🔘یادواره ۹ شهید فرهنگی و ۱۴۷ دانش آموز شهرستان زرند در دبیرستان فرهیختگان برگزار شد. یادواره مزبور با حضور امام جمعه ، سرهنگ امیری فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه زرند ،یادگاران دوران دفاع مقدس ، جمعی از خانواده های معظم شهدا و دانش آموزان در دبیرستان فرهیختگان این شهرستان برگزار شد. در حاشیه این مراسم نمایشگاه آثار شهدا و دوران دفاع مقدس برپاشد واز خانواده شهید شاخص کشور ققنوس دفاع مقدس شهید علی عرب ومعلم شهید مهدی عبدالله زاده، شهید سرداری به نمایندگی از خانواده شهدای فرهنگی وگروه سرود دانش آموزان بسیجی تجلیل به عمل آمد. روابط عمومی بنیادشهیدوانجمن ایثارگران زرند 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

📆  امروز ‎🔺 سه شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ‎🔺 الثلاثاء ۱۸ جمادى الأولى ۱۴۴۴ ‎🔺 Tuesday 2022 13 December 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ سه شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ‎۰۵:۰۷ 🌑  اذان صبح ‎۰۶:۳۲ 🌒  طلوع آفتاب ‎۱۱:۳۷ 🌕  اذان ظهر ‎۱۶:۴۳ 🌘  غروب خورشید ‎۱۷:۰۲ 🌚  اذان مغرب ‎۲۲:۵۵ 🌙  نیمه شب شرعی عشق را با خود به هرجا که می روید،ببرید و به پای هر کس که برسرراهتان قرارمی گیرد، نثار کنید. هنگامی که انتخاب می کنید باعشق و شور ،زندگی راسپری کنید زندگی نیز عشق و شور خود را به شما نشان خواهد داد .🙏☺️☘ آن گاه زندگی زیباتر میشود به شرطی که برای یکدیگر آرزوهای خوب داشته باشیم بیﺑﻬﺎﻧﻪ ﻫﺮﺻﺒﺢ ﺁﻏﺎﺯﺷﻮﯾﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺷﻮﯾﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﺩﻭباره ﺑﺒﻮﯾﯿﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻟﻤﺲ کنیم ﺯﻧﺪﮔﯽ وﺑﻮﺩﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ🙏☺️☘ *درود بر تک تک همراهان #ندای_زرند که بهترینید🙋‍♀💐 به تجسم و تبسمی دریابید چشمه سار زلالی را که کرشمه نواز گاه و بیگاه دلبرانگی های شماست دستانتان پل رنگین کمان نیکمنشی؛ نگاهتان سرشار از آیین آیینه های مهر؛اما شاد و شادی بخش باشید و جهان را سرشار از انسان منشی و مهربانی کنید. 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9  

📹// اجرای سرود سلام فرمانده توسط دانش آموزان دبیرستان فرهیختگان شهرستان زرند با حضور مسئولان محترم در یادواره ۹شهید معلم و۱۴۷ شهید دانش آموز شهرستان زرند گزارش از: #خادم_الشهدا 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

#به_سبک_دلبرانه 🎥// بازخوانی 6 توصیه رهبر انقلاب به بسیجیان بمناسبت هفته بسیج #درمحضر_حضرت_ماه 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🏨 برنامه حضور پزشکان متخصص درمانگاه بیمارستان #سینای_زرند، 🛑بیست ودوم  آذر ماه۱۴۰۱/۰۹/۲۲ 🔻 شیفت صبح: ⏰ ساعت نوبت گیری ۰۷:۳۰ 🩺متخصص زنان وزایمان 👩🏻‍⚕️خانم دکتر رضاپور ⏰زمان ویزیت ۱۰/۳۰ 🩺متخصص داخلی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر صباحی ⏰زمان ویزیت ۹/۳۰ 🔻 شیفت عصر🛑🛑🛑🛑 🕧 ساعت نوبت گیری ۱۲:۳۰ 🩺متخصص کلیه ومجاری ادراری 👨🏻‍⚕️آقای دکتر انوری ⏰زمان ویزیت 17 🩺متخصص عفونی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر تهامی نیا ⏰زمان ویزیت ۱۶نوبت گیری بصورت حضوری از ۷/۳۰تا۱۳ 🩺متخصص جراحی عمومی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر حق الهی ⏰ زمان ویزیت 16 نوبت۱۲تا۱۷نامحدود 🩺 متخصص ارتوپد 👨🏻‍⚕ آقای دکترشکری نوبت فقط از طریق۱۶۷۷داخلی۱۰ ⏰ زمان ویزیت ۱۶ متخصص زنان وزایمان خانم دکتر حاج محمدی زمان ویزیت ۱۶ متخصص بیهوشی خانم دکتر پورشریفی ⏰زمان ویزیت ۱۹ 📞  نکته مهم: شماره تماس جهت هماهنگی قبل از حضور در درمانگاه برای نوبت گیری: 📲 03431428200 📲 03431428201 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

زرند در سیمای کرمان 📹// یادواره ۹شهید معلم و۱۴۷شهیددانش آموزشهرستان زرند در دبیرستان فرهیختگان به گزارش #علی_نجف_پور خبرنگارواحدمرکزی خبر. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🌼مراسم سه شنبه های مهدوی🌼 سخنران: حجت‌الاسلام شیخ رضا ایزدی از قم مداح: آقای ابراهیمی 🗓زمان: سه شنبه: ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۳۰ 🕌مکان: حرم مطهر امامزاده خواجه ابورضاعلیه السلام 🔹اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان زرند 🔹بنیاد مهدویت شهرستان زرند 🔹مرکز افق آستان مقدس امامزاده خواجه ابورضا(علیه السلام) 🔹پایگاه خادمین حضرت مهدی عج ┄┅┅❅❁❅┅┅┄ 🌺 اَللّٰهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الفَرَج 🌺 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🌷 «بسم رب شهداء و الصدیقین» 🌷 🏴 همزمان با ایام فاطمیه مراسم بزرگداشت _روحانی شهید محمد حسین عربزاده_ در محل آستان مقدس امامزاده حمزه علیه‌السلام شهرستان زرند برگزار شد: #⃣ #سه_شنبه_های_شهدایی ✅ این مراسم با حضور اقشار مختلف مردم بویژه بسیجیان، خانواده معظم شهداء، جانبازان، ایثارگران و همچنین خادمین، زائرین و مجاورین آستان مقدس با سخنرانی و خاطره گویی برادر بزرگوار شهید، جناب آقای علی عربزاده و مداحی مداحان اهل بیت برگزار شد. ✅ با تشکر فراوان از همکاری خانواده محترم شهید و جامعهٔ روحانی شهرستان زرند #اداره_اوقاف_و_امور_خیریه_شهرستان_زرند #آستان_مقدس_امامزاده_حمزه_علیه_السلام #پایگاه_خواهران_کریمه‌ی_اهل_بیت_س #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_باهنر 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

💢 راهکارهای سلامتی #سالمندان: ✍کارشناس طب سنتی: #استاد_فاطمه_میرزایی 🔸 در طب سنتی طول دوره زندگی هر فرد را به ۴ مرحله تقسیم میکنند:دوره رشد ونمو ، دوره جوانی ، دوره میانسالی و دوره پیری یا شیخوخیت ، سنین از ۴۵ سال تا ۶۰ سال را میانسالی و بالای ۶۰ سال را سن سالمندی مینامند. مزاج سالمندان سرد وخشک و یا سرد وتر است هرچه سن بالاتر میرود بدلیل کم شدن حرارت غریزی ،سردی بدن هم بیشتر میشود بهمین دلیل لازم است افراد سالمند توجه ویژه ای به تغذیه خود وعادات غذایی داشته باشند تا دچار بسیاری از بیماریهای این سن نشوند و عمر طولاتی تر توام با سلامتی را تجربه نمایند. اکثر سالمندان بدلیل بی توجهی به این امر ، دچار ضعف بنیه ، ضعف گوارش ،‌ضعف حافظه ، ضعف بینایی و شنوایی میشوند، اما افراد با مزاج معتدل حتی در سنین بسیار بالا ،‌بسیار سالم و دارای قدرت حافظه بسیار خوبی هستند که همه اینها درنتیجه رعایت تغذیه و توجه به اصلاح مزاج حاصل میشود. 🔷 #نکات_مهم ۱- در تغذیه سالمندان باید به این نکته توجه شود که از خوردنیهایی استفاده کنند که طبع گرم و معتدل داشته باشند تا بتواند باعث گرم شدن بدن و رطوبت بخشی خوب بدن گردد . غذای سالمندان باید کم حجم اما از نظر کیفیت بالا باشد،‌توصیه میشود تعداد دفعات غذا خوردن بیشتر باشد اما کم حجم. بسیار لازم است که سالمندان از غذاهای سودا زا اجتناب نمایند همانند گوشت گاو ، بادمجان ، عدس زیاد ، شوری جات و ترشی سرکه و نیز پرهیز از غذاهای بلغم زا مانند ماست و دوغ و هندوانه و سالاد وماهی زیاد و..... . غذاهایی همانند آبگوشت گوسفندی و یا آبگوشت بلدرچین ، حلیم گندم ، شیر وعسل ،سوپ و یا آش محتوی سبزیجاتی همانند برگ چغندر و یونجه و میوه جاتی همانند سیب درختی و انار و گلابی و به وانواع مرکبات توصیه میشود. ۲- #خواب_زیاد و#استراحت ، سالمندان بیشتر از جوانان نیاز به خواب دارند البته خواب شبانه و زود خوابیدن بسیار سودمند است . ۳_حفظ لینت مزاج و نداشتن یبوست این مورد مهمترین نکته برای خفظ سلامت سالمندان است ، استفاده از روغن زیتون جهت لینت مزاج بسیار عالی و بدون عوارض . ۴- #پیاده_روی از ملایم ترین و مفید ترین ورزشهای سن سالمندی است و هرگز سالمندان نباید ورزش سنگین انجام دهند چون خیلی زود حرارت غریزی بدن تحلیل رفته وباعث بیماری و کم شدن عمر خواهد شد. ‌ ‌‌ ۵- استفاده از #عطرها و #بوهای_گرم ، به منظور پیشگیری از ضعف حافظه و آلزایمر ، توصیه میشود بوی کندر واسپند در منزل روزانه در نزدیکترین فاصله به فرد سالمند قرار داده شود چون این کار به گرم شدن مغز و تقویت حافظه کمک مینماید و همچنین استفاده از عطرهای گرم مانند عطر گل محمدی و گل یاس و بوی گل نرگس و بوی گلاب که بهتر است کمی گلاب به رختخواب ریخته شود و همین رایحه گلاب باعث خواب بهتر و آرامش بهتر و‌گرم شدن مغز میشود. ۶- ماساژ دادن با روغنهای گرم یکی از اساسی ترین ومهمترین تدابیر حفظ سلامتی سالمندان ،‌ماساژ دادن است . هدف اصلی در ماساژ درمانی ، تنظیم حرارت بدن و کمک به دفع مواد زائد است ، بسیاری اوقات قسمتی از مواد زائد از طریق ادرار و مدفوع دفع نمیشوند اما از طریق ورزش و ماساژ بخوبی دفع میشوند. همچنین ماساژ به کاهش دردهای عضلانی و کمر درد و آرتروز کمک میکند . ابن سینا در کتاب قانون فواید ماساژ را اینگونه برشمرده است:، افزایش جذب و تاثیر داروهای پوستی ، درمان فراموشی ، درمان صرع ، کنترل بیماربهای عصبی،‌ درمان ورمها ،‌افزایش خون‌رسانی و کمک به درمان بیخوابی. توجه به این نکته لازم است که ماساژ دادن سالمندان باید از نظر کمیت و کیفیت به حد اعتدال باشد و هرگز اندامهای ناتوان و مثانه رانباید ماساژ داد ، روغنهای مفید برای ماساژ عبارتند از روغن بنفشه ،‌روغن زیتون و روغن بادام و روغن کرچک. ماساژ درمانی بهترین روش برای تنظیم سیستم گردش خون و باز شدن منافذ پوست و ایجاد شادابی و نشاط در سالمندان وهمه سنین است مشروط براینکه طبق یک برنامه منظم هفتگی انجام شود. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

#گمشده یک عدد کارت ملی بنام #مصطفی_ابراهیمی گم شده  هرکسی آن را پیدا کرده با شماره 09017322447 تماس بگیرد. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🔹متن قدر دانی خانواده محترم #محمدی از نیروهای خدوم انتظامی، هلال احمر، آتش‌نشانی و پاسگاه محمد آباد بابت نجات فرزند شان که حین کوهنوردی تا پاسی از شب دچار سردرگمی شده به همت نیروهای تلاشگر شهر به آغوش خانواده بازگشتند. به نام حضرت دوست با سلام و احترام؛ بی‌شک خدمت‌رسانی به انسان‌ها در شرایط سخت و بحرانی، تلاش در جهت باز گرداندن عزیزی چون فرزند به آغوش امن خانواده نشان مسئولیت پذیری حافظان نظم وامنیت جامعه است که ایزد منان این توفیق را تنها نصیب خوبان روزگار می‌نماید. بدین وسیله مراتب تقدیر وتشکر خود را از کلیه پرسنل زحمت کش و خدوم نیروی انتظامی ، آتش نشانی ،هلال احمر  و پاسگاه محمد آباد ، خصوصا جناب سرهنگ #ترابی فرمانده نیروی انتظامی شهرستان زرند، دکتر #صالحی ریاست محترم هلال احمر ، جناب آقای مهندس #مومنی مسئول آتش نشانی و همکاران پر تلاششان آقایان #مهدوی ،#حسینی و #رمضانی که در جهت کمک رسانی به فرزندمان که روز گذشته  در حین کوهنوردی دچار سردرگمی و مشکل شده بود و نهایت تلاش و سعی خود را تا پاسی از شب مبذول داشته اند تاوی به سلامت به آغوش خانواده بازگردد ، بیان داشته و آرزوی پیروزی وبهروزی این بزرگواران را در تمامی پهنه های زندگی داریم، اجرتان را خداوند گار مهربانی ارج بی شمار دهد . ⚜با مهر و قدرشناسی: #خانواده_محمدی 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🔸 بیان مشکل وراهکار رفع آن توسط #عضو شورای روستای #ختم_سربنان به فرماندار سختکوش شهرستان زرند باسلام وخسته نباشید خدمت فرماندار فهیم شهرستان آقای #مهندس_حسینی_نژاد در طی یک سال گذشته اداره آبفای شهرستان سه مدیربه خود دیده است که هیچ کدام از این عزیزان تا به حال نتوانسته اند نیاز روستاهای شهرستان را برآورده کنند و هر زمان به اداره مذکور مراجع میکنیم از نبود بودجه صحبت میشود ،به نوعی که دهیاران را بر سر دوراهی آسفالت کردن یا نکردن کوچه وخیابانها گذاشته  با وجود شبکه آب فرسوده، قطعا دوباره کاری در پی خواهد داشت.   در حالی که می شود بافروش ساختمان اداره آب روستایی واقع در خیابان فلسطین بخشی از مشکل شبکه آب فرسوده روستایی شهرستان  را حل و فصل نمود . 🔹باتشکر #زعیم_باشی عضو شورای ختم سربنان 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360