🔸 #اینفوگرافیک | 🔻 پانسمان زخم و درمان تاول در پیاده‌روی اربعین
🔹 در پیاده‌روی اربعین، مراقبت درست از زخم و تاول‌ها باعث کم‌تر شدن درد و جلوگیری از عفونت می‌شود. با چند نکته ساده می‌توانید پاهای‌تان را سالم نگه دارید و راحت‌تر مسیر را طی کنید.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔹 #اینفوگرافیک | 🔸 مکمل‌هایی که نباید با قهوه بخورید!
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک |🔻۱۰ غذایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
🔹مایکروویو ابزاری سریع برای گرم‌کردن غذاست، اما برخی غذاها را نباید در آن گرم کرد، زیرا می‌تواند خطراتی مانند انفجار، مسمومیت غذایی یا تولید مواد سرطان‌زا ایجاد کند. این غذاها را روی اجاق‌گاز یا در فر گرم کنید.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | 🔻نگاهی به زندگی و آثار مرحوم محمود فرشچیان
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 علائم حمله خواب و توصیه‌های مرتبط با آن
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک |🔻 ۷ بیماری که ممکن است با دیابت اشتباه گرفته شوند
🔹 برخی بیماری‌ها علائمی مشابه دیابت دارند، اما این علائم لزوماً نشانه ابتلا به دیابت نیستند و ممکن است ناشی از بیماری‌ها یا اختلالات هورمونی دیگر باشند.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک |🔻 چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
🔹 کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود.
🔹 سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنی‌شده یا مکمل‌ها استفاده کنند.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک |🔻 ۷ عارضه جدی ناشی از کلسترول بالا
🔹 کلسترول بالا معمولاً بدون علامت است، اما به مرور باعث انسداد عروق و بیماری‌های خطرناک می‌شود. با آزمایش خون ساده می‌توان آن را تشخیص داد و با تغییر سبک زندگی یا دارو از عوارض آن پیشگیری کرد.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | ▪️اعمال روز اربعین سید الشهداء
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | 🔻 عادت‌های خطرناک!
🔹 بعضی از عادت‌های روزمره که بی‌ضرر به نظر می‌رسند، می‌توانند پیامدهای جدی و بلندمدتی برای سلامت داشته باشند.
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 پیشگیری از گرمازدگی با ۹ توصیه تغذیه‌ای
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir
🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 علائم پنهان کمبود ویتامین D و خطرات آن
➖➖➖➖➖➖
⚫️ به کانال #ندای_برخوار در پیامرسان #ایتا ملحق شوید 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad
🔸 کانال ندای برخوار در #روبیکا 👇
🟢 rubika.ir/nedayeborkhar
🔹 #وب‌سایت ندای برخوار 👇
🌐 www.nedayeborkhar.ir