اگه شما هم خیلی درباره #گوشی📱و مضراتش شنیدید ولی نتونستید کاری برای ترکش پیدا کنید ادامه این متن و بخونید: 1_ برای هر بار استفاده از گوشی از خودتون کار بکشید(در ازای هر 15 تست درست و تحلیل که حدود 45 دقیقه طول میکشه 15 دقیقه استفاده از گوشی) 3_استفاده از برنامه Quality Time باعث میشه که گوشیت تو ساعتای خاص برنامه ها رو قفلـ🔒 کنه و بعد از تایم مشخص شده بهت اجازه میده بازم از همه برنامه ها استفاده کنی... (برنامه هایی که همیشه نیاز داری رو در دسترس برنامه بزار) برنامه بعدی Forest که در ازای ساعتایی که صرف مطالعـــ📚ــه کردی درختـ🌴 بکاری و باغ درست کنی.. دوست عزیز من😍 گوشــ📱ــــی و تلویزیــ🖥ـــون و فیلمـ💿 همیشه هست ولی این روزای با ارزش برای شما غیر قابــ❌ـــل تکراره قدر لحظـ🕟🕠ـــــــــه های زندگیمون و بدونیم #دوستانه #مشاوره #امتحانات @nimkatt_ir 🇮🇷✨