🔴 بقا در دنیای جدید: چرا «پذیرش»، کلید عبور از بحران است؟ وقتی طوفان یک بحران فرو می‌نشیند، اولین عادت ما این است که بخواهیم همه‌چیز سریعاً به «حالت عادی» برگردد. اما واقعیت تلخ و در عین حال نجات‌بخش این است که بعد از یک بحران بزرگ، شرایط تغییر کرده است. بزرگترین دشمن ما در روزهای پس از حادثه، «انکار» و گیر کردن در گذشته است. جملاتی مثل "چرا اینطور شد؟ "یا کاش همه‌چیز مثل قبل بود"، فقط انرژی روانی و جسمی ما را تخلیه می‌کنند و مانع از دیدن خطرات یا فرصت‌های زمان حال می‌شوند. 🟡 قانون طلایی بقا: پذیرش سریع واقعیت 🔸پذیرش به معنای تسلیم شدن، ضعف یا رضایت از وضعیت بد نیست؛ بلکه شجاعت نگاه کردن به واقعیت عریان است. 🔸شما باید بتوانید در سریع‌ترین زمان ممکن به خودتان بگویید: "شرایط الان این است. گذشته تمام شد. حالا برای بهبود اوضاع چه کاری از دستم برمی‌آید؟" 🔸به محض اینکه شرایط جدید را می‌پذیرید، ذهن شما از حالت «شوک و قربانی بودن» خارج شده و وارد فاز «حل مسئله» می‌شود. 🟡 چگونه سریع‌تر سازگار شویم؟ ۱.ارزیابی واقع‌بینانه: تصور امنیت از دست رفته را رها کنید. منابع فعلی خود را دقیق بسنجید. ۲. اقدام به جای انفعال: حتی کوچکترین کارها به شما احساس کنترل داشتن بر شرایط را برمی‌گرداند. ۳. انعطاف‌پذیری ذهنی: انسان‌های نجات‌یافته در طول تاریخ، لزوماً قوی‌ترین‌ها نبوده‌اند، بلکه «سازگارترین‌ها» با محیط جدید بوده‌اند. #مدیریت_بحران #روانشناسی https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

◾️اطلاعیه مراسم چهلم | بدین‌وسیله به اطلاع می‌رساند مراسم چهلمین روز درگذشت همکار بازنشسته، مرحوم ابراهیم محمدی برگزار می‌گردد. ◾️ضمن عرض تسلیت صمیمانه به خانواده محترم محمدی و سایر بازماندگان معزز، از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم ، رحمت و غفران الهی و برای بازماندگان محترم، صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت می‌نماییم.

🔰هر دقیقه، یک قدم به زندگی دوباره ۵ الی ۱۲ خرداد ماه ۱۴۰۵ هفته ملی بدون دخانیات 💠ترک سیگار فقط پایان دود نیست؛ آغاز پاکی تنفس، تپش‌های منظم قلب، و امید به روزهای روشن است. 💠بدن شما از همان لحظه‌ای که سیگار را کنار می‌گذارید، با قدرت شگفت‌انگیزی شروع به بازسازی خود می‌کند؛ گام‌به‌گام، ماه به ماه، تا رسیدن به نقطه‌ای که دیگر اثری از دود در رگ‌هایتان باقی نمانده باشد. 💠در ادامه، مراحل این بازسازی شگفت‌انگیز را با هم مرور می‌کنیم: ۲۰ دقیقه بعد از آخرین سیگار 💓 فشار خون و ضربان قلب شروع به کاهش می‌کند. ۱۲ ساعت بعد 💨 سطح مونوکسیدکربن خون به حد طبیعی برمی‌گردد و اکسیژن جای خود را بازمی‌یابد. ۲ هفته تا ۳ ماه بعد 🌀 جریان خون بهتر می‌شود، تنفس راحت‌تر، و عملکرد ریه‌ها قوی‌تر از قبل خواهد بود. ۱ تا ۹ ماه بعد 🔸سرفه‌های مداوم و تنگی نفس به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ مژک‌های آسیب‌دیده در ریه بازسازی می‌شوند. ۱ سال بعد ❤️ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی تقریباً به نصف کاهش می‌یابد. ۵ سال بعد 🧠 احتمال سکته مغزی مانند افراد غیرسیگاری می‌شود؛ عروق خونی جان تازه‌ای می‌گیرند. ۱۰ سال بعد 🚭 احتمال مرگ ناشی از سرطان ریه به نصف می‌رسد؛ و ریسک سایر سرطان‌ها نیز کاهش می‌یابد. ۱۵ سال بعد ✨ خطر ابتلا به بیماری‌های کرونری قلبی مانند کسی است که هرگز سیگار نکشیده باشد. 💠 منابع علمی: CDC (مرکز کنترل بیماری‌ها)، WHO (سازمان جهانی بهداشت) و انجمن AHA #سلامت #بدون_دخانیات #روابط_عمومی_منطقه_شمالشرق https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

🔻موکب سیدالشهدا(ع) بسیجیان منطقه شمالشرق همراه با مردم مبعوث شده برای سرافرازی ایران 🔹حدود سه ماه حضور حماسی بسیجیان پایگاه مقاومت بسیج انصار منطقه شمالشرق در شب‌های اقتدار میدان امام(ره) شاهرود بخشی از نماد ایستادگی ملت مبعوث شده است. 🔹حضور پرشور، پر رنگ، با بصیرت و انقلابی کارکنان این منطقه به همراه خانواده‌هایشان در مراسم اجتماع بزرگ خیابانی در حمایت از نیرو‌های مسلح کشورمان و اعلام بیعت با خلف صالح امام شهیدمان حضرت آیت الله سیدمجتبی خامنه‌ای (دامت برکاته) شایسته تقدیر است. 🔹حرکت خودرویی در پایان برنامه تجمع میدان امام(ره) در خیابان‌ها و پذیرایی موکب سیدالشهدا(ع) این پایگاه مقاومت با توزیع چای و دمنوش بخش دیگری از تلاش بسیجیان منطقه شمالشرق برای تکریم مردم مبعوث شده است. #الله_اکبر #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا ┄┅═✧☫ پایگاه مقاومت بسیج انصار منطقه شمالشرق ☫✧═┅┄

📢 با احترام به اطلاع می‌رسد؛ سالن بدنسازی آقایان مجموعه ورزشی تا پایان روز پنجشنبه، ۷ خرداد تعطیل می‌باشد. با سپاس از همکاری شما 🌹

بسم الله الرحمن الرحیم الهی، اسئلک بحق هذاالیوم الذی جعلته للمسلمین عیدا همکاران ارجمند، تلاشگران عرصه انتقال نفت و خانواده‌های صبور و همراه؛ در آستانه عید سعید قربان، عیدِ بندگی و رهائی از نفس، لازم می‌دانم این ایام پربرکت را به شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض نمایم. عید قربان، یادآور سرفرازی در آزمون‌های الهی و تبلور اراده برای گذشتن از خویشتن در مسیر رسیدن به خدا است. در این روز که روزِ فدا کردن خواسته‌های نفسانی در برابر خواستِ حضرت حق است، ما نیز در شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت ایران، با تاسی به این آموزه متعالی، متعهد می‌شویم که خدمت به میهن عزیزمان را در مسیر رضایت خالق متعال به انجام برسانیم. امروز که به لطف الهی، در جبهه اقتصادی مشغول به جهاد هستیم، همدلی، هم‌زبانی و وحدت شما کارکنان عزیز، سرمایه اصلی ما در مواجهه با چالش‌های پیش‌رو است. ضمن گرامیداشت یاد و خاطره رهبر شهید و شهدای گرانقدر انقلاب اسلامی و تجدید میثاق با آرمان‌های نظام مقدس جمهوری اسلامی و رهبر فرزانه انقلاب، از تلاش‌های بی‌وقفه و ایثارگرانه شما در این ایام سخت که حقیقتاً جلوه‌ای از استقامت در «جنگ تحمیلی سوم» است، صمیمانه قدردانی می‌کنم. از درگاه ایزد منان مسئلت دارم که در پرتو عنایات حضرت ولی‌عصر(عج)، شاهد پیروزی نهایی جبهه حق باشیم و عید بندگی ما، مقدمه‌ای برای جشنِ ظهور حضرت حجت گردد. برای یکایک شما همکاران شریف و خانواده‌های محترمتان، سلامتی، تندرستی و دوام توفیقات را در سایه الطاف الهی آرزومندم. علی احمدی پور مدیرعامل ━═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═━ ✅ ble.ir/ioptc1 ✴️ eitaa.com/ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

#روز_شمار 🗓 چهارشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۵ https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

💗 به سفارش رهبر شهیدمان؛ هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🗓 امروز؛ صفحه شصت‌وسه قرآن کریم 🖼 سوره مبارکه آل عمران ✏️ حضرت‌ آیت‌الله العظمی شهید خامنه‌ای رضوان‌الله‌علیه: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. ✏️آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای: رهبرا! با رفتن خود داغ سنگینی بر قلوب همگان وارد کردید. شما همیشه مشتاق این عاقبت بودید تا بالاخره حضرت حق آن را در حال تلاوت قرآن کریم در صبحگاه روز دهم رمضان‌المبارک به شما اعطا فرمودند.

عید سعید قربان، عید عبادت و بخشندگی و عید اطاعت از پروردگار عالم بر شما مبارک باد. #مناسبت #روابط_عمومی_منطقه_شمالشرق https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

🔹پیامبر خاتم(ص): هر که برادر خود را بخاطر گناهی که از آن توبه کرده سرزنش کند، نمیرد تا اینکه خود به آن گناه مرتکب شود. 📙تنبیه الخواطر؛۱:۱۱۳ https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

#روز_شمار 🗓 پنجشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۵ https://eitaa.com/neioptc ═══✿❁✿═══ 🆔 @ioptc1 🌐 www.ioptc.ir

💗 به سفارش رهبر شهیدمان؛ هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🗓 امروز؛ صفحه شصت‌وچهار قرآن کریم 🖼 سوره مبارکه آل عمران ✏️ حضرت‌ آیت‌الله العظمی شهید خامنه‌ای رضوان‌الله‌علیه: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.