#رفع_یبوست_در_دوران_بارداری ✍ شبی هفت عدد #انجیرخشک را در #گلاب خیس کرده بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود. گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعد از آن ده دقیقه پیاده روی توصیه می شود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. دمنوش کردن و نوشیدن آن به جای چای همراه با خوردن انجیر داخل دمنوش نیز همین خاصیت را دارد. همه کسانی که دچار یبوست هستند از این نسخه می‌توانند استفاده کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@news_feyzieh