🎊🎮 چِ گونه 25🎮🎊 ✏چگونه به تفکر نقاد دسترسی پیدا کنیم''2''؟ 4.با خواندن و شنیدن هر مطلب و پیشنهاد در گام اول صحت سند، درگام دوم راستی آزمایی و در گام سوم لایه های پنهان آن را باید بررسی کرد. 😉چرا این پیشنهاد را به میده؟ 😉چرا این مطلب را به من گفت؟ 5.تعصب ورزی یعنی اصرار بر موضوعی بدون دلیل قانع کننده. تعصب  انسان را به واقعیت کور، کر و لال می کند.🚨 6.در هر انتخاب خوش بینانه ترین و بدبینانه ترین صورت را در نظر بگیریم.⛳ 7.در نقاد بودن به مرز افراط نرسیم که دائم بخواهیم مته به خشخاش بگذاریم و وسواس در بررسی کردن هر موضوع بی ارزش و کم اهمیت به خرج دهیم.🚦 8. ''چرا''واژه محوری تفکر نقاد هست که باید  در زندگی روزانه فراوانی ببخشیم؛ 😎چرا به من پیشنهاد سرمایه گذاری میده؟ 😎چرا این حرف را ایشون باید به من بزنه؟      ⛳ادامه دارد.... neshat_paydar

📚🌍 چِ گونه 26🌍📚 ✏چگونه به تفکر نقاد دسترسی پیدا کنیم''3'' 10.از دو واژه ''چطور شد، چگونه''برای توضیح و توصیف خواستن از دیگران استفاده کنیم؛ تا بتوانیم داوری بهتری از رفتارها داشته باشیم. 😉چطور شد به این تصمیم رسیدی؟ 😉چگونه میشه فهمید ادعات حقیقت داره؟ 11. فریب گمانه زنی ها و تحقیق های ناقص خود و دیگران را نخوریم. یعنی با بررسی سه چهار مورد، نتیجه کلی برای اون موضوع گرفتن. 📛از هر کی میپرسم میگن عالیه، ضرر نداره! ✏شما از خیلیا نپرسیدی. بیهوده خودت را گول نزن. خیلی ها از همین راه ژست بلند پروازی گرفتند و ورشکسته شدند🚨 12.استفاده مکرر از تکنیک پیش دستی؛ هر کس جهتِ تفکر نقاد را به طرف خودش چرخوند بُرد کرد. قبل از اینکه خط کش بر اعمال دیگران بگذاریم پیش دستی کنیم و خط کش بر دقت و صحت اعمال خود قرار دهیم.😊 ✏قبل از ارائه اظهار نظر؛ نظرمان را به نقد بگیریم و زیر سوال ببریم و پس از رسیدن به پاسخ صحیح در نزد خود، ارائه دهیم. 13.دنبال کشف رابطه ها برای پی بردن به چرایی اتفاقات باشیم.😊 14.تصور''آسیب ناپذیر بودن''ممنوع. با احتیاط قدم برداریم.🚨 neshat_paydar

     🏡🏩🌴 چِ گونه 27🌴🏩🏡 ✏چگونه به ساده زیستیِ ''عزتمندانه''روی بیاوریم؟''1'' 1.بدانیم ساده زیستی عزتمندانه سه شرط اساسی دارد؛ 👈باید از روی آگاهی باشد. یعنی آگاهی به آثار ساده زیستی. 👈باید از روی ''اختیار'' باشد نه از روی اجبار، ناچاری، فقر و یا خسیس بودن 👈 باید تولید تواضع و بزرگواری کند نه فخر فروشی. 2. افراط در تنوع گرایی و لذت گرایی یعنی دور شدن از ساده زیستی. ذهن در تنوع طلبی سرگردان است.مثل شکارچی که هم زمان دنبال 3آهو میدود.😀 سفره ای که چند نمونه غذا دارد؛ ذهن لذت را در آن تقسیم می کند و برای خورنده جز جذابیت خوردن بهره ای نیست.😳 ✏🏡سفره ها را مزین به یک نمونه غذا کنیم.  3.مصرف گرایی در فضای خانه را مدیریت و کاهش دهیم.     📛بیماریهای دیابت، چربی، فشارخون و...درکمین ما نیستند در کنار ما هست📛 ✏ادامه دارد.... @neshat_paydar

🌴🌴🏡 چِ گونه 28🏡🌴🌴 ✏چگونه به ساده زیستیِ ''عزتمندانه''روی بیاوریم؟''2'' 4.ذهنیت''خود حقیر انگاری'' را به سبب ساده زیستی عزتمندانه در ذهن خود راه ندهیم. دهن بین نباشیم. -اینقدر خسیس بازی درنیار😠 -پس این پول ها را برا کجا می خوای؟!😩 🔮ساده زیستی؛ هنر انسان های بزرگوار 5.فریب ظاهر واژه ''راحتی'' را نخوریم. این خروجی تن پروری، رفاه طلبی و ولنگاری نفس است. از درون، انسان را سست عنصر بار می آورد. اساس دنیا راحتی مطلق را بر نمیتابد.📛 6.قدر قرار داشتن در ''عافیت'' را به فرزندان بچشانیم.🏡 -در حین غذا خوردن؛ از زندگی فقرا حرف بزنیم و شاکر باشیم -در حین مسافرت؛ از زندگی فقرا... 7. اجازه ندهیم اهل خانه به زندگی اشرافی و راحت طلبانه عادت کنند.🔥 -گاهی میوه های با کیفیت معمولی بخریم. -گاهی به جای هواپیما، با اتوبوس مسافرت کنیم. -گاهی به جای ماشین شخصی از اتوبوس شهری... -گاهی... 😉از این که تحمل سختی برای خانواده عذاب آور و ناممکن شود بترسیم.🔮 @neshat_paydar

@neshat_paydar

@neshat_paydar

🌴👈👈 چِ گونه 29👉👉🌴 چگونه راستگو باشیم؟ 1.با تمام وجود به این باور برسیم که برکت و نجات در ''صداقت''است.🏡 2.میزان دروغ های روزانه خود را محاسبه کنیم. و علل آن را ارزیابی کنیم.✏ 3.از مواجه شدن خود و دیگران با واقعیت مالی و شانی خود هراس نداشته باشیم. -اگه راستش را بگم که زشت میشه.! ✏اگه بعد بفهمه دروغ گفتی که زشت تره😯 🔥بیچارگی ما زمانی شروع شد که نخواستیم خودمان باشیم.😢هزار چهره شدیم.😮 4.دائم میزان دروغ های خود را رصد کنیم. از دست دروغ هایمان ناراحت و غمگین بشویم. از خودمان بدمان بیاید. از رزق شبهه ای که از قِبَلِ این دروغ کسب کردیم.📛 5. از عوامل شاه کلید دروغگویی، پرستیژ سازی و خود ستایی است. عزت دست خداست.😊 😀موظب باشیم میخوایم جذاب بشیم،            یه وقت کذّاب نشیم😕 6. از دروغ؛ مکانیزم دفاعی درست نکنیم. دروغ را کلید فرار خود نکنیم.😳 @neshat_paydar

   🌴☺🔮 چِ گونه 30🔮☺🌴 ✏چگونه راستگو باشیم؟''2'' 7.تعریف و تخریب کردن های بدون اساس از افراد، ما را ناخواسته به دروغ میکشاند.🔥 8.دروغ نگوییم تا مجبور شویم با دروغی دیگر آن را بپوشانیم. 9.مواظب باشیم با تغییر واژه ''دروغ گفتم'' به ''الکی گفتم''قبح دروغگویی را نزد خود و اهل خانه نشکنیم.📛 10.بدانیم دروغ، دروغ است.کوچک و بزرگ و جدی و شوخی ندارد.🔮 11.حتی برای بچه ها هم متوسل به دروغ نشویم.😳 تهدید های دروغی که برای کنترل بچه ها بکار می بریم ممنوع📛 12. دندانِ لقِّ رودربایستی را بکنیم. تا مجبور به دروغ گویی نشویم.👌 13.دیر قول بدهیم اما قولی با اعتبار و پشتوانه بدهیم تا مجبور به دروغ گویی نشویم.✏ 14.هزینه راستگویی در خانواده ما زیاد نباشد. یعنی وقتی به اصرار ما حرف راست زده شد، فرد مورد هجوم سرزنش قرار نگیرد.🌷 15.توجه به این نکته که رنگ حنای ما را دروغ می برد.😩 @neshat_paydar

💞💓👈 چِ گونه 31👉💓💞 ✏چگونه در خانواده با هم گفتگو کنیم؟   1.در هر شرایطی منطقی و با متانت گفتگو کنیم. 2.هنگام گفتگو از مشترکات همدیگر صحبت کنیم. 3.هنگام گفتگو تمرکز خود را روی نقاط قوت همدیگر قرار دهیم نه روی عیوب و اشتباهات همدیگر و اتهام زنی🔥 4.''بگوش و بهوش'' باشیم. کلام همدیگر را قطع نکنیم. به جای حاضر جوابی، حوصله به خرج دهیم تا در زمان مناسب به حل او بپردازیم.🌴 5.هر گاه احساس کردیم گفتگو از مسیر خود منحرف شد، سعی در مدیریت آن کنیم.🔮 6.گلایه و کنایه ها را به گفتگوهای خود راه ندهیم. بدون مخاطب قرار دادن همسر یا فرزند،  از احساس و علاقه مندی خود بگوییم. نگوییم؛ فلان چرا فلان وسیله را نخریدی؟!😠 بگوییم؛ من خیلی به اون وسیله احتیاج دارم😉 نگوییم؛ چرا گوشیت را جواب نمی دادی؟😠 بگوییم؛ من حوصله پشت خط موندن ندارم😉 7.از گیردادن و مته به خشاش گذاشتن بپرهیزیم. @neshat_paydar

☺😊🌴 چِ گونه 32🌴😊☺ ✏چگونه خوش بین باشیم؟ 1.با استفاده از واژه محوریِ ''شاید'' از رفتار و کلام دیگران برداشتی مثبت تولید کنیم؛ -''شاید'' جواب سلامم را نشنید☺ -''شاید''حواسش نبود☺ -''شاید''منظورش چیز دیگه ای بوده 2. ذهنیت منفی؛ تولید رفتار و کلام منفی می کند و بالعکس. ✏موضوع؛ کم حرف بودن شخص در میهمانی 🔥ذهنیت منفی؛ ببین چطور مغرور و متکبره!؟ 🔮ذهنیت مثبت؛کم حرفه، درون گراست زیاد تو جمع نمیجوشه 3.حسادت و نفرت قاتل خوش بینی است.📛 4.سفیدنمایی، بزرگ نمایی، سیاه نمایی، سفید نماییِ کاذب محصول افراط و تفریط در خوش بینی و بدبینی است. ✏در تعاملات اجتماعی؛ اعتماد و خوش بینیِ بیش از حدّ پشیمانی می آورد🔥 5.با بدبینی؛ دو خوبی و برکت را به روی خود می بندیم. یکی خوبی های فرد را نمی پذیریم و یکی در حق او نمی توانیم خوبی کنیم.💓 @neshat_paydar

😉🔮😎 چِ گونه 33😎🔮😉 ✏چگونه از اعضای خانواده و اطرافیان تعریف کنیم''1''؟ 1. شخصیت افراد را میانگینی تعریف نکنیم. مصداقی نمره دهیم. 📛نگوییم؛ خیلی آدم خوبیه 🌴بگوییم؛ در ''اجتماع''، خوش برخورد است. در''کار'' دقت دارد. 📛نگوییم؛ آدم بی حیایی هست 🌴بگوییم؛ در فلان جا حرف های نازیبایی میزد. 2.فعالیت خوب را توصیف کنیم.😊 📛نگوییم؛ چقدر نقاشیت زیباست. 🌴بگوییم؛ از رنگ ها بجا استفاده کرده ای 3.در استخدام واژه ها دقت کنیم؛ نه مغرور بشود نه مایوس. 4.تقدس سازی ممنوع. مشروعیت دادن بی حساب و کتاب به اطرافیان دردسرساز می شود. معصوم سازی ممنوع. 📛نگوییم؛ از چشم هام بیشتر بهش اعتماد دارم 🌴بگوییم؛ مورد اعتماده تا الان که باهاش کار کردم!               👈ادامه دارد.. @neshat_paydar

👈🔮😎 چِ گونه 34😎🔮👉 ✏چگونه از اعضای خانواده و اطرافیان تعریف کنیم''2''؟ 5.بخل ورزیدن در تعریف کردن ممنوع. بدانیم تعریف صادقانه و خالصانه از اعضای خانواده یعنی تزریق احساس ارزشمندی به آنها.😊 6. تحسینِ صحیح، ایجاد چرخه رفتارهای مثبت می کند. لذا لازم است که علت تحسین را بازگو کنیم؛ -از این که برادرت را تحمل می کنی ممنونم💓 -از این که شرایط اقتصادی ما را درک میکنی ممنونم🌷 7-هنگام مواجهه با اشتباه اعضای خانواده، برای همراه کردن آنها با خود، تاثیر گذاری و اصلاح رفتار و شرایط موجود، کافیست از زاویه دیگر تحسین کنیم؛ 📛چرا تصادف کردی؟!ماشین بی ماشین، خودت باید... 🌴الحمدلله خودت سالمی''باز هم سرعتت پایین بوده،کمربند ایمنی بسته بودی''😉 ✏از آب گل آلود ماهی بگیریم.😄 8.برجسته نمایی در تعریف، تولید چاپلوسی میکند.           👈ادامه دارد. @neshat_paydar

👈👌🌴 چِ گونه 35🌴👉👌 ✏چگونه از اعضای خانواده و اطرافیان تعریف کنیم'3''؟ 9.نگاه ابزاری به تعریف کردن از اعضای خانه نداشته باشیم.📛 -تو که پسر خوبی بودی چرا حالا... 10.رعایت حد و اعتدال ضرورت دارد تا عادی سازی به وجود نیاید. کلمات را به راحتی هزینه نکنیم.هیبت واژه های خاص را با تکرار بیش از حد معمولی جلوه ندهیم تا در نظر مخاطب مهم به نظر نیاید.😐 11.هنگامی که اطرافیان در حال تحسین ما هستند. این رفتارشان را زیر سوال نبریم.😳  -برو این قدر زبون نریز -دوباره چی شده، چاپلوسی میکنی 12.بهترین متعلق تمجید؛''تعریف عاطفی''است. -جات خیلی خالی بود.به یادت بودم. -نیومدی به دلمون نچسبید..😯 -حس خیلی خوبی دارم وقتی تو خونه هستی😊 13.رفتارهایی را تحسین کنیم که اعضای خانواده کم ذهنشان به آن خطور می کند.😊 -ممنونم از اینکه مراقب کفش هات هستی. -ممنونم از اینکه فراموش نکردی باید... @neshat_paydar

👈📯🌴 چِ گونه 36🌴📯👉 ✏چگونه از اعضای خانواده معذرت خواهی کنیم؟ 1.اصل اینکه کاری نکنیم که بخواهیم معذرت خواهی کنیم. در دل عذرخواهی شرکی نهفته.😊 2.شهامت، اولین قدم برای اقدام به عذر خواهیست. عذر خواهی از ارزش های ما چیزی کم نمی کند.🌷 3.گسترش فرهنگ عذر خواهی با فراوانی 2 واژه ''عذر می خوام و حلال بفرمایید ''در فضای خانواده؛ -عذر میخوام اگه بلند حرف زدم☺ -عذر میخوام اگه زود قضاوت کردم☺ -حلال بفرمایید اگه معطل شدید😊 4.با توجه به اهمیت اشتباهی که رخ داده به دنبال جبران باشیم. فرصت از دست نرود.⌚ 5.تکرار نکردن اشتباه خود نوعی عذر خواهی است.😁 📛 مراقب باشیم عذر خواهی نزد ما عادی نشود. 6.غرور و خود خواهی از موانع عذر خواهی کردن است. نفس خود را با عذر خواهی تنبیه کنیم.😯 @neshat_paydar

   🌴👈 🌷چِ گونه 37🌷👉🌴 ✏چگونه در زندگی قاطع باشیم؟ 1.فرمول قاطعیت=خردمندی+جدیت +متانت+احترام. در غیر این صورت فردی جسور، پرخاشگر و گستاخ از خود به نمایش میگذاریم.😊 2.بدانیم قاطعیت به معنی استبداد، تحکُّم، زور بودن و خودخواهی نیست. قاطعیت یعنی اصرار و پافشاری خردمندانه بر اجرایی شدن موضوعی ارزشمند و هدفمند.🔮 3.ارزش سنجی کنیم. آیا در این موضوع ارزش دارد پافشاری نسبت به انجام این تصمیم به خرج بدهم.؟!📛 4. زمینه و امکان اطاعت پذیری را فراهم کنیم. نرم گویی، قانع نمودن، صبوری، گفتگو و...🌴 5.قاطعیتِ هدفمند و روشمند را عملیاتی کنیم. یعنی به احساسات، نیازها، خواسته‌ها و حقوق اعضای خانواده و اطرافیان هم توجه کنیم.😊 6.فرد قاطع در پس هر ''آری و خیر''گفتنش منطقی نهفته است... @neshat_paydar

🍒🔮 چِ گونه 38🔮🎊🍒 چگونه صدقه ای، مطلوب، هدفمند و موثر بدهیم؟ 1.بدانیم اسلام با سنت صدقه به دنبال ترویج مفت خواری، بی عاری، تن پروری نیست. صدقه نباید مانع حرکت و تلاش نیازمندان شود.😔 2.صدقه های خود را هدفمند کنیم. اگر میتوانیم ماهیگیری به نیازمند یاد بدهیم، ماهی ندهیم.🔮 برای نیازمند عصا باشیم نه پا. 3.اگر امکان قرض دادن هست؛ پول بلاعوض به نیازمند ندهیم. ثواب قرض بیشتر از صدقه هست.''حمایت هدفمند''😉 4.انفاق های خود را به امور معرفتی و اولویت دار جهت دهی کنیم. - نذر کتاب، نذر چادر، نذرسلامت -تامین جهیزیه، تحصیل و .... -تامین نمازخانه و فضای مدارس 5.عزت نفس نیازمند را افزایش دهیم. با لحاظ کیفیت بخشی به انفاق... ''حتی تنفقوا مماتحبون'' 🔮انفاق ها باید ما را متواضع و شاکر کند. آیا این گونه هست یا فخر فروشی حاصل می کند؟!😉 @neshat_paydar

🌹🌻 📺 چِ گونه 39📺🌻🌹 ✏چگونه از حرص''زیاده خواهی'' فاصله بگیریم؟ 1.قناعت را به جانِ حرص بیندازیم. و آن راضی بودن به حد کفاف و نیاز است.🔮مصرف گرایی ممنوع. 3.سخاوت مندی را در زندگی تقویت کنیم.😊 4.فخر فروشی ممنوع. ما دنبال آثاریم نه آمار. آمار همه رو داده آزار.📛 5.انبار دار و خزانه دار دیگران شدن، در روز قیامت مسئولیت دارد. حرص؛ جمع میکنه ارث، میفته دستِ خرس.😢 6. توجه به عواقب زیاده خواهی داشته باشیم؛ طمع.حسد، خساست،تکبر📛 7.ترس از فقر از عوامل حرص است. نگاهمون به رزاقیت خدا باید تقویت بشود.🌷 8.مدیریت زیاده خواهی در خوردن، شنیدن، دیدن، پوشیدن و لذت جنسی انجام گیرد وگرنه نیاز کاذب تولید می کند.😔 9.بدانیم حرص به صورت قطره قطره در وجود ما شکل میگیرد و موریانه ای روان ما را مضطرب می کند.😳 10.حرص در لباس نیازمندی میاد؛ -پول جمع کنم تا اگه... -دو تابردارم تا... @neshat_paydar

😊🔮🎈 چِ گونه 40🎈🔮😊 چگونه استرس ها و اضطراب های خود را مدیریت کنیم؟'1' 1.تحریک کننده ها را شناسایی کنیم؛ و از قرار گرفتن در آنها بپرهیزیم؛ ✏از بزرگ انگاری و سیاهنمایی مسائل زندگی بپرهیزیم.😳 ✏پذیرش و تحمیل مسئولیت های بیش از ظرفیت به خود ممنوع.📛 ✏پرهیز از پیش داوری های ذهنی منفی نسبت به مسائل آینده؛ 📛نکنه ضرر کنم ورشکسته بشم. 📛نکنه بدبخت بشم. نکنه بچه هام... ✏نگران مواجهه با سرزنش های دیگران نباشیم؛ 📛آیا پشت سرم چی میگند؟! 📛نکنه بگه دوباره که غذا بد شده 📛نکنه بگند بچه داری بلد نیستی ✏نگران مواجهه با برچسب زدن های دیگران نباشیم؛ 📛نگند خیلی خود خواهم 📛نگند خیلی دهن بین هست ✏پرونده های باز در ذهن را نسبت به مسائل روزانه زندگی مختومه کنیم؛ 📛اگه بفهمه دروغ گفتم چیکار کنم... 📛اگه فلان حرف را بخواد  رو در رو کنه چیکار کنم            🔮 ادامه دارد.... @ neshat_paydar