرم، چطور شد که به این سرعت این کار را انجام دادی؟»😳 گفت: «خیلی ساده بود؛ در پشت عکس، تصویر یک انسان بود 👤 فهمیدم که اگر تصویر انسان را درست در بیاورم؛ نقشه جهان نیز درست کنار هم قرار می‌گیرد.»💫 مرد لبخندی زد و 50 تومان را به پسرش داد و گفت: «آفرین پسرم 👏 با این کار موضوع سخنرانی فردا را به من آموختی 💥اگر انسان درست بشود، جهان درست خواهد شد!»✅✨ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

دلیلِ مهمِ تغییر نکردنمون ترسمونه😱 - ترس! ترس از چی؟😖 - ترس از حرکت 🔆 لازمه‌ی تغییر، حرکت کردنه🌱 وقتی از حرکت و رویارویی با موانع بترسیم تصمیم می‌گیریم سراغ تغییر نریم !!❌ 🔰پس نباید بترسیم ولو یه قدم کوچک باید برداریم👣 حداقل از الانِ خودمون که بهتر می‌شیم☺️✨ #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز یکی از جلوه‌های نظم فکری اینه که بتونیم ترکیب کنیم 🪢 اگر کلمه رو یاد بگیریم ولی نتونیم انشا بنویسیم✍ یعنی احتمالا یاد نگرفتیم چطور از چیزی که بلدیم استفاده کنیم!!😕 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

در لحظه زندگی کنیم⏳ خیلی از ما زمان انجام کارهای روزانه مدام در حال فکر کردن به کارهای دیگه هستیم🙄 این خیلی بده، مگه نه؟! 🔻این موضوع بعضی وقت‌ها به قدری شدید هست که کلا از تجربیات و لذت در لحظه غافل می‌شیم جوری که حتی چیزی از اون یادمون نمی‌مونه😬 خب حالا چه کار کنیم؟! باید سعی کنیم قدرت تمرکز و توجه‌مون رو بالا ببریم و از چیزای کوچک لذت ببریم🤩 بیایین از این به بعد به اتفاقات کوچیکی مثل آواز خوندن یه پرنده🦜حس کردن وزش ملایم باد روی پوست یا احساس کردن گرمای خورشید توی یه روز سرد زمستانی🌤 توجه کنیم💥 این توجه کم کم به ما یاد می‌ده زندگی در لحظه رو تجربه کنیم⏱ و نوعی رضایت‌مندی عمیق و درونی رو بدست بیاریم🥰 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

. کجاها نیاز به فکر کردن نداریم؟!🤔🥶 پیشنهاد میکنم ببینین😉👌 .

حالا که فهمیدین تفکر کجاها کاربرد داره و کجاها نه😉 این پست 👇👇رو هم ببینین تا با یک شیوهء جاری کردن تفکر در همه لحظه‌های زندگی آشنا بشین🤩🌱😇

. لحظه های ما باید با فکر کردن غنی بشه..🧠 .

#نکته_ناب_امروز صـــبر یعنــے... تحـــمّل حـــرکت آفـرین!👌 (سخت بود؟! 😅) یعنی یک جور کنترل درونی که همراه با شناخت باشه و زمینه ساز رشد مون باشه🌱 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

آیا هدفمان در زندگی مشخص است؟🙄 در جهت رسیدن به اهدافی که داریم چه تلاشی‌کرده ایم؟🏃🏻‍♂ با توجه به اهداف و نیازهایمان چه برنامه هایی داریم؟📝 آیا کتاب هایی که می‌خوانیم‌ با نیازهای ما هماهنگ هستند؟📚 کانال ها و جمع هایی که عضو هستیم 👥در راستای تأمین نیازهای ما هستند؟ آیا چیزی که می‌خوریم🍔 با چیزی که نیاز داریم هماهنگ است⁉️ آیا حرف هایی🗣 که صبح تا شب می‌زنیم با هدف ما🎯 هماهنگ است؟! آن‌چه می‌خوریم🍟 آن‌چه می‌شنویم👂 آن‌جایی که می‌رویم🚶‍♂ آن‌چه می‌‌پوشیم👕 آن‌چه می‌گوییم🗣 آن‌چه می‌خوانیم📖 آن‌چه انتخاب می‌کنیم آیا با هدف ما 🎯 هماهنگ است؟! مسیرمان برای رسیدن به هدف هایمان را چطور مشخص کرده‌ایم؟📈 #هدف #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri شما هم عضو بشید👉

برای اینکه اعتماد به نفستون بالا بره😌 لیستی از کارهایی که فردا باید انجام بدین رو آماده کنین🗓 برای هر روزتون لیستی از «بایدها» تهیه کنین📌 البته توی این لیست نباید بیشتر از پنج کار بنویسین🚫 چون انجامشون براتون سخت و سنگین میشه😩 و احتمال موفق نشدنتون بیشتر می‌شه و بالا میره🥀 سعی کنین نهایت پنج کار بنویسین 5⃣ یکی یا دوتا از این کارها اونایی باشن که حتما و حتما باید توی اون روز انجام بشن✔️ و بقیه هم کارهایی باشن که پیگیرشون هستین که انجام بشن🏃‍♂ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉