♦️ چطوری خطر ابتلا به آلزایمر رو کمتر کنیم #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید

بهترین زمان مصرف ویتامین ها #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید

زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

♦️اگر گوشت نمی‌خورید اسفناج را جایگزین کنید! 🔹اسفناج نیز باعث عضله سازی و افزایش قدرت می‌شود و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که می‌تواند نیاز بدن را تامین کند. #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

♦️گشنیز؛ غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها 🔹این گیاه دارویی علاوه بر عطر و طعم متمایزی که به مواد غذایی می‌بخشد، طیف وسیعی از خواص دارویی را به خود اختصاص می‌دهد. در اینجا به مواردی از خواص این سبزی اشاره می‌کنیم: 🔹از خراب شدن غذا جلوگیری می‌کند. 🔹غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. 🔹احتباس ادرار را درمان می‌کند. 🔹هضم را بهبود می‌بخشد. 🔹چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کند. 🔹آکنه را درمان می‌کند. #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

♦️بفرست برای اونایی که کبدشون چربه👌 #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

خطر مرگ با ویتامین #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟ #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

فوائد تخمه‌ها #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین‌ها #سالم_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2046886131Cc0673cb4fc اخبار ایران و بابلسر را با ما همراه باشید 🙏