#سلامتی میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦 ▫️کاهو: خواب آور ▫️انگور: اکسیر زیبایی ▫️زیتون:تقویت قلب ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان ▫️کیوی: ضد سرماخوردگی ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃🌺🍂🍃 ┗ @nedayemehrdasht

#دانستنی #سلامتی 🔻برای فعال کردن قسمتِ خلاقیت مغزتان :👇 ▫️"روز اول" ساعت مچی خود را برعكس ببنديد، ▫️"روز دوم" با دست غیر معمول مسواک بزنيد، ▫️"روز سوم" با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و... 🔹این کارهای غیرمعمول باعث میشود   مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند. و در نهایت شما از هر دو قسمت مغزتان استفاده میکنید و مغز بطور متعادل و بالانس فعالیت میکند. ╲\╭ ╭⁦🌺🍂🍃🌺🍂🍃 ┗ @nedayemehrdasht