💢  رماتیسم در #طب_سنتی ✍️ استاد والا ارج ،سرکار خانم #فاطمه_میرزایی کارشناس متخصص ومتعهد طب سنتی، بزرگا بانوی اندیشمند و خلاق و صاحب ایده های بکر ونوآورانه در عرصه های آموزش ،خانواده،دین،معنویت به عنوان مسئول ستاد نماز جمعه، شورای امر به معروف، مهدویت بانوان و دبیر جمعیت بانوان فرهیخته شهرستان خدمات ارزنده شان بر سپهر شهر درخشان وجاودانه است، سال ها در کسوت استادی به فرزندان این دیار خدمت نموده وراه زندگی را به آنها آموخت و حال در جهت سلامت و تندرستی افراد جامعه می کوشند و چون خود از #اعضای_تحریریه_ندای_زرند می باشند به مدت دوسال مباحث عمده طب سنتی را به همراهان عزیز ندای زرند تقدیم نموده و تندرستی را به جامعه هدیه می دهند که جا دارد در این روزارزشمند از زحمات استاد نیکو سرشت و فرزانه سرکار خانم دکتر #فاطمه_میرزایی مراتب تقدیر خود را بیان داشته و از مطالب مفید استاد بی بدیل عرصه ی طب سنتی قدر دانی نمود واز درگاه آفرینشگرعنایات خاصه برایشان بهترین های هستی را خواستارشد عمرشان با عزت الهی افزون بحق فضل بی انتهای حضرت احدیت🌺   آرتریت روماتوئید یا رماتیسم مفصلی  یک بیماری التهابی است که  مفاصل سراسر بدن را درگیر میکند از جمله زانوها ، مفاصل مچ دست وپا ، انگشتان دست و پا وآرنج و...‌ از نظر طب سنتی رماتیسم یک بیماری سرد است ، بنابراین در افرادیکه مزاج بلغمی ویا سرد وتر دارند شیوع بیشتری دارد و این افراد مستعد ابتلاء به این بیماری هستند و همچنین در افرادیکه غلبه سودا دارند درآنها نیز احتمال ابتلاء  وجود دارد ، از آنجائیکه مزاج استخوانها و غضروف و رباطها هم سرد میباشد بهمین علت این اعضا درگیر این بیماری میشوند ، نکته مهم دیگر اینکه درصد ابتلاء خانمها بیشتر از آقایان است چون خانمها از لحاظ مزاجی سردتر از آقایان میباشند. علائم رماتیسم ممکن است ناگهانی اتفاق بیفتد ویا به مرور و آهسته آهسته دردهای مفصلی خودنمایی کنند تا جائیکه فرد را بی طاقت میکند  دردهای رماتیسم  با استراحت کردن و خوابیدن زیاد بیشتر میشوند چون مزاج خواب هم سرد است و درنتیجه رطوبت و سردی بیشتری به بدن وارد میشود ، اما تحرک و فعالیت و ورزش باعث گرم شدن بدن و کاهش دردهای رماتیسم میشود رماتیسم مانند این است که بدن "یخ"  بزند ،  هر چقدر که فرد بی تحرک تر باشد بدن منجمدتر میشود پس باید خواب روزانه را تعطیل کرد وفقط به خواب شب آنهم زود هنگام اقدام نمود و بعداز طلوع آفتاب ورزش و تحرک را شروع نمود. 🟠  یکی دیگر از علل بروز بیماریهای مفصلی ، وجود خلط پشت حلقی میباشد که ناشی از مشکلات  سینوسها میباشد بنابراین اگر طولانی مدت صبح ها ترشحات پشت حلقی داریدحتما ان را جدی گرفته و به درمان آن اقدام کنید و سعی کنید این اخلاط را قورت ندهید و از داروهایی و ترکیباتی استفاده کنید که این اخلاط را خشک نماید ، برای درمان سینوزیت  هرشب موقع خواب روغن بنفشه کنجدی به داخل بینی بریزید و روز بعد سعی کنید حتما عطسه بزنید تا اخلاط سینوسها تخلیه شوند ، زالو درمانی هم برای سینوزیت بسیار موثر است . روزانه حداقل ۱۰عدد بادام درختی ، حدود ۷ الی ۱۰ عدد مویز بخورید  و صبح ناشتا یک قاشق عسل ذره ذره بخورید. 🟠 *درمان  رماتیسم*: خوشبختانه  امروزه درمانهای گیاهی رو به افزایش است و بازخورد خوبی برای این بیماری داشته است ، طبق مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته است نشان داده است که ۹۰درصد مردم از داروهای گیاهی استفاده میکنند چون عوارض داروهای شیمیایی را ندارند. بیماران رماتیسمی به هیچ عنوان نباید از غذاهای سرد و رطوبتی استفاده نمایند  از قبیل شیر و ماست ودوغ و کشک و گوشت مرغ و گوشت گاو، کاهو ،اسفناج ،خیار،کدو، گوجه خام ، هندوانه ، توت سیاه ،آلو و زرشک و هر نوع میوه ترش و ترشی سرکه. بهترین ترکیب برای درمان رماتیسم، معجون دوسین است یعنی ترکیب سیاهدانه وعسل به مدت ۴۰ روز و روزی یک قاشق مرباخوری(خانمها ایام عادت استفاده نکنند. ) دم کرده هایی همچون  گزنه ، زنجفیل، بسیار موثر هستند و هم خاصیت گرم کنندگی دارند وهم ضد التهاب ، اسطوخودوس هم خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد ، بابونه ، کندر و سبزی ریحان ، زیتون و خرما و زیره هم همین خواص را دارند بعضی افراد استفاده بیش از حد از ادویه جات گرم و خشک میکنند مثلا ترکیباتی را تحت عنوان ۴۰ گیاه درست میکنند   به قصد اینکه بدن بشدت گرم شود درحالیکه این تصور کاملا غلط است و نیازی به استفاده از این همه حجم گرمی و خشکی نیست  فقط باید پرهیز از سردیجات داشت و بدن را با کار وفعالیت و ورزش گرم نمود تا به نوعی یخ بدن آب گردد. استفاده از گرمای آفتاب فوق العاده مفید است روزی نیم ساعت پشت به آفتاب نشسته با لباس بسیار نازک ، روغن مالی مفاصل  با روغن زیتون یا سیاهدانه .

#طب_سنتی در #ندای_زرند 💢 سرطان سینه ✍ به قلم شیوای استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی کیستهای سینه دربانوان معمولا خوش خیم هستند اما گاهی وقتها به توده های بدخیم و خطرناک تبدیل میشوند که فقط از طریق نمونه برداری نوع آنها مشخص میشود کیستهای سینه ممکن است به شکل دانه های انگور باشند ویا ممکن است پراز آب باشند ویا به شکل توده ای سفت و محکم . غده های شیری تحت تاثیر هورمون استروژن هستند و ممکن است تحت تاثیر تغییرات استروژن قرار بگیرند و با افرایش مقدار استروژن درزمان قاعدگی ، مایعات را در خود جمع کرده و به کیست تبدیل شوند .برای همین است که درزمان یائسگی بخاطر کاهش استروژن ، احتمال تشکیل کیست بسیار نادر است . پس بالابودن سطح هورمون استروژن یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار برکسیت سینه است و مصرف زیاد خوردنیها و داروهایی که استروژن بالایی دارند میتوانند درایجاد کیست نقش داشته باشند. خانمهایی که درطول رابطه جنسی به ارگاسم نمیرسند ویا بانوان متاهل که به هر دلیلی رابطه جنسی ندارند نیز بدلیل عدم دفع فضولات لازم ، مستعد کیست سینه هستند ه از نظر طب سنتی ،‌کیستها دراثر تجمع سودای ناسالم و یا بلغم انباشته بوجود می آیند که کیستهای آبکی از نوع بلغم و کیستهای سفت ومحکم از نوع سودای ناسالم هستند . 🔷 علائم کیست سینه 🔻 دردناک شدن سینه ها وحساس شدن نوک سینه ها قبل از عادت ماهیانه 🔻 افزایش اندازه سینه ها قبل از شروع قاعدگی و عادی شدن آن بعدازاتمام قاعدگی 🔻 ترشح شفاف ویا زرد رنگ ویا قهوه ای ازسینه ها 🔻 وجود توده دایره ای شکل داخل پستان 🔷 انواع کیست کیستها به ۳ دسته کلی تقسیم میشوند 🔻 میکرو کیستها که بسیار ریز هستند و کاملا بیخطر و با سونوگرافی تشخیص داده میشوند 🔻ماکرو کیستها ، بین ۲/۵ تا ۵ سانتی متر هستند وبه راحتی قابل لمس هستنداما به بافت غده های شیری فشار آورده و ایجاد درد میکنند 🔻کیستهای کمپلکس ، دیواره ضخیمی دارند وبه شکل توده قابل لمس هستند این نوع کیستها باید هرچه سریعتر درمان شوند 🔷 کیستهای بدخیم دونوع هستند که هر دونوع سرطانی هستند ،‌یا درمجرا ومسیر شیر تشکیل میشوند وکم‌کم تمام سینه را درگیر میکنند ویا داخل غده های شیری تشکیل شده و سپس به تمام بدن رسوخ میکنند که این نوع کیستها بسیار نادر هستند 🔷 علائم سرطان سینه 🔻کاهش ناگهانی وزن بدن 🔻تغییرات نوک پستان که به شکل فرورفته و یا چروکیده دیده میشوند 🔻 بزرگ شدن یکی از سینه ها نسبت به دیگری ونیز تغییر فاصله بین دو پستان 🔻 بزرگ‌ شدن توده داخل پستان وعدم تغییر چه قبل وچه بعدازقاعدگی 🔻بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل 🔻 احساس درد در ناحیه واژن 🔷 فرق کیست با تومور از نظر ظاهری شبیه هم هستند اما علت بوجود آورنده آن فرق میکند ،‌کیستها شامل کیسه های کوچک محتوی مایع و یا جامد هستند و از جای خود حرکت نمیکنند اما تومورها رشد غیر طبیعی سلولها هستند که سریع رشد کرده واگر خوش خیم باشند به جای دیگر سرایت نمیکنند اما تومورهای بدخیم بافت مجاور راهم درگیر کرده و تومور جدید بوجود می آورند که برای تشخیص بدخیم و یا خوش خیم بودن ، فقط با نمونه برداری مشخص میشود 🔷 درمان گیاهی 🔻یکی از قوی ترین درمانها برای کیست ویا تومور و هرنوع سرطان دیگر استفاده از معجون دوسین است یعنی آردشده سیاهدانه با ۳ برابر عسل و مصرف روزی یک الی ۳ قاشق غذاخوری به مدت ۴۰ روز درایام غیر قاعدگی 🔻 استفاده از زنجفیل تاثیر فوق العاده قوی دارد ، خوردن زنجفیل هم مسکن است وهم ضد التهاب قوی و هم در آب کردن کیست وتومور نقش دارد وحتی روغن زنجفیل هم بعنوان مالیدنی تاثیر خوبی دارد 🔻خوراکیهای محتوی امگا۳ از قبیل مغز گردو ،‌انواع ماهی، روغن زیتون و سبزیجات تیره رنگ و میوه های رنگی مانند خرمالو و مرکبات ، انواع فلفل ، کدو حلوایی ، همچنین خوردنیهای محتوی ویتامینE از جمله بادام زمینی،‌بادام درختی، کیوی ،‌فلفل دلمه ای ، کلم بروکلی 🔻 روغن مالی سینه ها وماساژ با روغن بادام تلخ ، روغن بادام تلخ برای درمان هرنوع توده خوش خیم و بدخیم درهرجای بدن مفید است 🔻 روغن مالی با روغن گل مغربی 🔻گذاشتن نوره زرنیخ دار زیر بغل و روی سینه هفته ای ۲ نوبت 🔻 پرهیز از مصرف بادیان ، رازیانه ، کاکائو ، شکلات وقهوه و هرچیزی که کافئبن دارد ونیز پرهیز از سرخ کردنیها، فست فود ،‌نوشابه، غذاهای شور ، محصولات فرآوری شده 🔻 پرهیز از مصرف هرچیزی که سودای بدن را افزایش میدهدمانند بادمجان و قارچ و گوشت گاو و عدس توجه کیست سینه وتومور سینه فقط مختص به خانمها نیست ، آقایان هم مبتلا میشوند اما علل بوجودآورنده آن فرق میکند ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

به رسم سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 ریواس گیاه بهاری ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی یکی از جاذبه های گردشگری دراستان کرمان دشت بزرگ ریواس واقع در۲۰ کیلومتری شهربابک است زمینی به وسعت ۲۴۰۰ هکتار که در اردیبهشت ماه با به ثمر نشستن این گیاه کل منطقه به رنگ قرمز در می آید . این گیاه دارای ساقه وبرگ و ریشه است که فقط قسمت ساقه آن مصرف خوراکی دارد و برگها و ریشه به هیچ عنوان مصرف خوراکی ندارند و باعث مسمومیت میشوند از پودر ریشه گیاه بعنوان رنگ مو استفاده میشود . ریواس به شکل خورشت و مربا و ترشی و لواشک و شربت مورد استفاده قرار میگیرد 🛑 خواص ریواس 🌺 ریواس مقادیر بالایی از ویتامین AوC وK دارد وجود ویتامین K باعث جذب بهتر کلسیم میشود و همچنین این ویتامین برای سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر مفید است . 🌺ریواس یک گیاه فوق العاده است برای پاکسازی کبد و مغز و طحال و کلیه ها و همچنین پیشگیری از سرطان. هرنوع خوراکی و میوه جاتی که ویتامینA و C فراوان باشند برای پیشگیری ودرمان سرطان حائز اهمیت هستند که این ویتامینها به وفور در ریواس وجود دارد 🌺ریواس بخاطر طبع خنکی که دارد برای هپاتیت بسیار عالی عمل میکند و تا حدود ۹۰ درصد زردی و لکه های زرد وبدرنگ روی پوست را کاهش میدهد 🌺 ریواس محتوی فیبر بسیار بالایی است بنابراین گزینه مناسبی برای درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش است و همچنین به سوخت وساز بدن کمک میکند و به چربی سوزی کمک میکند 🌺 از دیگر خواص ریواس تحریک غده پانکراس است برای تولید انسولین بنابراین ریواس برای افراد دیابتی هم بسیار خوب میباشد 🌺 افراد سیگاری حتما از این گیاه استفاده کنند چون برای سلامت دهان و دندان وریه مفید است همچنین برای درمان آفت دهان هم خوردن آن و هم دهان شویه با آب ریواس 🛑 روش استفاده از ریواس بیشترین مورد مصرف ریواس به شکل خورشت است که مواد قرمه سبزی استفاده میشود و ۱۰ دقیقه آخر تکه های خردشده فقط ساقه ریواس که پوست آن گرفته شده باشد به خورشت اضاف میشود وچون کمی ترش مزه هست چاشنی دیگری لازم نیست 🛑 موارد منع مصرف ریواس ریواس برای مادران باردار و شیر ده بهتراست که مصرف نشود چون اسهال می آورد برای افرادیکه داروی خاصی میخورند مانند داروی افسردگی و داروی خواب بهتراست مصرف نکنند برای کسانیکه ناراحتی قلبی دارند مصرف ریواس بسیار محدود باشد چون ریواس مقادیر زیادی سدیم دارد و باعث افزایش احتباس آب بدن میشود 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 تب مالت ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه سرکار خانم#دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی ⚜تب مالت یک نوع بیماری عفونی است که مشترک بین دام وانسان است و عامل این بیماری یک نوع باکتری هست به نام بروسلوز ، دامهایی که به این باکتری مبتلا میشوند چنانچه آبستن باشند همان اوایل بارداری دچار سقط جنین میشوند و این دام آلوده با دفع ترشحات بسیار آلوده ، محیط اطراف خود را هم آلوده نموده وزمینه آلودگی برای دامهای دیگر و انسانها را فراهم میکند. با ورود میکروب بروسلوز به بدن انسان ،ممکن است بین یک هفته تا۳ هفته وحتی ممکن است تا ۶۰ روز این بیماری نهفته بماند 🛑 علائم تب مالت شروع بیماری با تب و لرزشهای ناگهانی است و بدنبال آن درد تمام بدن و مخصوصا قسمت پشت وستون فقرات که حتی با لمس ستون فقرات درد بیشتر میشود ، ضعف و سستی بدن، تعریق شدید، کم اشتهایی ، خستگی ، سر درد ، کم خوابی ، افسردگی ، هذیان از علائم این بیماری هستند 🛑 نحوه انتقال بیماری استفاده از محصولات لبنی مانند شیر نجوشیده و ماست و بستنی و کره و پنیر غیر پاستوریزه و حتی میتواند از طریق گوشت هم به بدن منتقل شود ،‌بعضی مواقع از طریق استنشاق هوای آلوده هم میتواند به بدن انسان منتقل شود . کسانیکه با دام آلوده سرو کار دارند چه دامداران و یا دامپزشکان ویا کارکنان آزمایشگاه اینها بیشتر درمعرض ابتلا هستندو حتی ممکن است از طریق زخمی که روی بدن هست هم منتقل شود تب مالت از طریق انسان به انسان معمولا قابل انتقال نیست هرچند که لازم است فرد مبتلا جدا از بقیه افراد خانواده باشد مگر اینکه خانم شیر ده باشد که اگر مبتلا شود میتواند به نوزاد منتقل کند و اگر خانم باردار مبتلا شود سریع سقط جنین صورت میگیرد 🛑 عوارض تب مالت تب مالت میتواندروی سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد و همچنین روی سیستم عصبی مرکزی و کبد وقلب و حتی سیستم باروری و منجر به نازایی شود تب مالت میتواند باعث آرتریت شود و مفاصل ران و مچ پا و دستها و زانو و ستون فقرات را درگیر کند و منجر به سفت شدن مفاصل شود عفونت این بیماری اگر به بیضه ها برسد باعث تورم شدید بیضه ها میشود بدترین حالت ممکن برای عوارض تب مالت این است که پوشش درون قلب را درگیر کند که اگر سریع درمان صورت نگیرد دریچه های قلب را تخریب کرده و منجر به مرگ بیمار میشود 🛑 راه تشخیص بیماری تب مالت یکی از آزمایشهای رایج برای تشخیص این بیماری آزمایشwright (رایت)است که چنانچه تیتر آنتی بادی عدد ۱:۸۰ ویا بالاتر باشد نتیجه تب مالت مثبت اعلان میشود واگر پایین تر باشد منفی هست اما بعضی مواقع این عدد پایین هست ولی بیمار همه علائم را دارد که دراینصورت آزمایش دیگری به نام کومبس توصیه میشود 🛑 درمان تب مالت با روشهای طب سنتی قوی ترین دارو برای تب مالت ۲ چیز است یکی سیر و دیگری عسل هست چون سیر خاصیت ضد باکتریال قوی دارد و عسل هم ضد ویروس و ضد قارچ و ضد باکتری و ضد عفونت هست . درمان دیگر استفاده از برخی دمنوشهای مفید است مانند زنجفیل و دارچین و چای زعفران . یکی از بهترین دمنوشها ، دم کرده سبزی تازه نعنا و یا دمکرده نعنا خشک است . بهترین عرقی جات ، عرق خارشتر ، عرق نسترن، عرق شوید و عرق بومادران است که البته هرکدام جداگانه باید مصرف شوند روزی ۲ الی ۳ لیوان. بهترین میوه انگور و عناب است که میتوان عناب خشک را هم خیساند وبعد استفاده کرد. برای جلوگیری از یبوست بهتراست از دانه های لعاب دار وملین استفاده شود مانند بارهنگ و بالنگو و قدومه شیرازی و همچنین مصرف خاکشیر با آب جوش در صبح ناشتا. ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

به رسم سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 آشنایی با خواص برخی گیاهان فصل بهار ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی استان پهناور کرمان ازجمله استانهای مطرح کشور در زمینه رشد گیاهان پرخاصیت دارویی است به طوری که فراوانی برخی گیاهان در یک منطقه ،‌به نام همان محل معروف شده و همه ساله به بهانه جذب گردشگران و از طرف دیگر به بهانه آشنایی مردم با خواص آن گیاه ، جشنواره های فصلی ویا سالیانه برگزار میشود مانند جشنواره ریواس درشهربابک بخاطر وسعت بی نظیر این گیاه دراین شهرستان ویا جشنواره ترخون در گلبافت و و در شهر ما نیز جشنواره های متعدد برگزار میشود و حتی بعضی از آنها به ثبت ملی رسیده است مانند" اوماچوی هنگو" که با تلاش و پشتکار میراث فرهنگی شهرمان به ثبت ملی رسیده است درمورد خواص گیاهان مخصوص بهاری ،‌بالای ۹۰ درصد خواص آنها شامل پاکسازی کبد و دستگاه گوارش میشود این نکته حقیقتا قابل تامل است که خدای حکیم در چنین فصلی که بدن انسان نیاز به پاکسازی از سموم مختلف را دارد چنین گیاهان بیابانی را سر راه انسان قرار داده تا رایگان از آنها استفاده کند و به بدن فایده برساند 🍃🍃 هریشو یکی از معروف ترین گیاهان پرخاصیت و خوشمزه فصل بهاراست که همه کسانیکه به مناطق کوهستانی سفر میکنند درجستجوی این گیاه هستند نام علمی هریشو ""سریش""میباشد که هم گلهای آن مصرف خوراکی دارند و هم برگهای آن اما از ریشه آن بخاطر چسبندگی زیادی که دارد بعنوان چسب استفاده میشود این گیاه جذاب و زیبا خاصیت فوق العاده قوی برای پاکسازی گوارش و تقویت معده و پاکسازی کبد دارد و مقوی استخوانها هم‌میباشد و چنانچه شکستگی استخوان درهرجای بدن اتفاق افتاده باشد باعث میشود سریع تر جوش بخورد طبع هوریشو گرم و خشک است و قاعده آور است بنابراین برای خانمهای باردار منع مصرف دارد همچنین برای درمان ورم بیضه ها گزینه خوبی میباشد برگ هوریشو هم طبع گرم دارد وبه شکل کوکو ویا آش و اوماچو و بورانی از آن استفاده میشود دربعضی جاها از برگ خشک شده آن بعنوان ادویه پخت نان استفاده میشود 🍃🍃 هنگو از جمله سبزیهای بسیار تند و بد بو و بسیار گرم است که حسابی معده را دباغی و پاکسازی میکند و دستگاه گوارش را بشدت تحریک و فعال میکند ،‌شهرستانهای زرند و کوهبنان وراور زیستگاه این گیاه بهاری میباشد وتقریبا دربیشتر مناطق استان رشد خوبی دارد یکی از کاربردهای غذایی هنگو به شکل آش و یا اوماچو ویا به شکل آب پز میباشد این گیاه نیز برای خانمهای باردار و برای کسانیکه آلرژی دارندممنوع است و بخاطر گرمی زیادی که دارد بهتراست افراد صفراوی زیاده روی نکنند 🍃🍃 مکو سبزی مکو هم خاصیت ضد میکروبی دارد وهم خاصیت ضد عفونی کننده ، این سبزی هم برای پاکسازی دستگاه گوارش بسیار عالی عمل میکند و خواصی همانند خواص اسفناج دارد که هم خونساز است وهم خواص ضد سرطانی دارد 🍃🍃 ترشک سبزی ترشک حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینهای A و C میباشد و بهمین دلیل برای تقویت ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا مفید میباشد و یکی از تصفیه کننده های بسیار خوب خون میباشد ، ترشک ادرار آور و هضم کننده غذا و ملین و ضد یبوست است . ترشک باعث بند آمدن خونریزیهای غیر طبیعی بدن میشود مانند خون بواسیر و اسهال خونی و خونریزی بیش از حد رحمی 🍃🍃 کنگر کنگر آنتی اکسیدان و فیبر و مواد معدنی زیادی دارد باعث کارکرد بهتر کبد میشود وجلوی تجمع چربی را میگیرد وبرای درمان کبد چرب وسیروز کبدی خوبست کنگر باعث کاهش فشارخون میشود چون آنزیمی دارد که باعث گشادشدن رگهای خونی میشودهمچنین باعث کاهش قند خون میشود معمولا کنگر را با ماست میخورند که این امر باعث غلبه بلغم شده و فرد کسل و تنبل و زمین گیر میشود بهمین علت میگویند "کنگر خورده لنگر انداخته" ⭕️ توجه مهم کسانیکه سنگ کیسه صفرا دارند هرگز کنگر نخورند چون باعث تحریک کیسه صفرا و انقباض آن شده و حتی میتواند باعث پارگی کیسه صفرا شود 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 فلسفه درمان با طب سوزنی ✍ به قلم شیوای استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی طب سوزنی در دنیا قدمت چندین هزارساله دارد که نخستین بار درچین شکل گرفت ونخستین کتابی که درمورد آن نوشته شده کتاب ""طب داخلی کلاسیک امپراطور زرد"" است که حدود ۲۵۰۰سال قبل نگاشته شده و دراین کتاب ازانواع سوزنهای فلزی برای طبابت با طب سوزنی بحث شده و همچنین درمورد گذرگاههای انرژی دربدن ونقاط خاصی برای درمان انواع بیماریها با استفاده ازطب سوزنی یاد شده است سازمان بهداشت جهانی وموسسه ملی سلامت آمریکا درمان بیشتر از ۳۰ بیماری مهم را با طب سوزنی مورد مطالعه وتایید قرار داده اند. طبق اسناد متون‌پزشکی غربی ،‌طب سوزنی درایران هم قدمت داشته و بوعلی سینا در درمان برخی بیماریها ازجمله سیاتیک از طب سوزنی کمک میگرفته است. لازم‌به ذکر است هم‌اکنون درایران ۶ جریان طبی مشغول فعالیت هستند : ۱-طب مدرن، ۲-طب مکمل که شامل طب سوزنی و کایروپراکتیک و طب هندی و یوگا و.... ۳-طب سنتی یا طب اخلاطی ۴-طب اسلامی ۵-طب سنتی اسلامی ۶-طب ایرانی 💥دیدگاه طب چینی درموردسلامت و بیماری چینی ها تمام‌پدیده های طبیعی را به دوقسمت متضاد تقسیم کرده اند مانند شب و روز و یا گرما و سرما و یا مرد و زن و یا خوب وبد که همه اینها نشاندهنده دوگانگی است و این دوگانگی درقالب ""یین""و ""یانگ"" میباشد منظور از "یین "یعنی نیروی منفی مانند تاریکی و سردی و سکون ومنظور از "یانگ" یعنی نیروی مثبت مانند گرما و روشنایی و فعالیت . این دوتا باهم ترکیب میشوند تا یک کُل رابوجود آورند و بالانس بودن این دو ، باعث تعادل و سلامتی دربدن میشود. یین و یانگ درقالب جریانی به نام ""چی"" یا همان انرژی از طریق مسیرهایی به نام ""مریدین"" در بدن حرکت میکند این مسیرها۱۲ مسیر هستند که کل بدن را پوشش میدهند هرگاه اتفاقی برای انرژی صورت بگیرد بدن دچار بیماری میشود و آن ۳ حالت دارد: کمبود چی زیادی چی رکود چی 💥 مکانیسم درمان با طب سوزنی درگذشته های دور به جای سوزن ، از استخوان حیوانات ویا چوب درخت بامبو ویا خیزران استفاده میشد وبعدها ازجنس آهن و بعدنقره وطلا و امروزه هم سوزن از جنس طلا ونقره استفاده میشود وهم ازجنس استیل با قرار دادن وفرو کردن سوزن در نقاط مخصوص ، پیامهایی توسط اعصاب محیطی به سیستم عصبی مرکزی منتقل میشود وباعث آزادشدن موادی میگردند که خاصیت تسکین دهندگی ویا ضد درد دارند مانند اندروفین و سروتونین دوم:با تحریک یکسری اعصاب خاص درمانی ،‌سوزنها میتوانند برسیستم خودمختار بدن اثر کرده و برترشحات هورمونی و انقباضات و عضلات غیر ارادی و سیستم ایمنی بدن اثر بگذارند سوم :سوزنهای خاصی وجود دارند مانند سوزن طلا ونقره که در گوش گذاشته میشوند از سوزن طلا برای افزایش انرژی و ازسوزن نقره برای کاهش انرژی استفاده میشود، حدود ۲۰۰ نقطه درمانی در گوش وحود دارد چهارم:پروتکل های درمانی بسیار بسیار متعدد وجود دارد که با سوزن گذاری در یک و یا چند نقطه و یا ترکیبی از نقاط گوش و سر و بدن ، میتوان به نتایج درمانی بسیار عالی دست یافت 💥 بیماریهای قابل درمان با طب سوزنی فهرست بیماریهای قابل درمان با سوزن ،‌قابل شمارش نیستند ، درکل میتوان گفت هرجا تعادل بین ""یین و یانگ"" بهم خورده باشد بااستفاده از سوزن گذاری درمسیر های خاص میتوان این تعادل را برقرار کرد اما بیشترین درمانها در مورد انواع سر درد ، سینوزیت، میگرن ، وزوز گوش ، لرزش اندامها، مشکلات بعدازسکته مغزی، کوچک شدن مغز ، ام اس ، فلج بلز ، بی اختیاری ادرار مشکلات ناباروری در زن ومرد ازجمله تنبلی تخمدان، کم شدن ذخیره تخمدان ، اسپرم ضعیف و.... 💥 ممنوعات طب سوزنی بخاطر داشته باشیم طب سوزنی درمان همه چیز نیست و محدودیت هایی دارد ودرمواردی نباید انجام شود از جمله مواردی که نیاز به جراحی دارد فتق و انواع تومورها ، بیماریهای شدید روانی، کسانیکه اختلالات خونریزی دارند مانند کسانیکه داروی رقیق کننده خون استفاده مینمایند و خانمهای باردار ، که درهمه این موارد انجام طب سوزنی ممنوع است 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

به رسم سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 طب سنتی ویژه گرما و گرما زدگی ✍ به قلم شیوای استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی 🔹 از دیدگاه طب سنتی ۴ وضعیت خشکی و تری و سردی و گرمی بدن باید همیشه درحالت تعادل باشند تا بدن آسیب نبیند غلبه هرکدام از این ۴ حالت باعث بروز مشکلاتی برای بدن میشود مثلا بالا رفتن گرمای بدن و بدنبال آن ایجاد خشکی دربدن باعث کاهش مایعات بدن شده وفرد را بیقرار وعصبی میکند حتی میتواند به مغز و کلیه هم آسیب بزند وبرعکس بالارفتن رطوبت بدن باعث سردی بدن و حالت جمود و سکون و کم تحرکی و کسالت شده و میل فرد به خواب زیاد شده و این مورد هم برای مغز وکبد خوشایند نیست و کم کم فراموشی و کند ذهنی ایجادمیشود 💥 تعریف گرمازدگی گرمازدگی به وضعیتی گفته میشود که دراثرنرسیدن آب کافی به بدن اتفاق می افتد و باعث نقص در سیستم درجه حرارت بدن میشود درحالت گرما زدگی بدن نمیتواند گرمای اضافی خود را دفع کند درنتیجه دمای بدن بالارفته و چنانجه درمان سریع و اورژانسی انجام نشود ، به سایر اندامهای بدن آسیب‌وارد میشود گرما زدگی در افراد گرم مزاج مانند دمویها و صفراویها بیشتر اتفاق می افتد و این افراد در تابستان بیشتر از مزاجهای دیگر اذیت میشوند 💥 تعریق خوب است یا بد؟ افراد خشک مزاج مانند صفراویها چون رطوبت کافی در بدن ندارند ، تعریق زیاد برای آنان مناسب نیست چون هم خشکی بدن را زیاد میکند و هم حرارت بدن را اما تعریق برای افراد بلغمی فوق العاده مفید و باعث سلامتی آنان میشود . افراد بلغمی نیاز دارند از روشهایی استفاده کنند تا بلغم بدن شان ذوب شود و هیچ چیز به اندازه عرق کردن نمیتواند این کار را انجام دهد درحالیکه هیچ عوارضی برجای نمیگذارد و تعریق باعث میشود سرتاسر بدن از رطوبت و بلغم پاکسازی شود چه اینکه هوای گرم را تنفس کنند و یا اینکه درمعرض گرمی هوا قرار بگیرند آنهم گرمایی که معقول باشد وآزار دهنده نباشد استفاده بیش از حد از باد کولر و سایر وسایل سرمایشی باعث تعطیل شدن تعریق شده و این افراد سیستم ایمنی ضعیفی پیدا کرده و به محض قرار گرفتن در معرض ویروس و میکروب ، سریع بیمار میشوند 💥 علائم گرما زدگی گرمازدگی بستگی به میزان و شدت گرما به ۳ وضعیت کم و متوسط و حاد تقسیم میشود . مسلما وضعیت حاد خیلی مهم هست وباید به سرعت درمان شوند . این وضعیت حاد را بسیاری از افراد در پیاده روی اربعین مشاهده کرده و یا مبتلا شده اند علائمی همچون سر درد نبض دار ، سرگیجه و سبکی سر ،عدم تعریق با وجود گرمای زیاد ، قرمزی پوست، خشک شدن دهان و عطش شدید، کم شدن ادرار، تنفس سریع ، تشنج و بیهوشی و عدم هوشیاری ،‌ادامه دار بودن این وضعیت میتواند بسیار خطرناک باشد و باعث آسیب به مغز و کلیه شود 💥 درمان گرما زدگی ۲ اشتباه رایج را اکثرا انجام میدهند یکی اینکه آب بسیار سرد به بیمار میدهند که این کار بسیار اشتباه است و باعث فراخوان صفرا درکل بدن میشود و فردا را تشنه تر کرده و با نوشیدن مکرر آب بسیار سرد ، معده فرد هم بشدت سرد شده و کبد هم آسیب میبیند حتی این خطر هم وجود دارد که سردی کبد ومعده به قلب وارد شده و قلب را دچار انقباض نماید اما باید فقط آب خنک همانند خنکی آب چشمه یا قنات استفاده نمود چه آب و یا شربت و هر نوشیدنی دیگر دمای متعادل داشته باشند اشتباه دوم اینکه به فرد گرما زده آب قند میدهند به تصور اینکه افت قند و یا فشار ایجاد شده درحالیکه برای فرد گرمازده هرگز این وضعیت بوجود نمی آیدو با خوراندن آب قند ، هم قند خون افزایش پیدا کرده و هم فشارخون و بدن برای هضم قند احتیاج له آب بیشتری دارد استفاده ازهرنوع خوراکی که بتواند بدن را خنک کند و صفرا را کاهش دهد مفید است یکی از بهترین درمانها شربت آبلیموی تازه است و یکی از ضروریات سفر پیاده روی اربعین به همراه داشتن چند عدد لیمو ترش تازه است که حتی میتوان در طول سفر چند قطره لیموترش را داخل ظرف آب ریخته واستفاده نمود که هم برای پیشگیری از گرمازدگی خوب است و هم برای درمان افراد گرما زده دیگری شربت خاکشیر و تخم شربتی است این دو مورد ذره ذره رطوبت بسیار خوب و کافی را به بدن میدهند . شربت سکنجبین ، آب زرشک ، آب هندوانه ، دوغ ، عرق کاسنی همه اینها در رفع گرمازدگی موثر هستند و همچنین باعث شادابی و نشاط هم میشوند 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🔺 سه شنبه ها با طب سنتی 🌼 اتوفاژی و روزه داری ✍ به قلم توانمند حکیم اندیشمند و فرزانه استاد #فاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی 💥 اتوفاژی به معنای بلعیدن و یا خودکشی سلولها است که در طی یک فرآیند ، سلولها خودکشی میکنند تا محتویات خودرا برای سلولهای دیگر قابل استفاده نمایند . در قوانین طبیعت همه چیز "پُر" است و هیچ چیز بعنوان خلا وجود ندارد هرچیزی که خالی شد یعنی موجودیت ندارد . بدن انسان مانند روح انسان است ، همانطور که اگر روح‌را از رذایل خالی کنیم و ناخودآگاه با فضایل و خوبیها پر میشود ، بدن وجسم مادی هم اگر مواد اضافی و مضر آن‌تخلیه شوند ،‌به جای آن سلول سالم جایگزین میشود 🌼 مکانیسم اتوفاژی به این صورت است که اگر حدود ۱۲ الی ۱۶ساعت چیزی نخوریم سلول خالی میشود که طبیعت مدبره بدن باید آن‌را پر کند وگرنه خلا اگر اتفاق بیفتد نابودی سلول رخ میدهد پس برای جلوگیری ازاین حالت ، سیستم هوشمند بدن بخاطر اینکه غذایی تا زمان افطار وجود ندارد سریع دست به کار شده و از تمام اندامها خصوصا اندامهایی که به معده نزدیک هستند ، ذخایر انرژی و چربی وقند را میگیرد و دراختیار سلول قرار میدهدتا خلا ایجاد نشود .این ذخایر همان چیزهایی هستند که درطول ۱۱ ماه ذخیره شده اند بنابراین دو کار همزمان انجام میشود هم مواد زائد تخلیه میشوند وهم به سلولها مواد ذخیره شده میرسد تا دچار نابودی نشوند 🌼 رژیم اتوفاژی رژیم اتوفاژی یکی از روشهای جدید درحوزه سلامت و تغذیه سالم است که بسیار مورد توجه قرار گرفته و هدف اصلی آن بکاربردن بهترین رژیم لاغری است که بتواند آسیبی به سلامتی بدن وارد نکند و بتواند فرد را لاغر نماید ، چند روش اتوفاژی وجود دارد که معروفترین آن روش "fasting" است به معنای روزه داری که در این روش باید فرد بین ۱۲ تا ۱۶ ساعت چیزی نخورد ، روشهای دیگیری هم معرفی شده از قبیل اینکه مثلا فرد یک وعده غذایی را حذف کند وچند روش دیگر که مهمترین آن همان روش اول است 🌼 رابطه اتوفاژی و روزه داری روزه داری و اتوفاژی ارتباط مستقیم باهم دارند چون در روزه داری هم بدن انسان به فعالیتی مشابه اتوفاژی می پردازد و روزه داری به بهبود کنترل قند خون ، کاهش التهابها ، کاهش چربی خون ، عملکرد بهتر کبد و معده و روده و کلیه ها کمک میکند ، بهمین علت برخی افراد هنگام روزه داری دچار بوی بد دهان میشوند چون فرآیند تخلیه مواد زائد از معده و روده درحال انجام است همچنین روش بسیار مطمئن و سالمی است برای پیشگیری ازسرطان و چون پاکسازی بسیار خوبی درطول ۳۰ روز انجام میشود ، باعث طول عمر و تقویت مغز وحافظه و تقویت قلب میشود و درپایان ۳۰ روز روزه داری ، انبوهی از سلولهای مرده ازبدن دفع شده و سلول نو و تازه جایگزین آنها شده و در واقع فرد بعداز اتمام دوره روزه داری ، قلب و کبد و مغز و معده و کلیه نو و سالم خواهد داشت همچنین روزه داری باعث درمان بسیاری از مشکلات ناباروری خواهد بود چون باعث تخلیه مواد سوخته در رحم بانوان و اسپرم آقایان خواهدشد 🌼مدیریت خورد و خوراک در وعده سحر و افطار مدیریت خورد و خوراک بسیار مهم است تا بتوان نتیجه خوبی از روزه داری گرفت وگرنه بسیارند افرادی که بعداز ۳۰ روز حتی چاق تر هم شده اند از آنجائیکه در طول روزه داری دستگاه گوارش سرد میشود باید با نوشیدنی گرم مانند آب جوش و عسل و یا آب جوش وخرما ویا فرنی و امثال اینها افطار نمود و نوشیدن آب سرد نه تنها به رفع تشنگی کمک نمیکند بلکه طبع معده را هم سرد تر کرده و گوارش دچار اختلال شده و درحین روزه داری رفلاکس و بدی بد دهان و سایر مشکلات راباعث میشود ، همچنین پرخوری و وارد نمودن حجم زیاد غذا به یکباره وارد معده نمودن باعث تپش قلب و تعریق سرد میشود از سوی دیگر نوشیدن آب زیاد در وعده سحری تاثیری در رفع تشنگی ندارد ،‌سعی شود در وعده سحر غذای مقوی خورده شود ،‌خوردن نان و پنیر ویا نان و ماست باعث ضعف درطول روزه میشود .کسانیکه معده ضعیف دارند قبل از خواب یک قاشق مرباخوری بارهنگ را بایک لیوان عرق نعنا ۵دقیقه جوشانده بعدباعسل بخورند واگر دچاریبوست هستند همین نسخه را با یک استکان گلاب ویک استکان عرق نعنا بجوشانند ، درمان دیگر برای جلوگیری از یبوست این است که همراه وعده سحر و افطار کمی هویج اب پز بخورند ‌#طب_سنتی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 🆔 https://chat.whatsapp.com/EI43WSa9Y4LLYrhTnV31hC 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402