17.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کلیپ آموزشی فعالیت بدنی
در این کلیپ با موارد زیر آشنا می شوید:
◾مفاهیم فعاليت بدنی و ورزش
◾میزان توصیه شده فعالیت بدنی
◾محدودیت های انجام فعالیت بدنی
◾توصیه های خود مراقبتی فعالیت بدنی
#فعالیت_بدنی
@safiranesalamat_kashan
13.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛹️♂️ورزش های انعطاف پذیری برای زنان و مردان ۲۵ تا ۶۰ سال
#فعالیت_بدنی
#اتعطاف_پذیری
@safiranesalamat_kashan
15.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛹️♂️ورزش های پیشگیری و درمان پوکی استخوان در زنان و مردان ۲۵ تا ۶۰ سال
#پوکی_استخوان
#فعالیت_بدنی
@safiranesalamat_kashan
11.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥ورزش در دیابتی ها چگونه باید باشد؟
🩺 دکتر مهدیه جمالی زاده / فوق تخصص غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی کرمان
#دیابت
#فعالیت_بدنی
@safiranesalamat_kashan