راهکار کاهش پرخوری برای بهره مندی از فرصت های عبادی (نمازشب) 👇 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

⏰ برنامه‌های خود را چگونه تنظیم کنیم تا هم نماز شب بخوانیم و هم از کارهای روزانه نمانیم؟ 📝 آیت الله جوادی آملی: 🔘 اگر می خواهيد نماز شب بخوانيد و درس روز شما هم لطمه‌ای نبيند، شب ها بايد كمی زودتر بخوابيد و شام را سبك‌تر ميل كنيد؛ غذای شام هرچه سبك‌تر باشد، بهتر است. 🔘 همان‌طور كه می‌دانيد بدن ما به بيش از دو وعده غذا احتياج ندارد. در روايات هم آمده است: اگر سير هستيد، غذا نخوريد. [۱] 🔘 غذا خوردن در حال سيری استعداد را كم می‌كند. از بيانات نورانی حضرت اميرمؤمنان عليه‌السلام اين است: «لا تَجْتَمع الفِطْنَةُ والْبِطْنَة»[۲] ؛ يعنی فطانت و هوشمندی با پرخورى جمع نمی شود و پُرخور هرگز خردمند نمی‌شود، زيرا تمام تلاش و كوشش روح او اين است كه غذاها را هضم كند و ديگر فرصت انديشيدن ندارد. 🔘 بنابراين، نماز شب انسان را از تحصيل روز باز نمی‌دارد، با اين شرط كه انسان مراقب مسائل ديگر باشد. بسياری برنامه‌های تلويزيونی، جلسات، گفت و شنودها و... سودمند نيست. 🔘 اگر نيم ساعت پيش از اذان صبح بلند شويد، هم به نماز شب می‌رسيد و هم به نماز اول وقت، پس از نماز هم كمی استراحت می‌كنيد و به درس روز خود می‌پردازيد. 📚 نسيم انديشه، دفتر اول، ص ۱۴۶ تا ۱۴۸ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۱. من لا يحضره الفقيه، ج ۲، ص ۶۱۸. ۲. غرر الحكم، ص ۳۶۰، ح ۸۱۵۷ #نماز_شب 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

🔹معیار غذا خوردن براساس فرمایشات معصومین و افراد اهل فن باید قبل از غالب شدن اشتها و قبل از سیری دست از غذا کشید. بر اساس این مبنا کسانیکه از این محدوده تجاوز کنند؛ مرتکب #پرخوری شده‌اند و محدوده آن چنین است که معده را سه قسمت کنید: قسمتی برای غذا، ثلثی برای نوشیدن و ثلثی دیگر را برای نفس کشیدن. 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

درمان پرخوری با توجه به معایبی که برای این خصلت ناروا بیان شد پس بر شکم‌پرستان لازم است که درصدد علاج خود برآیند و آیات و روایاتی که در مذمت پرخوری و فواید گرسنگی رسیده ملاحظه کنند. باید سیره و روش زندگانی انبیاء مرسلین و ائمه دین و علماء و دانشمندان بزرگ و عرفاء ره یافته را مطالعه و جستجو کنند و ببینند هر کس که به جائی و مقامی معنوی رسیده و مرتبه‌ای یافته، بدون گرسنگی نبوده است و در مقام مقایسه باشند که آیا خود را شبیه ملائکه آسمان‌ها کردن بهتر است یا هم‌خوانی و هم‌نوائی کردن با حیوانات؟ زیرا ملائکه بی‌نیاز از غذا هستند در حالی ‌که پرخوری روش چهار پایان است که به غیر از شکم، چیزی نمی‌دانند. باید ببینند چه فضیلت است در اینکه هر لحظه شکم را پر کنند و در مستراح تردد نموده آن را خالی نمایند و باز پر سازند و شب و روز خود را که مایه تحصیل سعادت ابدی است به آن صرف کنند. 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

همچنین دعا خواندن قبل از غذا، و با حالت آرامش غذا خوردن سهم بسزایی در کاهش غذا دارد؛ زیرا در حالت عصبانیت و ناهماهنگی روحی، شخص برای تسلی و آرامش‌خاطر خود و خالی کردن عقده و بدون اینکه متوجه باشد به پرخوری مبتلا می‌شود. علاوه بر اینکه موجب سوء‌ هاضمه و اختلالات گوارشی می‌شود. مشخص کردن میزانی از غذا قبل از شروع آن و کاهش مقدار آن در طول دوره نسبتاً دراز و به آرامی، از جمله راهکارهای دیگری است که می‌تواند در کاهش مقدار غذا سهیم باشد. علاوه بر اینها خوب جویدن غذا هم موجب سیر شدن شخص می‌شود و هم کار گوارش بدن را آسان و سریع می‌کند. در ضمنِ طی این مراحل نیز، خویشتن را از زیاده‌روی در خوردن نگاه دارد مخصوصا قبل از سیر شدن دست از غذا بکشد تا اعتدال و میانه‌روی در او عادت و نهادینه شود. خلاصه اینکه در باب تغذیه ملاک این است که انسان تا به چیزی (چه خوردنی و چه نوشیدنی) میل و اشتهاء پیدا نکند آن را مصرف نکند و هنگامی که به چیزی اشتهاء پیدا کرد یعنی گرسنه یا تشنه شد از خوردن و نوشیدن خودداری نکند، اما به‌اندازه چرا که «اندازه نگه دار که‌اندازه نکو است» بنابراین باید به‌اندازه‌ای مصرف کند که سنگینی معده را احساس نکند و قبل از سیر شدن دست از غذا برچیند. 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

السلام علیک یا صاحب الزمان 🦋 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_بیست_و_نهم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه سپس اعضا و جوارح را به عبادت و اطاعت از دستورات خود فراخواند و فرمود: 🔹 ای کسانی که ایمان آورده‌اید رکوع و سجده کنید و پروردگارتان را بپرستید و عمل نیک انجام دهید امید است که به راه رستگاری برسید. 🔸 این پرستش خداوند و انجام کار خیر فریضه‌ای است که بر تمامی اعضای بدن واجب شده است. #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

السلام علیک یا صاحب الزمان 🦋 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_ام وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه 🔹 "سجده گاه ها از آن خداست پس همراه با خدا، هیچ کس دیگر را نخوانید." 🔸مراد از سجده گاه ها، صورت، دو دست، دو زانو و دو انگشت بزرگ پا می باشد. #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

⚠️ مثل «آدم» توبه کن! 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر مبارک🦋 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_یکم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه و فرمود: 🔹 "و نمی توانید شهادتی را که گوش ها، دیدگان و پوست هایتان برعلیه شما می دهند را مخفی نمایید." *مراد از "پوست ها" عورت ها می باشد. #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_دوم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه آنگاه خداوند بر هر عضوی از اعضای بدنت واجبی را اختصاص داد و بر آن اموری را واجب فرموده است، بر گوش واجب فرمود که به معاصی گوش فرا ندهد، فرمود: 🔹 «و محققا خداوند در کتاب(قرآن) بر شما چنین امر فرموده که هرگاه سخن بشنوید که در آن به آیات الهی کفر ورزیده می شود و آن را به تمسخر می گیرند در یک چنین مجلسی با کافران هم نشین نشوید تا وارد سخن دیگری شوند، 🔸اگر چنین نکنید(و بمانید) به مانند آنان(اهل عذاب) می باشید.» #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

🔰دخترم! میدانی ریشه آدم چیست؟ بخشی از نامه ی استاد علی صفایی حائری که برای دختر خود نوشتند. #عین_صاد 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

السلام علیک یا صاحب الزمان🦋 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonahh

#سخنرانی_صوتی #ذی_القعده 🎧 ضرورت خلوت با خدا بخصوص در ایام اربعین موسوی 🎙 حجت‌الاسلام والمسلمین ناصری 🗓 تاریخ: ۱۴۰۲/۲/۳۰ ⏱ زمان: ۴۰ دقیقه 🎞 فیلم جلسه در آپارات: aparat.com/v/DAeyk 🔸 بسیار پرمحتوا و قابل استفاده؛ ایشان در این جلسه ده‌ها سوال را طرح نموده و به آن پاسخ می‌دهند که چه بسا سوالات ذهنی شما هم باشد؛ از این رو استفاده از این جلسه به همه عزیزان توصیه می‌شود. 🔺 @nasery_ir ‌ ‌

#روز_سی_سوم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه و فرمود: 🔹 «هرگاه مشاهده کردی افرادی درمورد آیات ما(به حالت استهزاء) غرق گفتگو شده‌اند از آنان دوری کن تا درباره سخنی دیگر به گفتگو بپردازند.» آنگاه خداوند عزوجل در جایی که مومن از روی فراموشی وارد یک چنین مجلسی گردیده و نشسته را استثنا قرار داد، فرمود: 🔸 «و اگر شیطان فراموشی را بر شما مسلط ساخت پس بعد از به یاد آمدنت با یک چنین گروه ستمکاری همنشین نشو.» #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_چهارم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه و فرمود: 🔹 «به بندگانم بشارت بده، همان بندگانی که سخن ما را می شنوند و از نیکوترین آن پیروی می کنند، آنان افرادی هستند که خداوند هدایتشان کرد و آنان از خردمندان هستند.» #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

📩قدرت استغفار 👤حجت الاسلام#عاملی #استغفار 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸مرداب بیکاری🔸 جامعۀ ما اگر #بیکار نداشت، بسیاری از مشکلات اخلاقی، فرهنگی و حتی اقتصادی را هم نداشت. شما نگاه کنید؛ آن کسی که در خیابان‌ها پرسه می‌زند و بیکار است، این مثل یک #آب_راکد_و_مرداب است که همه گونه اخلاق و رفتار ناپسند ممکن است از آن بیرون بیاید. چون مرداب است! اوقات بیکاریِ انسان، مثل مرداب است. هر نوع آلودگی اقتصادی، اخلاقی، فرهنگی و سیاسی ممکن است از آن حاصل بشود. هرگونه عفونتی ممکن است از آن پیش بیاید. آن کسی که ویدئوی مبتذل نگاه می‌کند، به خاطر اوقات بیکاری‌اش است. آن کسی که سراغ اعتیاد می‌رود به خاطر اوقات بیکاری است. اگر سراغ قمار و مشروبات می‌رود به خاطر اوقات بیکاری است. حتی بسیاری از خودنمایی‌ها، سر خیابان ایستادن‌ها، مزاحمت‌های خیابانی و ... از بیکاری است. امروزه برای ما از #واجبات است که جوان وقتی دیپلم خود را گرفت، بلافاصله برای او کاری مهیا شود. این از ضروریات است! 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_پنجم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه و فرمود: 🔹 «مؤمنان هرگاه به امری که بیهوده است برخورد می کنند با حالت کریمانه از کنار آن گذر می کنند.» و فرمود: 🔸 «و هرگاه سخنی که بیهوده باشد را می شنوند از آن گریزان می شوند.» #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#سوال لطفا چند راهکار برای دور کردن اجنه ذکر بفرمایید. #پاسخ سلام علیکم. خداوند جل و علا فرمودند واستعینوا بالصبر و الصلواه و این کلمه صبر و نماز را مطلقا فرمودند یعنی اینکه چاره ساز همه مشکلات بلا اسثناء است. گاهی خود نماز مشکل را حل میکند و منظور نماز اول وقت است. وگاهی راه پیش پایمان میگذارد و یا امتحان الهی را برایمان آسان میکند. حال مسئله جن هم بی اسثناء نیست. حدیث کساء لااقل هفته‌ای یکبار بخوانید، نمک دریا در خانه داشته باشید، اسپند که دود می دهید کامل باشد همراه با نمک دریا، ذکر بسم الله و صلوات در هر جا و هرمکان ودر هر کاری ورد زبانمان باشد ان‌شاءالله. #پرسش_و_پاسخ #جن 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_ششم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه و فرمود: 🔹 خداوند بر چشم نیز اموری را واجب فرمود و آن این که به چیزی که بر او حرام کرده نظر بیفکند، آنگاه فرمود: «به مؤمنان بگو دیدگانشان را از نگاه حرام فرو بندند و عورت هایشان را حفظ نمایند.» پس نگاه به عورت دیگری حرام میباشد. #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

نخ و سوزن داری؟ در یک مراسم جشن عقدی در کنار آقایی از سادات نشسته بودیم. خودش برای من نقل کرد و گفت: ➖️ «اين آقای بهجت قدس‌سره خيلی عجيب است.» گفتم: ➖️چطور؟ گفت: ➖️من چند روز پيش نماز ايشان رفته بودم. بعد از نماز به دلم خطور کرد مقداری بیشتر بنشينم. آقای بهجت‌ قدس سره مشغول تعقیبات بعد از نماز بودند. کارها‌یشان که تمام شد، به سمت من آمدند و بعد از احوال‌پرسی گفتند: ➖️«نخ و سوزن داری؟» بهت زده شدم ؛گفتم: ➖️آقا نخ و سوزن می‌‎خواهيد چه‌کار کنيد؟ [به لب‌‌ها اشاره کردند و] گفتند: ➖️«می‌خواهم اين‌ها را بدوزم.» اين را گفتند و رفتند. بعد متوجه شدم در جایی يک حرف بيجايی زدم، ايشان می‌دانند ولی نمی‌خواهند به روی من بیاورند که چرا اينها را گفتی؟! 🔺️حکایتی از تربیت معنوی مرحوم آیت الله بهجت‌ قدس سره از بیان آیت الله مصباح یزدی(قدس سره)، ۱۳۹۱/۰۱/۲۲ #حکایت_ها #آیت_الله_بهجت 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah

#روز_سی_هفتم وظایف اعضاء بدن ادامه حدیث قبل👆 وصیت امیر المومنین به فرزندش محمدبن حنفیه 🔹 و بر زبان واجب فرمود که به آنچه که قلب بر آن(با خداوند) پیمان بسته اقرار نماید، آنگاه فرمود: 🔸 «و بگویید به آنچه که قلب بر آن عهد و پیمان بسته است اقرار کرده و ایمان آوردیم.» و آنگاه فرمود: 🔸 «و بگویید به آنچه که بر ما فرو فرستاده شد ایمان آوردیم.» و فرمود: 🔸 «و به مردم سخن نیکو را بگویید.» #جهاد_با_نفس 👌کانال تخصصی نجات از گناه 🔗 @nejatazgonah