13. افزایش مهارت تصمیم گیری گفته میشود که یک انسان بالغ به طور متوسط در روز 35000 تصمیم آگاهانه میگیرد. اگر شما قدرت تصمیم گیری خوبی نداشته باشید و زمان زیادی را صرف کارهای بی اهمیت بکنید مطمئنا به سمت موفقیت قدم بر نمیدارید. برای تصمیم گیری هایتان هم زمان محدود تعیین کنید و اجازه ندهید که ذهنتان را زیادی درگیر کند. ادامه فردا... #مدیریت_زمان قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

14.تغییر حالت نشستن های طولانی وقتی زمان زیادی را در حین کار به یک حالت بدنی باشید خسته خواهید شد. بنابراین حتما بین حالات نشستن خود تغییر بدهید و حتی گاهی بایستید. ادامه فردا... #مدیریت_زمان قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

15. کمالگرایی را کنار بگذارید یکی از دشمنان بزرگ مهارت های مدیریت زمان کمالگرایی است. کمالگرایی یک تفکر غیر واقعی در رابطه با اهداف شماست و مانع رسیدن به هدف شما خواهد شد. اهداف واقع بینانه تعیین کنید و نظرات دیگران را هم در رابطه با اهدافتان بپرسید. خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید نه هیچکس دیگری. ادامه فردا... #مدیریت_زمان قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

16. حفظ سلامت جسمانی و روانی اگر احساس خستگی شدیدی کردید حتما به خودتان استراحت بدهید. از خودتان مراقب کنید چون مراقب از خود در اولویت همه کارهاست. اگر سلامت خود را حفظ نکنید در طی انجام کارهایتان هم کارآمد و مفید نخواهید بود. ادامه فردا... #مدیریت_زمان قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 2. به آینده فکر نکردن بزرگترین و موفق ترین افراد دنیا آن هایی هستند که نگاهی فراتر از امروز خود دارند. این افراد کارهای مختلف را فقط برای امروز انجام نمیدهند بلکه برنامه بلند مدت تری برای آن دارند. به علاوه، آن ها حواسشان به این است که در روزهای آتی چه برنامه و کاری دارند و با آمادگی بیشتری سراغ کارها میروند. 3. نداشتن برنامه ریزی در زندگی “اگه توی برنامه ریزی شکست خوردید، بدونید که برای شکست خوردن برنامه ریخته بودید!” بیشتر مردم فقط برای روزهای کاری خودشان برنامه میریزند و هیچ وقت برای روزهای تعطیل و آخر هفته خود برنامه ای ندارند. درست است که شما میخواهید در روزهای تعطیل هیچ کار خاصی نکنید و فقط مشغول استراحت باشید اما اگر هیچ برنامه ای در ذهنتان برای آن روزها نباشد؛ تمام وقتتان تلف میشود. بیشتر آدم ها روزهای تعطیل از خواب دیر بیدار میشوند تازه بعد از دو ساعت فکر میکنند که چه کار کنند و کجا بروند. منظور من این نیست که شما برای هر ساعت آخر هفته خود برنامه ی نوشته شده داشته باشید. پیشنهاد من به شما این است که حداقل بدانید در آخر هفته میخواهید چه کاری انجام بدهید. مثلا سه کاری که ممکن است آن آخر هفته انجام دهید را مشخص کنید. استراحت کردن و خوشگذرانی اصلا کارهای بی معنایی نیستند. حتما برای آن ها زمان داشته باشید اما به شرط برنامه ریزی. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 4. دیر از خواب بیدار شدن اگر داستان موفقیت همه افراد بزرگ دنیا را بخوانید به یک مولفه تقریبا مشترک میرسید: زود بیدار شدن از خواب. هیچ کدام از آن افراد صبح خود را دیر شروع نمیکنند. برای مثال مدیر عامل اپل تیم کوک ، هرروز ساعت 4:30 از خواب بیدار میشود. افراد زیاد دیگری هم هستند که همینطور عمل میکنند. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 5. تمرکز کردن روی انجام کاری که مهم نیست هیچوقت اهداف خودتان را فراموش نکنید. خیلی از افراد نمیدانند چرا نمیتوانند زمان را مدیریت کنند. من به شما میگویم مشکل کجاست. آن ها روی کاری تمرکز میکنند که اهمیت ندارد و کمکی به رسیدن به هدف نمیکند. اگر میخواهید بهره وری بالایی داشته باشید باید مطمئن شوید که روی کار درستی تمرکز کرده اید. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 6. حواس پرتی یکی از مهمترین دلایل شکست در مدیریت زمان، بودن در کنار عوامل حواس پرتی است. بگذارید با یک مثال ساده به شما توضیح بدهم. تصور کنید در حال تمرکز روی پروژه ای هستید که باید تا چهارشنبه تحویل بدهید. و یکدفعه یک پیام دریافت میکنید و با خودتان میگویید چند دقیقه جواب این پیام را میدهید و بعد برمیگردید. این کار باعث میشود که برگرداندن تمرکز شما روی کار نیم ساعت طول بکشد. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 7. از قبل برای هرروز آماده نبودن برنامه ریزی هرروز باید در شب قبل آن انجام شود. در واقع اگر شما برنامه ریزی را به همان روز خودش اختصاص دهید وقت زیادی را هدر خواهید داد. اگر برنامه ریزی هفتگی یا ماهانه میکنید؛ قبل از رسیدن آن روزها آماده شوید. با این کار هرروز خود را با انگیزه و اشتیاق شروع میکنید. چون میدانید قرار است به هدف نزدیک تر شوید. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 8. استراحت نکردن همانطور که بیکار و رها بودن مخرب است؛ تمام مدت مشغول کار بودن هم شما را به موفقیت نمی رساند. من و شما انسان هایی هستیم که استراحت نیاز طبیعی ماست. معمولا کسانی که پشت سر هم و بدون هیچ وقفه ای برای خودشان برنامه میریزند بعد از مدت کوتاهی از برنامه ریزی خسته میشوند. ادامه فردا... قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

علل شكست در #مديريت_زمان 9. کمال گرایی همیشه به یاد داشته باشید که هیچکس در دنیا کامل نیست. بیشتر آدم ها از اشتباهاتشان درس میگیرند و با استفاده از آن ها میتوانند به سمت جلو حرکت کنند. همه ما همینطوریم. خودتان را به خاطر شکست در مدیریت زمان سرزنش نکنید. همین که الان در حال خواندن این مقاله اید یعنی در مسیر موفقیت قرار گرفته اید. قرارگاه سایبری فرهنگی نداء الاسلام https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

مهمترین نشانه های #مدیریت_زمان ضعیف چگونه بفهمیم مدیریت زمان ضعیفی داریم؟ اگر در زندگی خود با نشانه های زیر رو به رو هستید متاسفانه شما با ضعف مدیریت زمانی روبه رو هستید. 1. تاخیر داشتن در هر کاری اگر همیشه آخرین کسی هستید که به جلسات و دیدارهای دوستانه خود میرسید؛ یک جای کار میلنگد. شما از آن افرادی هستید که وقتی به کافی شاپی محل قرارتان میرسید؛ دوستتان دومین سفارش خودش را هم داده. اگر به جلسات کاری و جلسه ای که با معلم فرزندتان دارید دیر میرسید؛ اگر همه را منتظر خودتان میگذارید؛ بدانید مدیریت زمان ضعیفی دارید. ادامه فردا...