میزان قند موجود در مواد غذایی 💠 @niazkom

در صورت پریدن غذا در گلو به هنگام تنهایی چگونه خود را از خفگی نجات دهیم؟ 💠 @niazkom

سه روز دست نگه دار! دوستی دارم که اهل اروگوئه است و سالهاست که فعالیت سیاسی-رسانه ای می کند. امروز با هم گپ و گفت دوستانه ای داشتیم و ماحصل تجربه این سالهایش را در جمله زیر برایم خلاصه کرد: "سه روز دست نگه دار" ایشون معتقد بود که شتابزدگی در واکنش به وقایع و اخبار، یکی از شایع ترین حماقت هایِ بشرِ مدرن است. میگفت هر خبری را که می شنوم و یا حتی هر توئیتی را که می بینم، "تا سه روز" راجع به آن هیچ اظهار نظری نمی کنم بعد از "سه روز" نظرم را اعلام میکنم. این رویکرد از سه جهت مفید هست: 1-بعد از سه روز احتمالا از حجم احساساتمان کاسته شده و میتوانیم واکنش و جهت گیریِ عقلانی تری داشته باشیم. 2-اگر خبر صحت نداشته باشد و یا ناقص باشد، احتمال دارد که پس از سه روز مشخص شود. 3-مطالعه تحلیل ها و واکنشهایِ دیگران در این سه روز، شاید افکار ما را "تغییر" ندهد ولی قطعا دیدگاه ما را "تعدیل" می کند/ محمد امین یوسفی @niazkom

🔸در شرایط شیوع ویروس كرونا، هندوانه را حتما پس از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال، با آب گرم و چند قطره مایع ضدعفونی‌كننده میوه و سبزیجات یا در صورت دسترسی نداشتن با مقدار بسیار كمی از مایع ظرفشویی بشویید. 🔸استفاده از مایع ظرفشویی برای سایر میوه‌جات این فصل به‌خصوص توت‌فرنگی توصیه نمی‌شود، اما به دلیل ضخیم بودن پوست هندوانه، طالبی یا ملون و جذب نشدن مایع ظرفشویی در این میوه‌ها بلا مانع است. 🔸هندوانه برش‌نخورده حدود هفت تا ده روز در دمای محیط و حدود دو تا سه هفته در دمای یخچال قابل نگهداری است. 💠 @niazkom

سهام عدالت هر مشمول در ۱۳ سالی که از زمان عرضه آن گذشته تقریبا ۱۸ برابر شده است. ▪️یعنی آن‌هایی که در زمان واگذاری سهام عدالت، یک میلیون تومان سهام داشتند، احتمالا تا حالا ارزش پولشان به ۱۸ میلیون تومان رسیده. ▪️همچنین سهام عدالت ۵۰۰ هزار تومانی تقریبا ۹ میلیون تومان ارزش دارد. 💢بیشتر بخوانید👇🏻 fararu.com/fa/news/439117 💠 @niazkom

تست🔞 ببینید چند تا سنگ تو اب انداخته میشه؟ 💠 @niazkom

هرکدام از دردهای شکم نشانه چه بیماری است؟ 💠 @niazkom

ستایش خدایی که مرا دوست❤️ دارد، در حالی که از من بی‌نیاز است... الْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى تَحَبَّبَ اِلَىَّ وَ هُوَ غَنِىُّ عَنّى.💞 دعای زیبای ابوحمزه 💠 @niazkom

هشدار پلیس به شهروندان درباره سرمایه‌گذاری در بورس رئیس پلیس امنیت اقتصادی پایتخت: ◽️بعضی افراد سودجو با استفاده از کدهای بورسی دیگران و حتی مدارک هویتی آنان از سرمایه گذاران کلاهبرداری می‌کنند. این نوع کلاهبرداری توسط افراد شیک و با لباس‌های تمیز و اتوکشیده اتفاق می‌افتد. ◽️ فعالیت بورسی نیاز به دانش خاص خود را دارد و توصیه می‌کنیم که فعالیت اقتصادی و سرمایه‌گذاری خود را در جایی انجام دهند که سرمایه آن‌ها در دسترس باشد. ◽️شهروندان هرگز قبل از کسب مهارت و افزایش دانش در بورس شرکت نکرده و سرمایه گذاری نکنند. 💠 @niazkom

🎥🌙 وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ 💠@niazkom

لیلا زارع، قهرمان کنونگ فو روی همه چالش‌ها رو کم کرد👏 💠 @niazkom

⏱ نمازگزاران ۸ دقیقه از اول اذان صبح صبر کنند، بعد نماز صبح بخوانند.. 🔻مؤسسه موضوع شناسی احکام فقهی برای موضوع فجر صادق و وقت نماز صبح با حضور کارشناسان خود تحقیق میدانی را انجام داده و به این نتیجه رسیده است که نمازگزاران برای اقامه نماز صبح باید ۸ دقیقه از اول اذان صبح صبر نمایند و سپس نماز خود را بخوانند. 💠 @niazkom

آخرین تلاش‌های دولت برای کنترلِ اوج‌گیری قیمت اجناس! 💠 @niazkom

داره براش کتاب میخونه فرهنگ سازی کتاب خوندن از چه سنی!! 💠 @niazkom

با قیمت ۹۰ میلیونی این روز های پراید، در کشورهای حاشیه خلیج فارس چه ماشین‌هایی می توان خرید؟ 💠 @niazkom

💞 ستایش خدایی را که با من صبوری می‌کند گویی هیچ گناهی ندارم... ✨دعای زیبای ابوحمزه 💠 @niazkom

♦️♦️گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 5.1 محل وقوع: مرز استانهای مازندران و تهران - حوالی دماوند تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1399/02/19 00:48:21 طول جغرافیایی: 52.05 عرض جغرافیایی: 35.78 عمق زمین‌لرزه: 7 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 6 کیلومتری دماوند (تهران) 13 کیلومتری رودهن (تهران) 16 کیلومتری بومهن (تهران) نزدیکترین مراکز استان: 58 کیلومتری تهران 96 کیلومتری كرج 💠 @niazkom

🔻خروج مردم تهران از خانه‌ها در پی بروز زلزله! احتمال وقوع پس لرزه وجود دارد، مردم نکات ایمنی را رعایت کنند! 🔹اسماعیل نجار رئیس سازمان مدیریت بحران کشور: زلزله اصلی به قدرت ۵.۱ ریشتر در مرکزیت دماوند اتفاق افتاده و تاکنون خسارتی گزارش نشده است. 🔹احتمال وقوع پس لرزه همچنان ادامه دارد و در حال حاضر پیگیر هستیم مردم نکات ایمنی را رعایت کنند. 💠 @niazkom

نماز ایات چگونه باید خوانده شود؟ 💠 @niazkom

- تو بیارشون بیرون من می‌کشمشون! + حله 💠 @niazkom

🔺هنگام وقوع زلزله و پس از آن چه باید کرد؟ 💠 @niazkom

دعای محفوظ ماندن از شرّ زلزله 💠 @niazkom

#تست هوش معمای بالا را بخوانید ؛ آیا میتوانید زیر 30ثانیه جواب صحیح را پیدا کنید 🤔⁉️ 💠 @niazkom

#دانستنیها دیگر جلو خمیازه کشیدن خودتان را نگیرید! 💠 @niazkom

🔹وﻗﺘﯽ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻣﻮﺵ ﻫﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍﺋﯽ ﺑﻪ ﻣﺰﺭﻋﻤﻮﻥ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺤﺼﻮﻝﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩﻧﺪ. 🔸ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﭼﻨﺪ ﺗﺎﺷﻮﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﺗﻮﯼ ﯾﮏ ﻗﻔﺲ ﻭ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻏﺬﺍ ﻧﺪﺍﺩ ﺗﺎ ﺍﺯ ﮔﺸﻨﮕﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻫﻢ ﺩﯾﮕﻪ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ . ﺩﻭ ﺳﻪ ﺗﺎ ﻣﻮﺷﯽ ﮐﻪ ﺁﺧﺮ ﺳﺮ ﻣﻮﻧﺪﻧﺪ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ﮐﺮﺩ. ﺑﻬﺶ گفتم: ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﭼﺮﺍ ﺁﺯﺍﺩﺷﻮﻥ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟ ﮔﻔﺖ: ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻣﻮﺵ ﺧﻮﺭ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ ﻫﺮ ﻣﻮﺷﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺑﺸﻪ ﺗﯿﮑﻪ ﺗﯿﮑﻪ ﺍﺵ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ! 🔻این ﺣﮑﺎیت ﺗﻠﺦ مثالی برای جوامع ﺁﻓﺖ ﺯﺩﻩ‏ است ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ برای یک لقمه نان به چاپیدن همدیگر عادت نکنیم👌 💠 @niazkom