✅ توصيه هایی برای تدابیر بیماری های احتمالی فصل پاییز : 1⃣ علائم گوارشی، تهوع و سرفه های خشک و طولانی از مشخصات این بیماری است. 2⃣ تب گاهی تا یک هفته طول می کشد. 3⃣ برای ضعف و بیحالی دارچین و عسل و آب جوش قبل از هر وعده غذا کمک کننده است. 👈 کنترل تب با بادکش ناحیه پشت ستون فقرات پاشویه با آب و نمک و اندکی سرکه : ساق به پایین، هر دو پا 👈 کنترل سرفه با ترکیبات آویشن دار شامل قرص و شربت و یا دمنوش 👈 برای تقویت گوارش با بارهنگ و پونه به همراه آویشن کمک کننده است ✅ از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید، که باعث طولانی شدن بیماری می گردد 👈 مصرف قرص یا دمنوش یا حب دست ساز یا عرق زنجبیل جهت کنترل بدن درد و ضعف عضلانی در این بیماری لازم است. 👈بخور نعناع یا بابونه جهت درگیری سینوس و سردرد خوب است. 👈 مصرف دارچین و زنجبیل جهت پیشگیری از بیماری در سایر افراد خانواده مفید است. 👌 غذاهای سرد و میوه های سرد از سبد مصرفی خانواده فرد بیمار حذف شود. ❇️ در روزهای اول بیماری، گرم نگه داشتن بدن و تعریق شدید به اندازه نیم تا یک ساعت، باعث کاهش علائم و بدن درد میشود. ✍ دکتر فصیحی #سبک_زندگی #سلامتی #پاییز #تندرستی #سرماخوردگی #مکتب #تربیت https://eitaa.com/nehzat128_ir