eitaa logo
نشاط پایدار (سبک زندگی اسلامی)
832 دنبال‌کننده
312 عکس
8 ویدیو
1 فایل
حجت الاسلام عموچی پژوهشگر حوزه تربیت و خانواده کانون نشاط پایدار @neshat_paydar سیر مباحث ارائه شده در جهت کسب و افزایش دانش و مهارت در عرصه های متفاوت سبک زندگی اسلامیست."ان شاالله" ارتباط به ادمین؛ @Amochi1
مشاهده در ایتا
دانلود
📛♨مثل ها و عسل ها70♨📛          😆مثه فولاد نباش😆 فولاد با اون همه ادّعای استقامت و تاب آوری در دمای 1370 درجه ذوب میشه، بی تاب میشه. مثه مومن باش.مومن را فرمودند اَشَدُّ مِن زُبَرِ الحَدید.یعنی استقامتش از آهن هم بیشتره. ایمانِ مومنِ که بالاترین ولتاژهای الکتریکی قادر به ذوب کردنش نیستند. کافیه با تمام وجود''حسبُنا الله و نِعمَ الوکیل'' را تو زندگیمون حس کنیم. و دستمون تو دست ''یدُالله فوقَ ایدیهم''باشه. تا از امتحانات پیروز بیرون بیاییم😊 @neshat_paydar
تراکتورهای زمین آرامشمان را بشناسیم.📛 @neshat_paydar
🔮🔮 مثل ها و عسل ها71🔮🔮 🚨📛مثه شمع نباش📛🚨 سبک دلسوزی و محبت شمع، زیبا و هوشمندانه نیست. یعنی سوختن به قیمت تولید روشنایی و حرکت برای دیگران کردن. باید مثه لامپ باشیم تا هم خود از روشنایی بهره ببریم و هم دیگران😊 البته گاهی حرف عشق و ایثار به میان می آید که باید شمع صفت شد🌷 @neshat_paydar
🔮🚧مثل ها و عسل ها72🚧🔮 🚨😈مثه دندون عصب کشی شده نباش😈🚨 دندونِ عصب کشی شده دیگه درد براش معنا نداره، به سرمی و گرمی دیگه واکنش نشون نمیده. این یعنی بی تفاوتی و بیخیالی، و ثمره بی تفاوتی یعنی مرگ خاموش وجدان ،پست فطرت شدن اما به روی خود نیاوردن. درد که داشته باشیم به فکر درمان میریم. آدم بی درد حیوانی بیش نیست. # ''درد'' از نعمت های قشنگ خداست🌷 @neshat_paydar
🚧🔮مثل ها و عسل ها73🔮🚧 🔥💥مثه مواد اشتعال زا نباش🔥💥 مواد اشتعال زا منتظر کوچکترین جرقه هستن تا آتیش مهیبی به وجود بیارن. شخصیتی اشتعال زا 🔥نداشته باشیم که با کوچکترین موضوع، غوغا به پا کنیم. 📛توی عصبانیت، خستگی، لجاجت و شتابزدگی؛ جرقه ی انفجارهای مهیب در زندگی نشیم تا خدایی ناکرده با یک تصمیمی آنی در لحظه تمام زندگی را با خاکستر یکسان کنیم.🌚    😊مثل آجرهای نسوز باش.🌹 @neshat_paydar
        🚧مثل ها و عسل ها74🚧     📛مثه هندونه در بسته نباش📛 هندونه در بسته ظاهری اتو کشیده داره، اما پنجاه پنجاه میشه روش حساب باز کرد. به خودمون میاییم میبینیم  غلط بود آنچه میپنداشتیم. تو زندگی حداقل از خودمون باطن حقیقیمون را مخفی نکنیم.دیر یا زود نظام عالَم هندونه وجودمون را چاقو میزنه😢....حاسبوا قبل ان یحاسبوا🔮 @neshat_paydar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💥مثل ها عسل ها75💥 📛🚧مثه دوربین مدار بسته نباش🚧📛 📹دوربین مدار بسته با ترس و تهدید آدمها را اخلاق مدار و قانون مدار میکنه، در حالی که باید اخلاق و قانون مداری در وجود  شما با اختیار ملکه بشه و جمع و خلوتت یکسان باشه.😊 توی زندگی فرمون دست تقوا باشه هیچوقت چپ نمیکنی. 🔮دوربین مسلک نباش که آدمها روبروت از ترس آدم خوبه باشن اما در نبودت. 🌷دوربین خدا را برای خودت و اهل خونه فعال کن. @neshat_paydar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
                   📚📖چِ گونه''1''📖📚 ❓همه ی ما ارزش های اخلاقی را دوست داریم اما نمی دانیم باید از کجا و چگونه آن ها را در زندگی عملیاتی کنیم. در این دوره مطالب با عنوان''چگونه'' به شیوه های بومی سازی ارزش های اخلاقی در زندگی می پردازیم.                       ✏''چگونه'' دیگران را با وجود اشتباهاتشان بپذیریم؟ 1.باید با خود مرور کنیم که انسان ها معصوم نیستند.🌷 -انتظار اَبَر انسان از طرافیان نداشته باشیم، همچنان که دیگران نسبت به ما چنین ذهنیتی ندارند. 2.از این که در ذهن خود بِبُریمُ، بِدُوزیم و یک طرفه قضاوت کنیم بپرهیزیم. از اطرافیان در ذهن خود غول نسازیم.''دشمن انگاری ممنوع''📛 3.تمرکز و انرژی خود را بر بیان زیبایی های اخلاقی فرد بگذاریم. این برخورد؛ حال خوب و احساس ارزشمندی تولید می کند.🌴 4.اشتباه دیگران را آغشته به بزرگ نمایی و سیاه نمایی نکنیم.😳 5.بدانیم خودمان هم کامل نیستیم و یقیناً دارای عیب و نقص هستیم. ''تصور کامل گرایی ممنوع''🔥 😊 تمرین یادتون نره😊 @neshat_paydar
          🌴🔮چِ گونه ''2''🔮🌴 ✏چگونه صبور شویم؟"1" 1.به آثار صبور بودن و آسیب های بی صبری ''دائم''تفکر کنیم. ✅ببینیم آن موقع که با اخم و تنش گفتگو کردیم چه دستاوردی برایمان داشته و آن موقعی که با آرامش گفتگو کردیم. 2.در ظاهر ادای انسان های صبور را در بیاوریم، هر چند از درون مثل اسفند روی آتش باشیم و در دلمان غر بزنیم. حوصله کنیم، کم کم صبور می شویم.🎊 3.سرعت و شتاب را از کارهای روزانه بگیریم. آرام غذا بخوریم. آرام حرف بزنیم. آرام راه برویم. آرام نماز بخوانیم. ''تجربه کن لذتش را ببر''😉 4.در سختی ها به جای مواخذه و بگو مگو با همدیگر، مُصابره کنیم. یعنی یه نفر زیر کتری را خاموش کنه و یه نفر یخ تو کتری بیاندازه. "با کلاممون همدیگر را تحریک به عصبانیت بیشتر نکنیم.'' ❌"صداتو برام بالا نیاریا"❌ 5.تکانه های عصبانیتمان را با سرگرم شدن به شِیئی خالی کنیم . مثلا گرداندن تسبیحی که ترجیحا دانه های او درشت باشد. البته صلواتش را یادمون نرود.😊 ادامه دارد.🌴 📚راهکارهایی که در این نوشتار می بینید ترکیب سه علم اخلاق،تربیت و روان شناسی می باشد.🌷 @neshat_paydar
          🔮🌴🔮چِ گونه ''3''🔮🌴🔮               ✏چگونه صبور باشیم؟''2" 6.به ذهن بسپاریم که گره ها و سختی ها با غر و نق زدن و بی تابی باز که نمی شود هیچ تازه کورتر می شود. ''امتحان کنیم، البته گِران برامون تموم میشه. ''پس صبر بهترین راهبرده برای مدیریت وضعیت موجود و بدتر نشدن کار ."😀🌴 7.حدیث نفس داشته باشیم.🎊 وقتی زیاد بوق میزنی، تو دلت با خودت بگو؛ ''بی جنبه بازی در نیار،حالا اگه کسی پشت سرت بوق میزد که صدتا ناسزا بهش میگفتی''😉 8. عادت کنیم وقتی قصد گرفتن تصمیمی داریم  ۵ ثانیه تامل کنیم و به تدریج  زمانش را افزایش دهیم.😆 ''در چند ثانیه سیب زندگی چرخش های متفاوتی می خورد.'' 9.دائم دنبال لذت گرایی، رفاه طلبی و راحتی نباشیم. گاهی در مقابل دوست داشتنی هامون مقاومت کنیم.همیشه راحت ترین راه را انتخاب نکنیم. نفس های لوس و نُنُر طاقت صبوری ندارد.🔥 10. برای نمکین حرف زدن و رفتار کردن در سختی ها و عصبانیت باید صَابر و شَاکر شویم. بهترین موقع نشان دادن شعوره. و گرنه یکی میشیم مثه طرف مقابل.  🌻 زیاد بگوییم''یاصَبورُ یاشَکور''😊                       😎 ''التماس تمرین''😎 @neshat_paydar
         🌴☺😊چِ گونه ''4''😊☺🌴      ✏چگونه با وقار و با هیبت بشویم؟ 1.کم حرف بزنیم. پر حرفی یعنی هزینه کردن خود.🤪 2.دیر اظهار نظر کنیم، اما جامع و کامل نظر بدهیم. 📚 3.زیاد در دسترس نباشیم تا عادی شویم.🎈 گاهی دوریُ و دوستی🥰 4.به جای قهقهه لبخند بزنیم.ملیح بخندیم.😄 5.متواضع باشیم.رفتارهای مغرورانه و متکبرانه نداشته باشیم. همه را با نگاه کریمانه پذیرا باشیم.😊 6.در امور بی ارزش و کم ارزش خود را با دیگران درگیر نکنیم. انرژی خود را از بین نبریم.    🔥دائم مَتّه به خشخاش نگذاریم، امور را کِش ندهیم🔥 7.از جدل و بگو مگو فرار کنیم. 🌴حرمت امامزاده با متولی اونه.🌴 8.سرعت و شتابزدگی را از رفتارهای روزانه حذف کنیم. 9.از شوخی های بیجا بپرهیزیم.😶 تازه بعدش میگیم" شوخی کردم"😡 10.در صحنه سختی ها و حوادث رفتارها و تصمیم های آنی و ناپخته از خود بروز ندهیم. 11.دچار افراط و تفریط در کارها نباشیم.😏    @neshat_paydar
😎😉🌴چِ گونه '5'🌴😉😎 ✏چگونه غیرت بورزیم''1''؟ 1.مبنای غیرت ورزی؛ عقل سلیم و خط کشِ احکام اسلامِ عزیز است.افراط و تفریط ممنوع📛 2.از اعتماد خود به نجابت اعضای خانواده گاه گاهی سخن به میان بیاوریم. ''خدا را شکر خانواده ای، دختری نجیب دارم'' گاهی در پروفایل،گاهی در قالب پیامک نجابت آن ها را بستاییم.🌷 3.موضع گیری و واکنش ما در مواجهه با اشتباه اعضای خانه، به اندازه اهمیت و وسعت آن اشتباه باشد.🔥سیاهنمایی و بزرگ نمایی ممنوع.منصف باشیم.🚩 4.از حساسیت زایی بپرهیزیم. به جای برخورد های دارکوبی و خسته کننده، با گفتگو محوری بر اساس محبت به حل مسئله بپردازیم.🌾🍀 5.توجه به اصلِ زمان،مکان و روانِ مطلوب داشته باشیم. یعنی زمین و زمینه را آماده کن و آنگه کِشت کن.🌴                                        🔮ادامه دارد. @neshat_paydar
  😎🚻🌴چِ گونه '6'🌴🚻😎 ✏چگونه غیرت بورزیم''2''؟ 6.تهیه''کیکِ نجابت''🎂به بهانه گرامی داشتن نجابت اهل خانه.برای همسر و دختری که 20سال در منزل ما نجابتش را حفظ نموده''هدیه هم کنارش باشه چه بهتر''🎁 7.سوءظن، حدس، سخت گیری بیجا، گیردادن های بی پایه، خیال پردازی های بی اساس نباید ما را به میدان''بد دلی''بکشاند.🔥 8.اگر اعضای خانواده؛ برچسبِ ''بد دل'' به ما زدند، باید در شیوه غیرت ورزیِ خود تامل کنیم.😎 🔮در صورتی که اشتباه و غفلتی از جانب اعضای خانه رخ داد حتما با مشاوری امین، متدین و کاردان مشورت کنیم؛ 🚩 ''تصمیم های آنی و هیجانی ممنوع. 🚩یک کلاغ صد کلاغ نکنیم.''مواظب دوستان نادان،دشمنان دانا باش.📛 9.اتهام زنی یعنی قطع کردن نخاع عاطفی اهل خانه.اگر هم اشتباهی بوده کمک کنیم جبران کند.🎈 10.در فضای خانواده سه اکسیرِ '' 💐محبت💐احترام💐گفتگو'' همیشه جاری باشد.😊 11. کنجکاوی افراطی ممنوع. تجسس ممنوع.🔥 @neshat_paydar
    🏡💍🏩چِ گونه '7'🏩💍🏡 ✏چگونه همدلی کنیم؟ 👩همسر؛سرم درد می کنه. به پاسخ های شوهر بنگریم؛ 🔴انکار احساس؛چیزی نیست خوب میشی😕 🔴سرکوب احساس؛دوباره شروع کردی نق بزنی. 🔴فیلسوفانه؛درد،نعمته.درد تولید حرکت میکنه. 🔴اندرز-مواخذه؛چقدر گفتم روبرو کولر نخواب 🔴طوفان سوال؛دقیقا کجا سرت درد میکنه؟ دکتر رفتی؟کدوم دکتر رفتی؟چه قرصی داد؟😠 🔴فرافکنی؛ تقصیر مادرتِه😨 🔴تلقین منفی؛خیلی برات غصه ام میشه؛اصلا تو زندگیت از هیچی شانس نیاوردی.یا سرت درد میکنه یا کمرت یا دلت😢 🔴هراس انگاری؛فکر کنم بیماری خاصیه😒 🔴امید دهی کاذب.نه بابا چیزی نیست. 🔴سکوت؛ بدون واکنش.😐 🔴طنز بیجا.یکی هم مثل شما سرش درد میکرد.سرش را بریدند خوب شد. 🔮همسر ما نیاز به واکنش های بالا ندارد⤵↘ 🔮همدرد میخواهد؛ درکت می کنم.واقعا سخته.قاتل آرامش و حوصله است. اگه کمکی از دستم بر میاد تعارف نکن.🙋 🌷اسلامِ عزیز میفرماید؛ التُعاوُن عَلَی التَعاطُفِ                              🎈ادامه دارد... @neshat_paydar
      🏡🏩چِ گونه ''8''🏩🏡 ✏چگونه همدلی کنیم'2'؟ 2.به گوش باشیم. -شنیدنِ منفعل؛ حالا حوصله ندارم بگذار برای بعد. 🌚من که هر وقت خواستم حرف بزنم گفتی حوصله ندارم... -شنیدنِ تقریبی؛ بگو حواسم هست چی میگی 🌝وقتی با گوشیت بازی میکنی چطوری حواست به منه؟! -شنیدنِ فعال؛ اجازه بده تلویزیون را خاموش کنم،بفرما سرا پا گوشم😊 😊نظرتون درباره انتخاب رشته ام چیه؟ 🌴''شنیدن فعال احساس ارزشمندی تولید میکنه''  3.به هوش باشیم. در بین گلایه های اعضای خانواده سیگنال وجود دارد. نگذاریم حرفِ دل درد دل شود.😢 📛دغدغه های اعضای خانه را جدی بگیریم پشت گوش نیندازیم.ساده نگیریم.🏩 🔴🔴زمانه؛ زمانه ی خوبی نیست.🔴🔴 4.خانم ها معمولاً در عصبانیت گوش شنوا، تایید و همراهی می خواهند نه موعظه گر و سرکوب گر احساس🚩🔮 5.واکنش های دلسرد کننده، نگران کننده و پشیمان کننده ممنوع. کاری نکنیم اهل خانه ما را مَحرمِ اتفاقات خانه ندانند.📛 6.گفتگوی همراه با صمیمیت و همراهی اکسیر است.🍒 @neshat_paydar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا