«۴تیر لغایت ۳ مرداد ۱۴۰۳ ماه خودمراقبتی» ♦️نکات تغذیه در خودمراقبتی 1_نمکهاي تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتري حفظ می نماید. 2_نمک به مقدار کم مصرف کنید و همان مقدار کم از نوع یددار تصفیه شده باشد. 3_نمک را در ظروف سر بسته و مات ( دور از نور و رطوبت ) نگهداري کنید و به منظور حفظ ید موجود در نمک ،آن را در آخرین مراحل پخت به غذا اضافه کنید. 4_مصرف میوه و سبزی از کودکی تبدیل به عادت می شود. 5_مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند. 6_مصرف لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. 7_مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 8_ بهترین منبع کلسیم، شیر و لبنیات است. 9_ نان کامل( نان تهیه شده با آرد سبوس دار) بدلیل محتوای بالای فیبر با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری طولاني مدت به پیشگیری از چاقي و اضافه وزن کمک مي کند. 10_مصرف نان کامل ( نان تهیه شده با آرد سبوس دار) بدلیل داشتن فیبر نامحلول حرکات روده را منظم کرده و از ایجاد یبوست پیشگیری مي کند. 11_مصرف نان کامل ( نان تهیه شده با آرد سبوس دار ) به دلیل داشتن ویتامین های گروه B باعث کاهش بیماری های روحی و روانی می شود . 12_اضافه وزن و چاقی زمینه ساز ایجاد بیماریهایی مانند دیابت، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان است. 13_چاقی میتواند دلیل کاهش کیفیت زندگی و مرگ زودرس باشد. 14_ توقف افزایش میزان چاقی برای بهبود سلامت و رفاه همگانی ضروروی است. #بدانیم_سالم_بمانیم ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

◼️◼️اطلاعیه مراسم ختم به مناسبت درگذشت مرحوم #کربلایی_فضل_الله_تلخابی فرزند مرحوم حاج ولی الله تلخابی مراسم ختمی روز جمعه ۱۴۰۳/۴/۲۹ از ساعت ۱۵ الی ۱۶/۳۰ در حسینیه سیدالشهدا (ع) شهر تلخاب برگزار میگردد. ▪️ حضور شما سروران گرامی موجب شادی روح آن مرحوم و تسلی خاطر بازماندگان خواهد شد. از طرف بازماندگان آن مرحوم ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

یه لحظه هم تو رو از من نمیتونه بگیره دنیا.... مراسم عزاداری شب عاشورا ۱۴۰۳ سخنران:حامد افشار مداح:کربلایی حسین تلخابی 🔸هیئت بیت العباس تلخاب #محرم #عاشورا #کربلا #لبیک_یاحسین #ما_ملت_امام_حسینیم شهادت امام سجاد ع تسلیت🖤 ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

📢📢 #گمشده 🔻یک دسته کلید در محدوده شهر تلخاب گم شده است. از یابنده درخواست می‌شود با شماره زیر تماس بگیرد: 📲 09187645330 ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

👌احسنت به شهرداری سده لنجان (استان اصفهان) نصب بنری به نقل ویل دورانت مورخ آمریکایی در کتاب مشهور تاریخ و تمدن: در ایران باستان بی حجابی و برهنگی علامت کنیزان و بردگان جامعه بوده است و حجاب نماد اشراف و ایرانیان اصیل بوده ... به تمام ایرانیان اصیل و دوستان خود ارسال کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید. ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🌍 ایران دیگر شیعه خانه نیست!!! 🔹روزنامه های مطرح عربستان سعودی ضمن خوشحالی زیاد، در حرکتی هماهنگ اقدام به انتشار مقاله با این عنوان کردند: 🔻بر اساس نسبت رشد فرزندآوری خانواده های اهل تسنن ، نسبت به شیعه، حداکثر تا ۳۰ سال آینده اکثریت جمعیت ایران نیز، سنی خواهند بود ... پ ن؛ ✅ بسیاری از شیعیان ایران برای فرزندآوری بهانه‌های مختلفی می‌آورند. ✅ مثلا می‌گویند پول پوشکش را نداریم. ✅ تا ۳۰ سال دیگر باید تمام منابع نفتی، معادن، خزانه کشور و همه چیز کشور را دو دستی تقدیم اهل سنت کنیم. ✅ با این تفاوت که برای ما شیعیان رعایت حقوق اقلیت اهل سنت یک اصل است اما آیا اکثریت اهل سنت ایران رعایت حقوق اقلیت شیعه را خواهند کرد؟! ✅ استراتژی اهل سنت بویژه در سیستان و بلوچستان چهار چهل است! چهار زن و چهل بچه! آنها زود ازدواج می‌کنند، چند همسر اختیار می‌کنند و مرتب فرزند می‌آورند. ✅ جوانان ما دیر ازدواج می‌کنند، دیر و کم فرزند می‌آورند و دلشان به تتوهایی که روی بدنشان ترسیم می‌کنند خوش است. ✅ با تفکر آنها که به یک فرزند اکتفا می‌کنند و دلیل آن را تأمین آینده فرزندانشان بیان می‌کنند چه کنیم؟! ✅ آیا با روال فعلی، فرزندانشان ۳۰ سال بعد آینده‌ای خواهند داشت؟ ✅ به وضعیت شیعیان در عربستان، افغانستان، مصر و ... نگاه کنید. ✅ می‌گویند اهل سنت در بیغوله و در فقر بزرگ شده‌اند ولی فرزندان کم ما در محیطی بهتر! ✅ در دموکراسی حق رای یک بی‌سواد به اندازه یک دانشمند است. ✅ حماقت شاخ و دم ندارد. دارد؟ #قدیری_ابیانه ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔴 شهروندان محترم شهر تلخاب به اطلاع می رساند با توجه به افزایش بی سابقه دمای هوا و محدودیت منابع آب شرب، و همچنین افزایش مصرف آب در ایام ماه محرم از شهروندان شریف شهر تلخاب درخواست می‌شود با ده درصد صرفه جویی و جلوگیری از مصارف غیرضروری آب به ویژه در ساعات اوج مصرف خادمان خود را در امر توزیع عادلانه آب و پیشگیری از بروز قطعی در شبکه آب یاری نمایید. از آب شرب برای مصارف غیر ضرور (شستشوی فرش ، حیاط ، پارکینگ ، آبیاری غرق آبی درختان و باغچه و ...) جدا خودداری شود. صرفه جویی و مصرف بهینه آب یک الزام جدی و ضرورت همگانی است، از همکاری شما سپاسگزاریم. ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

◾️◾️◾️ الَّذینَ اذا اصابتهم مصیبته قالوا انا لله و انا الیه راجعون ◼️ با نهایت تأسف و تأثر درگذشت شهادت گونه دانشجوی جهادگر و بسیجی دکتر محمدحسین دریس که روز گذشته در راه خدمت به محرومان بر اثر سانحه رانندگی جان به جان آفرین تسلیم نمود خدمت خانواده محترم و داغدار آن مرحوم و کلیه خانواده های معزی و جامعه دانشگاهی تسلیت عرض نموده و از خداوند متعال برای ایشان غفران واسعه الهی مسئلت می نماییم. ◾️دکتر دریس مسئول قرارگاه جهادی مهاجر بود که به همراه گروه جهادی دانشگاه علوم پزشکی اراک طی سال گذشته در شهر تلخاب مستقر بودند و خدمات شایانی در حوزه سلامت در شهر تلخاب و روستاهای آرزومند و گوگسگرد و برگزاری کلاسهای آموزشی کنکور و انتخاب رشته برای دانش آموزان محروم شهرستان فراهان انجام دادند. ◾️ روحش شاد و راهش پر رهرو باد. 📸 تصویر سمت چپ حضور این شهید خدمت را در آبان سال گذشته در روستای محروم آرزومند نشان میدهد #گروه_جهادی #خدمت_به_مردم #شهید_خدمت ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

*عزیزان گوش کنید خیلی سوزناک میخونه دل آدم آتیش میگیره، روحت شاد حاج کافی بزرگوار*😭😭 #محرم #عاشورا #کربلا #لبیک_یاحسین #ما_ملت_امام_حسینیم ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔳سردار سرتیپ دوم پاسدار مرتضی عمومهدی فرمانده سپاه حضرت روح‌الله، در پی عروج شهادت گونه دانشجوی بسیجی «محمدحسین دریس»، مسئول قرارگاه جهادی «مهاجر» استان و مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک؛ پیام تسلیتی خطاب به خانواده ایشان صادر کرد. ▪️متن این پیام به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم وَمَنْ يَخْرُجْ مِنْ بَيْتِهِ مُهَاجِرًا إِلَى اللَّهِ وَرَسُولِهِ ثُمَّ يُدْرِكْهُ الْمَوْتُ فَقَدْ وَقَعَ أَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمً و هر گاه کسی از خانه خویش برای هجرت به سوی خدا و رسول بیرون آید و در سفر، مرگ وی فرا رسد اجر و ثواب چنین کسی بر خداست و خداوند آمرزنده و مهربان است. ◾️عروج شهادت گونه برادر بسیجی «محمدحسین دریس» را خدمت خانواده این جوان غیور و همه خانواده جهادی کشور تسلیت عرض می نمایم. امثال دکتر «محمدحسین دریس» نسل سوم انقلاب که تمام داشته‌هایشان را برای خدمت به محرومین می‌گذارند نقاط درخشان امید به آینده انقلاب عزیزمان هستند. ◾️برای خانواده و دوستان این عزیز از درگاه باریتعالی صبر آرزومندم و امیدوارم که ان شاءالله میهمان اباعبدالله علیه‌السلام باشد. #گروه_جهادی #خدمت_به_مردم #شهید_خدمت ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🙏اللهُـمَّ ؏َـجِّـلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🙏 🖤 همزمان با دهه دوم محرم🖤 🔰مراسم قرائت دعای پرفیض ندبه👇👇👇 🕕 زمان: ساعت ۶ صبح فردا جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳ 📌مکان: مسجد صاحب الزمان (عج) شهر تلخاب ▪️همراه با سفره اطعام مهدوی ✔️منتظر حضور سبزتان هستیم ✅پایگاه اطلاع رسانی ندای تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔸🔻🔸تقویم روز و اوقات شرعی 📅 فردا جمعه‌ ☀️29 تیر 1403 شمسی 🌙13 محرم 1446 قمری 🌲18 جولای 2024 میلادی 🕌 اوقات شرعی، به افق #تلخاب 🕔 اذان صبح: 03:33 🕡 طلوع آفتاب: 05:12 🕛 اذان ظهر: 12:18 🕖 غروب آفتاب: 19:23 🕢 اذان مغرب. 19:43 🕦 نیمه شب شرعی: 23:29 ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔹🔸🔹راهپیمایی انزجار از جنایات رژیم صهیونیستی در فرمهین 🔹راهپیمایی حمایت از مردم مظلوم غزه فردا ۲۹ تیر پس از اقامه نماز جمعه از مقابل مسجد جامع فرمهین تا گلزار شهدای گمنام فرمهین برگزار می‌شود. به نقل از فراهان خبر ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔹🔸🔹 پیام تسلیت دکتر مخبر در پی درگذشت دانشجوی جهادگر «محمدحسین دریس» 🔹سرپرست ریاست جمهوری در پیامی درگذشت دانشجوی جهادگر «محمدحسین دریس» را خدمت خانواده این جوان غیور، دوستان و خانواده بزرگ جهادگران کشور تسلیت گفت. 🔹در قسمتی از پیام معاون اول رئیس جمهور شهید آمده است: امثال این دانشجویان که تمام داشته‌هایشان را برای خدمت به محرومین می‌گذارند، از نقاط درخشان امید به آینده انقلاب عزیزمان هستند./صداوسیما #گروه_جهادی #خدمت_به_مردم #شهید_خدمت ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

. 👇تقویم نجومی اسلامی 👇 ✴️ جمعه 👈29 تیر/‌ سرطان 1403 👈13 محرم 1446 👈19 ژوئیه 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🐪 ورود اسرای کربلا به مجلس عبیدالله بن زیاد ملعون و سپس در زندان کوفه. ✉️ ارسال نامه خبر شهادت امام حسین علیه السلام به مدینه و شام با نامه ابن زیاد. ⚫️ خطبه ابن زیاد در مسجد کوفه و اعتراض عبدالله بن عفیف به او و شهادتش. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ⛔️صبح جمعه صدقه فراموش نگردد. 🚘مسافرت: مسافرت بعد از ظهرخوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز تا ظهر قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️شروع به کار و کسب. ✳️ داد و ستد و تجارت. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️آغاز تعلیم و تعلم و امور آموزشی. ✳️و جابجایی و نقل و انتقال نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سلامت آفرین است. 😴😴 تعبیر خواب. تعبیر خوابی که امشب شبِ شنبه دیده شود طبق ایه ی 14 سوره مبارکه "ابراهیم" علیه السلام است. و لنسکننکم الارض من بعد ذالک لمن... و از معنای آن استفاده می شود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده باشد به او برسد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 📚 منبع مطالب : تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین قم 📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🎦 جزئیات واردات خودرو 🔹سرپرست معاونت حمل‌ونقل وزارت صمت: هر فرد دارای کد ملی می‌تواند خودروی مورد نظر خود را وارد منطقه گمرکی کند و پس از پرداخت حقوق گمرکی، آن را ترخیص کند. 🔹در آیین‌نامه واردات خودروهای کارکرده، فرایند ثبت سفارش برای شرکت‌های واردکننده و ثبت آماری مختص به عموم مردم، در نظر گرفته شده است. ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

میره هرکس که دلش رفتنی تو دلش حرفای ناگفتنی شب جمعه حرمش دیدنیه ۱۱۰ صلوات هدیه کنیم محضر خانم حضرت زهرا (س) به یاد هر شهیدی که میشناسید . یازهرا(س) #شب_جمعه #شب_زیارتی_ارباب_بی_کفن #حسین ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

چرا نشست خبری رئیس‌جمهور منتخب بعد از انتخابات برگزار نشد؟ ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

♦️مبلغ جدید جریمه حرکات نمایشی با خودرو و موتورسیکلت چقدر است؟ 🔹هرگونه حرکات نمایشی مانند دور زدن درجا، یا حرکت موتورسیکلت روی یک چرخ، تخلف است. 🔹اگر این تخلف در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی انجام شود، فرد متخلف ۵۰۰ هزار تومان جریمه می‌شود. 🔹ارتکاب این تخلف در سایر شهرها، ۴۰۰ هزار تومان و در روستاها و راه‌های روستایی نیز ۲۵۰ هزار تومان است. #خادمان_امین #پلیس_مرکزی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

اگر این دختران حجاب و عفاف داشتند مورد مزاحمت قرار می گرفتند ؟ نه پس حجاب و پوششت درست کن ایرانی آخر عاقبت زن؛زندگی؛آزادی اینه ؛بیشتر توضیح بدم یا خودت فهمیدی هدف اونا که این شعار رو میدادن چیه!!! #حجاب #غیرت ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

💠هر روز یک آیه #کلام_نور : 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «وَمَا نُرْسِلُ الْمُرْسَلِينَ إِلَّا مُبَشِّرِينَ وَمُنذِرِينَ ۖ فَمَنْ آمَنَ وَأَصْلَحَ فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ» #ترجمه : ما پیامبران را، جز (بعنوان) بشارت دهنده و بیم دهنده، نمى فرستیم. کسانى که ایمان بیاورند و عمل صالح انجام دهند، نه ترسى بر آنهاست و نه اندوهگین مى شوند. (سوره مبارکه انعام/آیه ۴۸) ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

❇ #تفســــــیر_آیه: در آیه مورد بحث، به وضع پیامبران الهى اشاره کرده، مى فرماید: نه تنها از بت هاى بى جان کارى ساخته نیست، انبیاى بزرگ و رهبران الهى نیز کارى جز ابلاغ رسالت، بشارت و انذار، و تشویق و تهدید ندارند، و هر نعمتى هست به فرمان خدا و از ناحیه او است و آنها هم هر چه بخواهند از او مى خواهند (وَ ما نُرْسِلُ الْمُرْسَلینَ إِلاّ مُبَشِّرینَ وَ مُنْذِرینَ). 🌼🌼🌼 احتمال دیگر در پیوند این آیه با آیات قبل، این است که: در آیات گذشته سخن از تشویق ها و تهدیدها در میان بود، در این آیه مى گوید: این همان هدفى است که پیامبران به خاطر آن مبعوث شدند، کار آنها نیز بشارت و انذار بود. سپس مى افزاید: راه نجات منحصر در دو چیز است: آنها که ایمان آورند و خویشتن را اصلاح کنند (و عمل صالح انجام دهند) نه ترسى از مجازات هاى الهى دارند، و نه غم و اندوهى از اعمال گذشته خود (فَمَنْ آمَنَ وَ أَصْلَحَ فَلا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ). «تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۴۸ سوره انعام » ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

لحظه اصابت پهپاد یمنی به ساختمانی در تل‌آویو ▪️یمن: تل‌آویو را با پهپاد «یافا» هدف قرار دادیم سخنگوی نیروهای مسلح یمن: 🔹تل‌آویو را با پهپاد جدید «یافا» هدف قرار دادیم. 🔹این پهپاد قابلیت عبور از سامانه‌های رهگیر را دارد و رادارها نمی‌توانند آن را شناسایی کنند. 🔹بانکی از اهداف در فلسطین اشغالی داریم. 🔹در پاسخ به کشتارهای دشمن به اجرای عملیات علیه آنها ادامه می‌دهیم./تسنیم ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

🔻▪️🔻سروده جدید شاعر روشندل مهدی درمنکی فراهانی در رثای اباعبدالله الحسین (ع) در ماتم و افغان و غم از داغ حسینم عازم به سوی کرب و بلا همره عشاق حسینم من تشنه لب و کوی حسین چشمه ی زمزم احرام به بر سر دهم لبیک که مشتاق حسینم "نسیم" ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab