eitaa logo
نظم فکری
5هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
114 ویدیو
16 فایل
❓اگه نظم، همه جای زندگیت جاری بشه چه اتفاقی می‌افته؟ اینجا کمک می‌کنیم فکرتو منظم کنی🧠 فکرت که منظم بشه همۀ ابعاد زندگیت متعادل میشه و به هرچی بخوای میرسی🤩🌱 🤙 ادمین: @nazmefekriir 🚀 سایت: nazmefekri.ir لیست دوره‌ها: https://eitaa.com/nazmefekri/1391
مشاهده در ایتا
دانلود
جامعه‌ای که در آن مطالعه و تفکر کم‌رنگ؛ و هیجان‌های کاذب جایگزین آن شود؛ آسیب‌پذیر‌تر خواهد بود🌪 در آستانه سال جدید سری به کتابخانه شخصی خود بزنید🗄 و ببینید کدام‌یک از کتاب‌هایتان به درد کدام‌یک از اعضای فامیلتان می‌خورد📚 پایه گذار رسوم ارزشمند باشیم🌱 🆔 @nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرارسیدن ماه رحمت و مغفرت الهی مبارک باد🎊 در این ماه پر خیر و برکت برایتان قبولی طاعات و عبادات را آرزومندیم🌸🍃 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از راههای بسیار مهم در ایجاد تغییر این هست که بتونیم با استفاده از الگوهای مطلوب‌، بهره‌وری کارها رو افزایش بدیم. مثلاً ببینیم چطور می‌تونیم شیوۀ تولد دوبارۀ طبیعت رو مدل‌سازی کنیم؟ 🆔 @nazmefekri
🔰زندگی همه‌ی انسان‌ها هفت وجه و جنبه داره که باید سعی کنیم با برقراری نظم در همه‌ی این وجوه به همه ابعاد زندگی و وظایفمون برسیم✨ این وجوه عبارتند از: ۱- وجه عبادی و تکالیفی که برعهده داریم🤲 ۲- وجه عاطفی و نقش‌هایی که در خانواده داریم مانند همسری،فرزندی، خواهری یا برادری و...👨‍👩‍👧‍👦 ۳- وجه مالی و اقتصادی💰 ۴- وجه جسمی و سلامتی🫀 ۵- وجه حرفه و شغل👨🏻‍💻 ۶- وجه ارتباط اجتماعی 👥 ۷- وجه جنسیت🧔🏻🧕🏻 دوستانی که دوره پازل رو گذروندین این پست خیلی بدردتون می‌خوره😉 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉
امروز تصمیم بگیرید؛ قبل از هر صحبتی یک دقیقه فکر کنید. قبل از هر تصمیمی یک دقیقه فکر کنید. قبل از هر برداشتی یک دقیقه فکر کنید. این تصمیم به ظاهر ساده در بسیاری از قسمت‌های زندگی شما اثرگذار خواهد بود.  🆔 @nazmefekri
میشه چندتا راهکار کلیدی برای عادت کردن به نظم یادمون بدین⁉️ ۱- تعهد داشتن✔️ به برنامه‌ای که برای رسیدن به اهدافتون میریزین و نظمی که می‌خواهید داشته باشید متعهد باشین📋 ۲-منفی‌نگر نباشین، ایجاد نظم سخت هست ولی غیر ممکن نیست🙂 ۳- تمرکز داشته باشین🧐 ۴- اولویت بندی کارهاتون را حتما در نظر بگیرین📌 ۵- به اندازه کافی استراحت کنین🛋 ۶- نگرانی و استرس به خودتون راه ندین😌 ۷- تغذیه مناسب را فراموش نکنین🍱 تحلیل رفتن انرژی باعث بدخلقی و وقفه در انجام کارها میشه🍫 ۸- از انجام کارهای کوچک شروع کنین🌀 ۹- تصمیماتی را که گرفتین انجام بدین🎯 ۱٠- برای خودتون پاداش در نظر بگیرین🎁 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉
قبل از اینکه درباره موضوعی که با آن برخورد می‌کنید بخواهید نظری اعلام کنید یا بر اساس آن تصمیمی بگیرید، به این فکر کنید که  این موضوع چه جنبه‌های دیگری هم دارد که ممکن است من به آن‌ها توجه نکرده باشم؟ 🆔 @nazmefekri
راستی بین گشت و گذارهای عید سری هم به خودتان می زنید؟☺️ به دنیای درونتان!!🌀 🤔شده است از خودتان بپرسید این همه پیچیدگی برای چیست؟ راستی برای چیست؟ برای خوش بودن، به این همه استعداد نیاز است؟🙄 تنها برای خوش بودن، وجدان به چه کار می آید؟! ⁉️موافقید به این سوال ها فکر کنیم و جواب هامون رو با هم به اشتراک بذاریم‌⬇️ @nazmefekriir @nazmefekriir 🌐 nazmefekri.ir ☑️ شما هم عضو بشید 👉
باید بپذیریم که بخش عمده ای از امروز ما ناشی از تصمیم‌های دیروز ماست؛ و به‌همین‌ترتیب تصمیم‌های امروزمان در ساختن فردایمان نقش دارد. 🆔 @nazmefekri
📌 مدیریت زمان 🤔تصور ما اینه مدیریت زمان یعنی عدم توقف🚫 حرکت🛤 و سرعت 🏎 در صورتی که گاهی برای مدیریت بهتر زمان باید ایستاد و مسیر را تماشا کرد👀 پشت سر و پیش رو را🙄 هدف را سنجید🎯 و بعد حرکت کرد👣 درست شبیه دونده ای که قبل از شروع مسابقه کمی به عقب می‌رود، مکث میکند و سپس می دود🏃‍♂ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉
خوب گوش دادن👂 به تقویت فکر کمک می‌کنه😇 یک تمرین؛ برای تقویت مهارت گوش کردن، توجه به صداهای طبیعت🌪⛈🌊 و صداهای محیط هست. 🆔 @nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پدر خانواده سرش حسابی شلوغ است🤯😵‍💫 او تلاش می کند😫 راه درست را به فرزندش بیاموزد.👧 اما راه درست واقعا چیست؟🥴 احساسات و علائق 😍🥰 بنزین⛽️ حرکت ما هستند. نظم داشتن یعنی بین جنبه‌های مختلف زندگی، هماهنگی وجود داشته باشد.🍃 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉
برای افزایش بازدهی،🥇 ترس از محول کردن کارها به دیگران😱 رو کنار بگذاریم.😉 اگر کسی می‌تونه؛ کاری را تا ۸۰ درصد به خوبیِ شما انجام بده💪 کار را به او بسپارید🤝 🆔 @nazmefekri
انسان بیش از۱۰۰۰ استعداد مختلف داره 😱 که از ترکیب آن‌ها 🧪 هزاران توانایی جدید💯 بروز می‌کنه آیا ما تمام استعدادهامون رو به کار‌ گرفتیم؟🧬 🆔 @nazmefekri
. سلام دوستان✋ حالتون چطوره؟ .
. 👤 موافقین کمی در مورد نظم صحبت کنیم؟ کدوم‌هاتون از کودکی یاد گرفتین هر چه پیش آید خوش آید؟! و اصلا اهل نظم توی کارها نیستین👀 @nazmefekriir @nazmefekriir .
. این حس شما ارزشمنده 👌👌 چون میتونه مقدمه تغییر باشه🙃 .
. احساس نیاز به داشتن نظم😊 میتونه موتور محرکه شما برای حل این معضل باشه💪 .
۱. انضباط و نظم یعنی پیوستگی داشتن🪢 نظم در زندگی یعنی این که؛ تعدادی از کارها به‌صورت زنجیروار و پیوسته و مرتب انجام بشن👌 ۲. اگه نظم و انضباط نباشه بدون شک ما نمی‌تونیم برنامه‌هامون رو آنطور که درنظر داریم پیش ببریم😕
۳. باید یه نظمی وجود داشته باشه که به برنامه‌هامون جهت و مفهوم مناسبی بده☺️ اینطور نیست؟😉 .
۴. بدون نظم داشتن، نمی‌تونیم به موفقیت برسیم🏆 ۵. شاهرگ حیاتی موفقیت، داشتن نظم ذهنی و رفتاری هست🧠 .
۶. بی‌نظمی یعنی بین آنچه باید باشه و آنچه هست فاصله زیاده🙄 ولی ما فاصله را احساس نکنیم😨 یا متوجه نشیم و جدی نگیریم😬🤭 و بعد بخوایم از جای دیگه‌ای مسئله رو حل کنیم‼️ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉
🍃 شما تاحالا چه خسارت هایی بابت بی نظمی دیدین؟🥴 @nazmefekriir @nazmefekriir
. بنظرتون راه حل چیه؟🤔😮‍💨 .