ارتباط،اکسیژن ذهن🤝🏻

مغز و دستگاه گوارش 🧠

چرا هنگام استرس و عصبانیت دست و بدنم می لرزد؟😑

مغز و اخبار زیاد🤯

چرا ذهن بدترین سناریو ممکن را می سازد؟🤔

مرکز فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان نورالی 📍تهران، خیابان ستارخان، خیابان باقرخان، پلاک 93، واحد 1 جهت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید: 02166565325 02166565324 02166565323 09913357590 09126348342 09046619630 🆔 نورالی در ایتا: https://eitaa.com/neuralycenter 🆔 نورالی در بله: https://ble.ir/Neuralycenter 🆔 نورالی در روبیکا: https://rubika.ir/neuralycenter 🌐سایت نورالی: https://www.neuralycenter.com/

این‌روزها برای اینکه حالمون بهتر بشه باید سیستم عصبی رو به تعادل برسونیم چندتا راهکار تخصصی وجود داره: 😴 تنظیم خواب نه صرفاً افزایش خواب، ساعت خواب ثابت، نور کم شبانه (برای بازسازی عصبی ضروریه) 🧠 کاهش بار شناختی کاهش تصمیم‌گیری، ساده‌سازی برنامه روزانه (سیستم عصبی خسته به ساختار نیاز داره) 📱محدود کردن تحریک کننده‌های عصبی کاهش مواجهه با محرک‌های سریع، اخبار یا محتوای هیجانی (مغز برای بازیابی، به سکوت عصبی نیاز داره) 🆔 نورالی در ایتا: https://eitaa.com/neuralycenter 🆔 نورالی در بله: https://ble.ir/Neuralycenter 🆔 نورالی در روبیکا: https://rubika.ir/neuralycenter 🌐سایت نورالی: https://www.neuralycenter.com/

*نقشه مغزی (QEEG)* روشی پیشرفته برای ثبت و تحلیل فعالیت الکتریکی مغز است. در واقع این روش شکل تکامل‌یافته‌ی EEG (الکتروانسفالوگرافی) محسوب می‌شود، که در آن داده‌های خام حاصل از EEG به‌صورت عددی و تصویری پردازش می‌شوند تا الگوهای دقیق عملکرد مغز مشخص شوند. با استفاده از QEEG می‌توانیم عملکرد مغز را بسنجیم و مشخص کنیم که فعالیت الکتریکی در هر ناحیه بیش‌فعال، کم‌فعال، یا ناهماهنگ است؛ این نقاط می‌توانند با مشکلات یا الگوهای رفتاری خاصی مرتبط باشند. اختلالاتی مانند ADHD، افسردگی، اضطراب، اختلالات یادگیری،عدم تمرکز، ضعف حافظه، وسواس فکری و بی‌خوابی با استفاده از QEEG قابل بررسی هستند. جهت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید: 02166565324 09913357590 09126348342 09046619630 🆔 نورالی در ایتا: https://eitaa.com/neuralycenter 🆔 نورالی در بله: https://ble.ir/Neuralycenter 🆔 نورالی در روبیکا: https://rubika.ir/neuralycenter 🌐سایت نورالی: https://www.neuralycenter.com/

نورالی سنتر در این روزها در مسیر ارتقای سلامت روان در کنار شماست به همین منظور به هموطنان عزیز خدمات ویژه‌ای ارائه میدهد: *پکیج VIP ارزیابی مغز* شامل: ۱. ثبت نقشه مغزی(QEEG) ۲. تفسیر تخصصی نقشه مغزی توسط متخصص نوروساینس + مشاوره نوروساینس ۳. ارائه گزارش چاپ شده نقشه مغزی ۴. طراحی پروتکل بهبود بصورت شخصی سازی توسط متخصصین ۵. هدیه ویژه: یک جلسه ریلکسیشن نورونی ۱۰ دقیقه‌ای با rTMS *قیمت اصلی نقشه مغزی شما: ۲۸۰۰ پیشنهاد پکیج VIP ارزیابی مغز: ۲۳۰۰ (با ۱۸% کاهش)* ✔️مهلت استفاده از پکیج: تا ۳ اردیبهشت 📍تهران، خیابان ستارخان، خیابان باقرخان، پلاک 93، واحد 1 ☎️جهت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید: 02166565325 02166565324 02166565323 09913357590 09126348342 09046619630

آسیبی که وسواس فکری به مغز ما وارد می‌کنه، مثل دومینو می‌تونه تا افسردگی ادامه پیدا کنه.» برای *درمان وسواس فکری* می‌تونید از ترکیبی از روش‌ها استفاده کنید: ذهن‌آگاهی برای کنترل افکار، تنظیم خواب و روتین شبانه، تمرینات تنفس و آرام‌سازی، ورزش منظم برای بهبود انگیزه و خلق‌وخو، درمان روان‌شناختی مثل CBT، دارودرمانی تحت نظر پزشک و در صورت نیاز، rTMS که با تحریک مغزی فعالیت نواحی مرتبط با وسواس فکری و اضطراب رو تنظیم می‌کنه. مرکز فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان نورالی 📍تهران، خیابان ستارخان، خیابان باقرخان، پلاک 93، واحد 1 جهت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید: 02166565325 02166565324 02166565323 09913357590 09126348342 09046619630 🆔 نورالی در ایتا: https://eitaa.com/neuralycenter 🆔 نورالی در بله: https://ble.ir/Neuralycenter 🆔 نورالی در روبیکا: https://rubika.ir/neuralycenter 🌐سایت نورالی: https://www.neuralycenter.com/ #وسواس_فکری #نشخوار_فکری #نقشه_مغزی #تفسیر_نقشه_مغزی #نوروساینس #آر_تی_ام_اس #درمان_بدون_دارو #اعصاب_روان #افسردگی #بیخوابی #درمان_اضطراب