🔰نوجوانی و احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست. ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

تنها دو شب کم‌خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود 🔻روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند. 🔻برعکس این حالت زمانی مشاهده شد که به افراد اجازه داده شد تا ٩ ساعت در رختخواب بمانند. هرچند که تأثیر این رویکرد روی احساس افراد کمتر بود، اما شرکت‌کنندگان در این مطالعه ادعا کردند که پس از استراحت کافی، به‌طور متوسط احساس می‌کنند که سه ماه جوا‌ن‌تر از سن واقعی خود هستند. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

دلیل کار نکردنِ خوبِ مغز وقتی استرس داریم اینه که بدن بخاطر احساس خطر تو اون زمان، بیشترین خونو به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرسته و خون کمتری به مغز میرسه. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

📚سنگِ وجودمان را بشکافیم تا مهر خدا را ببینیم چوپانی عادت داشت در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد. زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه با استفاده از آن‌ها آتش درست می‌کرد و برای خود چای آماده می‌کرد. هر بار که او آتشی میان سنگ‌ها می‌افروخت متوجه می‌شد که یکی از سنگ‌ها مادامی که آتش روشن است، سرد است اما دلیل آن را نمی‌دانست. چند بار سعی کرد با عوض کردن جای سنگ‌ها چیزی دست‌گیرش شود اما همچنان در هر جایی که سنگ را قرار می‌داد، سرد بود تا اینکه یک روز وسوسه شد تا از راز این سنگ آگاه شود. تیشه‌ای با خود برد و سنگ را به دو نیم کرد. آه از نهادش بر آمد. میان سنگ موجودی بسیار ریز مانند کرم زندگی می‌کرد. رو به آسمان کرد و خداوند را در حالی که اشک صورتش را پوشانده بود، شکر کرد و گفت: خدایا،‌ ای مهربان، تو که برای کِرمی این چنین می‌اندیشی و به فکر آرامش او هستی، پس ببین برای من چه کرده‌ای و من هیچگاه سنگ وجودم را نشکستم تا مهر تو را به خود ببینم. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

⭕️ چند قانون ساده برای 20 شدن در امتحانات پایان ترم ✅ قانون یک کل کتاب رو باید بخونی نه فقط قسمت های مهم رو، چون طراح میتونه از هرررر جایی سوال بیاره. ✅ قانون دو با یک دور خوندن نهایتا به نمره 17 میرسی پس حتما باید مرور داشته باشی. ✅ قانون سه قطعا شب امتحان همه کتاب جمع بندی نمیشه، حتما از قبل شروع کن (حداقل از اول اردیبهشت) ✅ قانون چهار امتحانات مثل کنکور مفهومی شدن، پس با حفظ کردن نمیتونی نمره بیاری حتما مفهومی بخون و نمونه سوال حل کن. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

#پیشگیری از سرقت #خودرو هنگام ترک خودرو از بجا گذاشتن اشیاء قابل توجه و قیمتی در داخل خودرو و باز گذاشتن درها و شیشه ها جداً خودداری نمایید. اتومبیل و #موتورسیکلت خود را به تعمیرگاه های غیر معتبر و ناشناس نسپارید، چون ممکن است مورد سوء استفاده قرار بگیرد. هنگام وقوع #حادثه در صورت مراجعه به مراکز درمانی، خونسردی خود را حفظ کرده و در صورت ترک اتومبیل از بسته بودن شیشه ها و قفل بودن درها اطمینان حاصل نمایید. به هنگام تصادف یا نزاع هایی که احتمال ساختگی بودن آن می رود مراقب باشید و اتومبیل خود را رها نکنید. از اعتماد کردن بی جا در واگذاری سوئیچ به افراد ناشناس به عناوین مختلف مانند امتحان كردن، تشخيص نقص فني، ساخت #سوئيچ یدکی و نظایر آن خودداری نمائید. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

✍نشانه های اضطراب در کودکان را بشناسیم 🔺اضطراب متداول ترین مشکل دوران کودکی است و کودکان مضطرب اکثریت قابل توجهی از مراجعین مراکز درمانی و مشاوره را تشکیل می دهند. 🔺کودک از اسرار ترسناک واقعیت های اطراف ،از سکوت ناشناخته،از ابهامات،از تنهایی،از تهدیدی که والدین درباره ی مجازات و تنبیه می کنند و حتی از پرخاشگری خود هراسان می شود.لازم نیست که با او درباره ی غول یا گرگ صحبت کنیم،خود کودک آنها را اختراع می کند. 🔹برای پی بردن به اضطراب کودکان نیاز به دقت زیادی نیست،برخی به دلیل  خلق و خوی ذاتی خود و یا شرایط زندگی و یا به دلیل روش تربیتی کم و بیش طاقت فرسا برای همه عمر مضطرب می مانند. 🔸تاثیر اختلالات اضطرابی در کودکان باعث بروز مشکلات رفتاری از ساده و معمولی تا روان رنجوری است،که همگی بر فعالیت های درسی کودک تاثیر منفی می گذارند. 🖍نشانه های اضطراب 🖋تنبلی در درس 🖋مخالف و بی اراده می شوند 🖋از تنهایی هراس دارند 🖋احساسات منفی نسبت به اطراف دارند معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

🔆 #رمز_موفقیت، شروع کردن است. #موفقیت ها با تصمیم ها شروع میشوند زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود، تغییری در زندگی رخ نمی دهد، 🔆تصمیم بگیرید تا آینده ای را خلق کنید که دیگر هیچ شباهتی به گذشته ی ناکام شما نداشته باشد و بدانید که : فاصله ی نداشتن و داشتن، فقط یک خواستن است، #مهارتهای_زندگی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

✅طرح جامع کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی؛ 10 اصل برای فرزندپروری موفق: 🔸الگو برداری فرزندان از والدین 🔹محبت دائمی والدین 🔸حضور فعال والدین در زندگی فرزند 🔹 فرزند پروری متناسب با سن کودک 🔸وضع قوانین و محدودیت های لازم 🔹تقویت استقلال کودک خود 🔸ثابت قدم بودن 🔹 اجتناب از نظم و انضباط شدید 🔸 توضیح قوانین و تصمیمات 🔹احترام به کودک 🌸 دایره مشاوره و مددکاری اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی ⭐ معاونت فرهنگی و اجتماعی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

آزادی مفرط برای نوجوان ، بیشتر مخرب است نه موثر. ✅شما با آزاد گذاشتن فرزند پسرتان در هر زمینه‌ای و برآورده کردن همه نیازهای او، فردی متکبر و خودخواه از او می‌سازید و موجب می‌شوید که او فکر کند در همه مکان‌ها و زمان‌ها، هر کاری که دلش بخواهد می‌تواند انجام دهد. ✅ و وقتی این نوجوان طی زندگی با مسائلی غیر از آنچه باب میل اوست روبرو شود، یأس و ناامیدی سراسر وجودش را فرا می‌گیرد و عاقبت او چیزی نمی‌شود جز احساس پوچی و.. 🌺 دایره مشاوره و مددکاری اجتماعی کلانتری 11 شهرستان گرمی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🔴 یک توصیه بسیار مهم به والدین 🔺اگه مدام از کودکتان انتقاد کنید او از شما متنفر نمی شود بلکه از خودش متنفر می شود 🔶با انتقادهای زیاد از کودک اعتماد به نفس او را از بین نبرید. 🌺 دایره مشاوره و مددکاری اجتماعی کلانتری 11 شهرستان گرمی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

✅ کودکان نیز مانند بزرگسالان با احساسات زیادی سروکار دارند، اما نسبت به شناخت این احساسات آگاهی ندارند. ✳️شما عنوان پدر یا مادر در کمک به درک احساسات و رفتارهای کودک خود نقش بسیار مهمی ایفا می کنید و باید به او نشان دهید که چگونه احساساتش را به شیوه ای مثبت و سازنده مدیریت کند. ✳️این ۴ دایره کمک زیادی به شما در این راه خواهد کرد. 🌺 دایره مشاوره و مددکاری اجتماعی کلانتری 11 شهرستان گرمی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==