#راهکارهای_تقویت_اراده 2⃣ تمرکز بخشیدن به فعالیت های گوناگون باید سعی نماییم در کارهای خود تمرکز داشته باشیم و روی یک کار سرمایه گذاری کنیم تا نتیجه بگیریم. مثلا در انتخاب رشته ورزشی، سعی کنیم در یک نوع ورزش متمرکز شویم تا به موفقیت نائل شویم. نیروی خود را پراکنده نکنیم تا هدر رود. @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 3⃣ به پایان بردن کارهای نیمه تمام سعی کنیم هر کاری را که شروع می کنیم، به اتمام برسانیم و از کارهای نیمه تمام بپرهیزیم. سعی کنیم پیش از شروع هر کاری درباره آن اندیشه کنیم و اگر توانایی انجام آنرا داریم انجام دهیم نه اینکه بیشتر از ظرفیت خود کار برداریم @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 4⃣ تلقین به خود باید به خود تلقین نماییم که «اراده دارم و می توانم از عهده اش بربیایم و باید موفق شوم» تلقین به خود اثر بالایی دارد. @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 5⃣ نداشتن روحیه راحت طلبی راحت طلب بودن، اراده را ضعیف می کند. برای درمان راحت طلبی می توان دو کار انجام داد: ۱. شروع کردن از کارهای آسان تر. مثلا سعی کنیم برای آب آوردن یا بستن در از دیگران کمک نگیریم و خودمان انجام دهیم تا کم کم کارهای سخت هم بتوانیم انجام دهیم. ۲. برای اتمام کارهای خود پاداش تعیین کنیم.

#راهکارهای_تقویت_اراده 6⃣ عدم مقایسه ی خود با دیگران شرایط رشد و محیط و خانواده ی افراد متفاوت است. باید بفهمیم که هر کس شرایط خاص خود را دارد. به همین خاطر نباید خود را با دیگران مقایسه کرد، بلکه باید بییتر به توانایی های خود و نقاط مثبت خود توجه کرد. @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 7⃣ تجربه اندوزی از شکست ها یکی از راز های تقویت اراده این است که از شکست ها مدرسین. بلکه از شکست های تلخ ، میوه ی شیرین بچینیم.. شکست های خود را روی کاغذ بنویسیم و بسوزانیم و به خود بگوییم چه دیگر جایی برای شما(شکست ها) وجود ندارد @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 8⃣ مبارزه با خواسته های نفسانی مبارزه با نفس و توانایی گفتن «نه» ، در تقویت اراده موثر است. مبارزه با خواسته های نفسانی موجب استحکام قوای عقلانی انسان می شود @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 9⃣ گوش نکردن به موسیقی حرام حضرت امام خمینی میفرماید: موسیقی غنا اراده را ضعیف می کند. پ.ن: فکر نکنیم حضرت امام خمینی مثلا فکرش قدیمی بوده که این حرف رو زده. نه ، اینطور نیست . ایشان از عارفان بزرگ دوره ی معاصر هستن و از خصوصیات وجودی انسان آگاه هستند.. متاسفانه بُعد سیاسی امام باعث غفلت از سایر ابعاد ایشان شده است. @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 0⃣1⃣ نصب روایات و اشعار تقویت کننده اراده روایات و اشعار تقویت کننده اراده را در اتاق خود نصب کنید و دائم مطالعه کنید تا ارزش واقعی خود را باز یابید @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 1⃣1⃣ مطالعه ی زندگی و سرگذشت افراد موفق و با اراده مطالعه ی زندگی افراد بزرگ و با اراده اثر عمیقی در انسان دارد. با الگو قرار دادن بزرگان ، خودمان هم رشد میکنیم و بزرگ می شویم. پ.ن: برای نمونه کتاب «استاد عشق» که زندگینامه پروفسور حسابی هست رو به شدت توصیه میکنیم. حتما حتما مطالعه بفرمایید @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 2⃣1⃣ تمرین تمرکز حواس بحث تمرکز ، ارتباط عمیقی با بحث اراده دارد. با تقویت تمرکز و انجام تمرین های تقویت تمرکز ، می توان قدرت اراده خود را افزایش دهیم @nedayandisheh

#راهکارهای_تقویت_اراده 3⃣1⃣ انجام ورزش و تحرک بدنی ورزش تاثیر عجیبی بر اراده دارد. از ورزش غافل نشویم. ورزش می تواند یک پیاده روی ساده باشد. @nedayandisheh