#نگاه_کودکانه اتوبوسی قصد عبور از یک پل زیر گذر را داشت که به سقف زیرگذر گیر کرد. تلاش کارشناسان برای آزاد کردن آن بی‌نتیجه ماند و در نتیجه تا کیلومترها ترافیک سنگینی ایجاد شد. پسرکی سعی می‌کرد تا توجه کارشناسی را به خود جلب کند اما مرتب با فشار دستان او به عقب رانده می‌شد. عاقبت کارشناس که از دست سماجت‌های پسرک عصبانی شده بود گفت: «نکند تو می‌خواهی به من یاد بدهی که چکار باید بکنم؟» پسر جواب داد: «اگر باد لاستیک‌ها را کم کنید، ارتفاع اتوبوس کم‌ می‌شود.» ✍گاهی نگاه کودکانه برای گذر از مشکلات زندگی، موثرتر است. #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

💢به علت برودت هوا، کلیه #کودکستان_ها و #مراکز_پیش_دبستانی و  مدارس #مقطع_ابتدایی استان گیلان در روزهای #شنبه ۱۴۰۳/۹/۲۴ و #یکشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۵ تعطیل و آموزش ها به صورت #مجازی و در بستر شبکه شاد صورت می گیرد. ⬅️ مقتضی است؛ مدیران محترم مدارس اهتمام ویژه در مدیریت سیستم های گرمایشی و موتورخانه های مدارس را داشته باشند. 📌 مدارس برخی از استان‌های دیگر هم تعطیل اعلام شده و کلاس‌ها غیر حضوری در بستر شاد، برگزار می‌شود. #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#من_چمه شماره ۲ 📌قدم اول: آشتی با خود ✍ سلام وقت بخیر حرفات رو خوندم، سوالم اینه: بعد تو اذیت میشی، چی؟ کسی نباید مراقبت باشه؟ ناراحتی تو مهم نیست؟ وقتی خودت دلت نمیسوزه، دیگه کی دلش برات بسوزه؟ 🔸 همیشه مراقب دیگرانی، و روانت دلش میخواد یکی هم هوای اونو داشته باشه، هیشکی نیست. احساس حقارت یعنی (جسمت، اعصابت، روانت) تنها مونده حتی تو هم تنهاش گذاشتی. 🔸روان تو آدم بیچاره‌ای کنار توهه؛ نیاز داره کمکش کنی؛ دلش میخواد یکبار هم شده از تو بشنوه، بی خیال بقیه، پس خودم چی؟ 🔸همین جمله(که گفتی: طرف مقابل اذیت میشه) می‌دونی چقدر تمام سلول‌ها و اعصابت رو بهم میریزه؟ با خودشون می‌گن: به درک که اونها اذیت میشن، پس اذیت شدن من چی؟ 🔺اول با خودت آشتی کن، واقعا اوضاع خودتو درک کن، مطمئنم دلت برای خودت میسوزه 🔸حتماً به هیچ کدوم از کارهات نمی‌رسی و مثل بیمار افتادی، چون کارهایی که برای خودته که مهم نیست متاسفانه 🔺 بیا یک روز به خودت اهمیت بده هر کاری دوست داری بکن و به بقیه هم بگو امروز روز منه، اگه میتونید کاری برام انجام بدید، باشید و الا مزاحم نباشید. حتی واسه خودت کادو بخر، یه نامه بنویس و کارهایی که باید برای خودت انجام میدادی و ندادی،بنویس و از خودت عذرخواهی کن 🔸نمی‌دونم شنیدی که اعضای بدنمون، روز قیامت از ما شاکی میشن، نمی‌دونم باورش کردی یا نه؟ اما واقعیت اینه، کسی که بیشترین آسیب رو از من می‌بینه، خودمم 🔺مواظب خودت باش، خودت خیلی گناه داری، با خودت مهربون باش🌹 #ندای_درون #مرکز_مشاوره ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟🌺 ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#سوال دخترم قبلاً درس خون بود، الان فقط استرس داره👆 #پاسخ سلام و عرض ادب ✍چند مسأله می‌تواند باشد: 1⃣ اول کمالگرایی خودش یا خانواده مثلاً برای پزشکی آمده الان فهمیده آسان نیست ترجیح می‌دهد ادامه نده تا اینکه به آخر برسونه و نتیجه دلخواه نگیره یا درس نمیخونن که روانشون راحت تر باشه که چون نخوندم، این شد. 2⃣ دوم بحث شکل نگرفتن هویت یعنی واقعاً نمیدونه دنبال چی هست قبلاً چیزهایی شنیده و رشته رو انتخاب کرده اما الان دو دل شده 3⃣ سوم مقایسه با ایده‌آل ها به خصوص در فامیل مثلاً برادر موفقی داره یا دخترخاله موفقی داره و داره با اون مقایسه میشه (حتی در ذهن خودش) و الان حس می‌کنه نمی‌تونه مثل اون موفق بشه 4⃣ چهارم نداشتن برنامه؛ درس خواندن هم برای امتحان نهایی و هم کنکور نیازمند برنامه است و عقب ماندن از آن با استرس نزدیک شدن به امتحانات، دل درد و بی حالی همراه میاره 5⃣ اضطراب: درست است که قبلاً از پس اضطراب خودش بر می‌آمد اما در این موقعیت جدید، نیاز به یاری دارد. 🔺 هر کدام که بود، میتوان جهت رفعش اقدام کرد؛ در مرکز مشاوره ندای درون میتوانید همراه فرزندتان، با وقت قبلی تشریف بیاورید، مشاوران ما حضوری این موارد را بررسی می‌کنند و راهکار مناسب به شما و فرزندتان ارائه میدهند. #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#انتخاب_کن #تغییرات_خوب_انتخابی_هستند #کمک_مشاور 🎤دکتر سینا جانعلی زاده #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#اضطراب 🎤خانم دفاعی (روانشناس بالینی) #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#یلدا_مبارک فرصتی نیست که صرف گله و ناله شود ╭┅───────────────┅╮ یلدا مبارک 🌹 ╰┅───────────────┅╯ شب و روزتان گرم و صمیمی با سلامتی و دلخوشی #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

آمار تاسف‌بار از میزان صرف وقت مردم دنیا از صد سال قبل تا کنون 🔸در ابتدا خانواده رتبه اول بوده تا دوستان جای اونو می‌گیره و صدر جدول را از آن خود می‌کند و قصه غم‌انگیز آنلاین بودن که بالاخره می‌آید و در رتبه اول، مقتدرانه جا خوش می‌کند. 🔸متأسفانه میزان وقت حضور در کنار خانواده، که کم و کمتر میشه! Friends دوستان Family خانواده Scool درس و مدرسه Bar, restaurants رستوران Coworkers همکار Neighbours همسایه‌ها college دانشگاه Church کلیسا Online آنلاین 📌شب یلدا و روز ترویج فرهنگ مهمانی و پیوند با خویشان مبارک🌹 #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#اضطراب_امتحان 🎤 سینا جانعلی زاده: دانشجوی دکترای مشاوره #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

📌در حال توضیح دادن این مطلب بود که نمی‌شود انسان هم زمان چند احساس متضاد داشته باشد؛ اگر شاد است، ناراحت نیست و... گفتم یک حس هست که همه احساسات را یک‌جا دارد؛ مادر: من اسم این حس را گذاشته ام مادر؛ کافیست قدری به مادر فکر کنی؛ هم شادی است و هم غم، هم نشاط است و هم اضطراب؛ هم باعظمت است و هم مظلوم؛ وقتی به او می‌اندیشی هم آرامش پیدا می‌کنی و هم غمگین؛ پر می‌شوی از احساسات متضاد، شاید چون او پر است از احساسات متضاد ... میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، روز مادر و روز زن بر شما مبارک #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#گل‌های_زندگی ✍یه گل کاکتوس قشنگ تو خونه ام داشتم . اوایل بهش می‌رسیدم. قشنگ بود و جون دار. کم کم فهمیدم با همه بوته هام فرق داره. خیلی قوی بود، صبور بود، اگه چند روز بهش نور و آب نمی‌دادم هیچ تغییری نمی‌کرد. منم واسه همین خیلی حواسم بهش نبود به خیال اینکه خیلی قویه و چیزیش نمیشه. هر گلی که خراب میشد میگفتم ،کاکتوسه چقدر خوبه، هیچیش نمیشه اما بازم بهش رسیدگی نمی‌کردم… تا اینکه یه روز که رفتم سراغش دیدم خیلی وقته که خشک شده؛ ریشه اش از بین رفته بود و فقط ساقه هاش ظاهرشو حفظ کرده بود. قوی ترین گلم رو از دست دادم، چون فکر میکردم قویه و مقاوم…😔 مواظب قویترین های زندگیمون باشیم؛ ما از بین رفتنشونو نمیفهمیم چون همیشه یه ظاهر خوب دارند، همیشه حامی اند، پشتت بهشون گرمه… اما بهشون رسیدگی نمی‌کنیم،تا اینکه یه روز میفهمیم قوی ها هم از بین میرن… #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯

#ناامیدی_اجتماعی سال تحصیلی ۰۴ـ۰۳ شماره ۸ 🔷 ناامیدی اجتماعی ناامیدی اجتماعی یکی از بزرگترین آسیب‌های اجتماعی است که می‌تواند منجر به بی‌انگیزه‌گی افراد جامعه و در سطح بالاتر منجر به هرج و مرج و اغتشاش گردد؛ 📌علت ناامیدی اجتماعی را در بعد فردی، نگاه و بینش منفی افراد می‌دانند که می‌تواند واقعی باشد ( در نتیجه ناعدالتی‌ها، تبعیض و...) و یا غیرواقعی (در نتیجه تبلیغات منفی) اما آنچه مهم است این است که جامعه حتی اگر به واقع نابسامان باشد، امید و تلاش است که باعث تغییر خواهد بود؛ بنابراین منشأ واقعی یا غیر واقعی بودن ناامیدی اجتماعی، تأثیری در لزوم مقابله و چاره‌اندیشی برای آن، ندارد. گرچه در نوع وظایف مدیران و مسئولان متفاوت خواهد بود. 📌همچنین دمیدن بر احساس ناامیدی نوجوانان و جوانان، ترویج آسیب اجتماعی است؛ از جمله آنها، توصیه و برنامه‌ریزی کردن برای مهاجرت است که نه امید آفرین است و نه کمک‌کننده؛ درست مثل زمانی که برای درمان وابستگی به تریاک، هروئین را وارد بازار کردند (که هنوز هم به اسم دوا معروف است) که اعتیادآوریش بیشتر بود؛ غافل از اینکه باید وابستگی را درمان کرد؛ نوجوان امروز به برنامه، تلاشگر بودن، تاب آوری و جا نزدن در ناملایمات، نیاز دارد و مادامی که این صفات را نداشته باشد، می‌شود دانشجوی مهاجری که در قلب اروپا، خودکشی می‌کند؛ ناامیدی اجتماعی گرچه معطوف به اجتماع است اما لزوماً با تغییر جامعه تغییر نمی‌کند؛ نگاه منفی به مجریان، بدبینی به قوانین و مبارزه با آن و... از جامعه‌ای به جامعه دیگر، شخص را همراهی می‌کند. و می‌تواند به سرعت به افسردگی و ناامیدی از زندگی تبدیل گردد. 📌البته دامنه گسترده این آسیب در کنار بی‌توجهی اجتماعی به گسترش آن، حتی از جانب مسئولان و مجریان قانون، سبب شده این آسیب با سرعتی عجیب در حال گسترش باشد و حتی به ما مشاوران و روان‌شناس نیز آسیب زده و یا خواهد زد و چه بسا ما خود از قربانیان این آسیب اجتماعی باشیم. ✍ دکتر علی سیف الهی #یاریگر_هم_باشیم #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯