کودک و روزه داری.mp3
زمان:
حجم:
860.3K
🔊 #کودک و #روزه_داری 👦👧👶🧑
#استاد_همتی #تربیت_فرزند #نوجوان #خانواده #مشاوره
🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71
🌐نداء الإسلام - پایگاه مجازی مسجد امام رضا (ع) پردیسان قم
☘راهکارهای طب سنتی برای رفع تشنگی در روزهداری
🚰نوشیدن مقدار زیادی آب آن هم به صورت یکباره در سحر برای این که در طول روز تشنه نشید کار درستی نیست، آب و مایعات باید جرعه جرعه، به همراه فیبر و در فاصله افطار تا سحر مصرف بشه
#طب #سلامتی #روزه_داری
@masjed_emam_reza
📚 درس خواندن در روزهداری
🔸برای عملکرد بهتر مغز، مصرف کافی مایعات مهمه. خوردن شیر به ویژه شیری که همراه با موادغذایی مثل موز، هویج، عسل یا خرما باشه، برای رفع عطش و رسوندن قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار خوبیه که مصرفش در دو وعده افطار و پیش از خواب توصیه میشه.
#طب #سلامتی #روزه_داری
🆔 @masjed_emam_reza