✅اگه از سرماخوردن میترسی حتما این کلیپو ببین 🙏🌺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✅برای اطلاعات بیشتر پزشکی و سلامت ما را همراهی بفرمایید🙏 ایتا: ندای سلامتی❤️ https://eitaa.com/joinchat/2476278091C5ed8a0e04a اینستاگرام: @dr.hamid.kh

📛اگه بهت گفتن نوروبیون بزن تا حالت خوب بشه❗حتما کلیپ بعدیو ببین و واسشون بفرست✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🔺️سوال: آیا خوردن آبلیمو و سرکه بعد از غذا باعث میشه چربی غذا از بین بره؟ ✅جواب: ما ایرانیها فکر میکنیم خوردن چای داغ یا چیزای ترش مثل آبلیمو، آبغوره، سرکه و ترشی بعد از خوردن غذاهای چرب خصوصا کباب و کله پاچه میتونه چربی اونا را بشوره و ببره!!🤔 خوردن آبلیمو خوبه ولی موضوع اینه چربی را چجور میشوره و کجا میبره؟😂 پس واقعیت اینه که خوردن آبلیمو و ترشی و حتی چای نه تنها تاثیری روی از بین بردن چربی نداره بلکه میتونه چربی‌های درشت غذا را به تکه‌های کوچکتر تقسیم بکنه و اینطوری حتی جذبشون بیشتر هم بشه😱 ✅پس بهترین کار برای سلامتی رعایت رژیم غذایی کم چرب و کم نمکه 🌺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ایتا: ندای سلامتی❤️ https://eitaa.com/joinchat/2476278091C5ed8a0e04a اینستاگرام: @dr.hamid.kh

⛔️تصور غلط درمورد عینک☝️☝️☝️

🌸سالروز میلاد خجسته فاطمه زهرا (س) و بزرگداشت روز زن🌸 🌺سرور بانوان جهان، 🌺عطای خداوند سبحان، 🌺کوثر قرآن، 🌺همتای امیر مومنان و 🌺الگوی بی بدیل تمام جهانیان بر شما مبارک باد.

✅پژوهشگران دریافتند ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی باعث می‌شود افراد در بزرگسالی دارای مغز بزرگتر و سطح اضطراب کمتری باشند! 🆘اینو نوشتم که بگم این پدر و مادر هستن که با برنامه‌ریزی درست برای بچه‌ها، آینده‌ اونها رو می‌سازند. اگر اینجور وظایف رو نسبت به بچه‌هاتون انجام ندادید از اونا انتظار نداشته باشید از بچه‌های مردم بهتر باشند🧐

✅۵ مکمل موثر برای تقویت مغز✅ 📛اگه شما هم با مواردی مثل مشکل در به خاطر سپردن، مشکل در به یاد آوردن، پرش افکار و اختلال در تمرکز مواجه هستید دچار پدیده‌ای با عنوان مه مغزی، ابری‌شدن هوشیاری و یا مه‌آلودگی ذهنی هستید😕 ✅یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از این حالت استفاده از مکمل‌های تغذیه ای می‌باشد. بهترین مکمل‌ها موارد زیر هستند: 🔴ویتامین D 🟢 امگا ۳ 🟠منیزیم 🟡ویتامین C 🟣 ب کمپلکس