#یک_فنجان_تفکر ☕️ 8 رفتار مشترک بین افراد ناموفق! - هر روز ساعت‌ها تلويزيون تماشا می‌کنند. - هيچ‌گاه هدف‌گذاری نمی‌کنند. - هميشه از همه انتقاد می‌کنند. - از تغييرات می‌ترسند. - هميشه كينه به دل دارند. - در مورد بقيه افراد همیشه غیبت می‌کنند. - فکر می‌كنند كه همه‌چيز را می‌دانند. - ديگران را مسئول شكست‌های خود می‌دانند. @nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ ایام نوروز فرصتی است برای باهم بودن و وقت گذارندن در کنار عزیزان و خانواده، اما متاسفانه این باهم بودن طولانی خود موجب بالا رفتن تنش ها و درگیری میان افراد خانواده می شود بیایید با خود تعهد کنیم که با انجام ندادن چند رفتار آزاردهنده از بروز چنین تنش هایی تا حد امکان جلوگیری کنیم با خود عهد کنیم فقط همین ایام را تحمل کنیم و بعد از آن همان آدم سابق شویم. 1⃣ در امور یکدیگر دخالت نکنیم. یکی از اصلی ترین عوامل تنش در این ایام آن است که افراد خانواده دوبه دو در امور یکدیگر دخالت می کنند. حتی اگر دیدیم دو نفر از اعضای خانواده در حال بحث و گفتگو هستند به هیچ وجه دخالت نکنیم چون این نوع رفتار دامنه ی مشاجرات را گسترده تر می کند. @nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ آ‌دمایی که باید بیشتر براشون وقت بذاری: ۱. اونایی که می‌تونی درمورد هدفات باهاشون صحبت کنی ۲. اونایی که قضاوتت نمی‌کنن ۳. اونایی که به فکر خیر و صلاحت هستن ۴. اونایی که می‌تونی درکنارشون خود خودت باشی ۵. اونایی که به آینده‌ات امیدوارن ۶. اونایی که حرف و عملشون یه شکله ۷. اونایی که روت حساب جدا باز می‌کنن ۸. اونایی که سرشون تو کار خودشونه ۹. اونایی که یهو رنگ عوض نمی‌کنن ۱۰. اونایی که دوست دارن حالت خوب باشه ۱۱. اونایی که نسبت بهت حسادت نمی‌کنن @nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ چگونه «نه»بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... @nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ ۱. کسی که درباره پول و دستمزدش زیاد اصرار نمی کند و خیال می کند دیگران انصاف و شعور دارند، احمق نیست، مناعت طبع دارد. https://eitaa.com/nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ تلاش كنيد در این پنج زمينه زير، پيشرفت كنيد: _ تسلط بر جسم ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. _تسلط بر هيجانات خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. _ تسلط بر مسائل مالی تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. _تسلط بر زمان مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. _تسلط بر روابط مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). https://eitaa.com/nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ سالها پیش تماس گرفتم منزل دایی‌جان و به زن‌دایی گفتم، اگر منزل تشریف دارید من و مادر میخوایم خدمت برسیم.ایشون گفتند قدمتان روی چشم، اما دایی منزل نیستند. من هم گفتم: "ما برای زیارت شما داریم میایم و دایی را می‌شود یک جلسه‌ی دیگر دید."یادم هست پیرزن تا زمان فوتش بارها در مجالس مختلف این رو با لذت تعریف می‌کرد که چقدر خانواده‌ی شوهرش دوستش می‌دارند و احترامش را دارند. این را نوشتم که بگویم محبتهای کلامی را دست‌کم نگیریم. درست چرخاندن زبان هیچ هزینه‌ای ندارد. اما حس و حال خیلی خوبی به طرف مقابل ما می‌دهد. نیکا نیکزاد✍🏻 https://eitaa.com/nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ اقتصاد به زبان ساده درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید. خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید. پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید. ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید. سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید. انتظارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید. https://eitaa.com/nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ هر بار که پدرم برنج جدیدی می خرید ، مادرم پیمانه را کمتر از همیشه می گرفت .می گفت طریقه ی طبخِ برنج ها ، با هم فرق دارد ، همه شان یک جور ، دم نمی کشند ، نمی شود طبقِ یک اصل و برنامه ، پیش رفت ! برای همین بود که بارِ اول ، مقدارِ کمتری می پخت تا به قولی برایِ دفعاتِ بعدی پیمانه  "دستش بیاید" ، یا اگر خراب می شد ، اسراف نکرده باشد ! آدم ها هم دقیقا همینند .قبل از اعتماد و بذلِ محبت ، آن ها را خوب بشناسید ،از تنهاییِ تان ، به هرکس و ناکس پناه نبرید ! نه هر آدمی لایقِ همنشینی است ،نه می شود با تمامِ آدم ها ، یک جور تا کرد !بعضی ها جنسشان از همان اولش خراب است و با هیچ اصل و منطقی اندازه ی باورهای شما قد نخواهند کشید ...حواستان باشد ؛مبادا محبت و توجهِ خودتان را اسراف کنید ! #نرگس_صرافیان_طوفان https://eitaa.com/nedayandisheh

#یک_فنجان_تفکر ☕️ گفته میشه از چند نوع انسان‌ آلوده باید دوری‌کرد: ۱- خادمان قدرت، اونایی‌ که فکر میکنن افرادی که در قدرت هستند، محترمند‌ و دستمال به دست دنبال اونان ۲- لاف‌زن: کسایی‌ که دروغ میبافن‌ تا زندگی‌ خودشون‌‌رو جذاب جلوه بدن(نصف اینستاگرام) ۳- گدایان‌ محبت: اونایی‌ که سعی میکنن‌ همه رو راضی کنن‌ تا مبادا‌ کسی از دستشون‌ ناراحت باشه ۴- گدایان توجه ۵- شخصیت‌های‌ خمیری: اونایی‌ که یک هویت واحد ندارن، در هر محیطی به یه شکل در میان ۶- داستان‌سرایان: اونایی‌‌که یک کلاغ رو پنج‌کلاغ میکنن ۷- منفی‌پاشان: اونایی‌ که تمام تلاششون‌ رو میکنن‌  گرد ناامیدی روی زندگی مردن بپاشند‌ ۸- نق نقو‌ها ۹- همه چیز‌دان‌ها‌ ۱۰- خائنان! از پشت‌خنجر‌زنان! همه‌ی‌ ما شاید ناخود‌آگاه یک یا دوتا از این ویژگی‌ها‌ رو داشته باشیم، باید سعی کنیم خودمون رو بشناسیم و برای تغییر اقدام کنیم #سیاوش_یوسفی https://eitaa.com/nedayandisheh