🔴😱جنگ جهانی #سوم آغاز شد.😱🔴 واکسیناسیون آنفلوآنزای مادران باردار آغاز شد.....😱😱😱 /تزریق رایگان در مراکز جامع سلامت😳 👈فانا: معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: اکنون ۱.۵ میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا برای واکسینه شدن همه مادران باردار در کشور وجود دارد و آنها باید برای دریافت و تزریق این واکسن به مراکز جامع سلامت مراجعه کنند 🔹علیرضا رئیسی افزود: در مراکز جامع سلامت برای مادران باردار پرونده بهداشتی تشکیل شده و واکسن آنفلوآنزا نیز به صورت رایگان تزریق می‌شود!!! دیگران را هم حتما از خطرات واکسن آگاه کنید تا واکسن تزریق نکنن ❌❌❌❌به هرطریقی ☝️🏼 حس خوب آرامش @niniaramesh

❌❌❌ 🔴🔴🔴 سفارتخانه‌های اروپایی به دنبال دانش‌آموزان ایرانی😳😳😳 سفارت فرانسه در تهران در تلاش است تا به بهانه‌های مختلفی چون برگزاری کلاس‌های درس در داخل سفارتخانه، برگزاری مسابقات و همایش‌، راه‌اندازی شبکه آموزش زبان فرانسوی و... به‌منظور جذب دانش‌آموزان مستعد و ترویج زبان فرانسه در بین دانش‌آموزان ایرانی در دستور کار دارد. 🔻سفارت فرانسه با مشارکت سفارتخانه‌های بلژیک و سوئیس آزمون «کنکور فرانکوفونی ۲۰۲۰» را با هدف ترویج زبان فرانسوی، شناسایی دانش‌آموزان ایرانی علاقه‌مند به زبان فرانسوی و ترویج فرهنگ این کشور در بین دانش‌آموزان، در خردادماه سال جاری برگزار کرده است. 🔻 بیش از ۴۰۰ دانش‌آموز ابتدایی و متوسطه از سراسر کشور با دعوت‌نامه سفارت فرانسه برای شرکت در این آزمون در محل سفارتخانه‌های اروپایی حاضر شدند و به دلیل حضور در این آزمون با اهدای لوح تقدیر از طرف سفارت فرانسه مورد تشویق قرار گرفته‌اند. ▫️ @mahramaneh_siasat 🌐 اخبار استراتژیک 📡 @StrategicNews_ir کانال حس خوب آرامش @niniaramesh

زندگی شااااااادتر با فرزند بیییییشتر😍😍😍😍😍😍😍 لمس حس خوب آرامش با کانال زیبای 👇👇👇 حس خوب آرامش @niniaramesh

🏴🏴🏴🏴🏴 🍃 زیارت نامه #امام_حسن_مجتبی علیه السلام 🌴ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺍﺑْﻦَ ﺭَﺳُﻮﻝِ ﺭَﺏِّ ﺍﻟْﻌَﺎﻟَﻤِﻴﻦَ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺍﺑْﻦَ ﺃَﻣِﻴﺮِ ﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨِﻴﻦَ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺍﺑْﻦَ ﻓَﺎﻃِﻤَﺔَ ﺍﻟﺰَّﻫْﺮَﺍﺀِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺣَﺒِﻴﺐَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺻِﻔْﻮَﺓَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺃَﻣِﻴﻦَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺣُﺠَّﺔَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﻧُﻮﺭَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺻِﺮَﺍﻁَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺑَﻴَﺎﻥَ ﺣُﻜْﻢِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﻧَﺎﺻِﺮَ ﺩِﻳﻦِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟﺴَّﻴِّﺪُ ﺍﻟﺰَّﻛِﻲُّ، ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟْﺒَﺮُّ ﺍﻟْﻮَﻓِﻲُّ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟْﻘَﺎﺋِﻢُ ﺍﻟْﺄَﻣِﻴﻦُ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟْﻌَﺎﻟِﻢُ ﺑِﺎﻟﺘَّﺄْﻭِﻳﻞِ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟْﻬَﺎﺩِﻱ ﺍﻟْﻤَﻬْﺪِﻱُّ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟﻄَّﺎﻫِﺮُ ﺍﻟﺰَّﻛِﻲُّ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲُّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲُّﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟْﺤَﻖُّ ﺍﻟْﺤَﻘِﻴﻖ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪُ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖُ ﺍﻟﺴَّﻼ‌ﻡُ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻳَﺎ ﺃَﺑَﺎ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﺍﻟْﺤَﺴَﻦَ ﺑْﻦَ ﻋَﻠِﻲٍّ ﻭَ ﺭَﺣْﻤَﺔُ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻭَ ﺑَﺮَﻛَﺎﺗُﻪُ. ▪️شهادت #امام_حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد. 🏴🏴🏴🏴🏴 کانال حس خوب آرامش @niniaramesh

🌟🌟🌟🌟🌟 اﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ، ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ، ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ، ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ... ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧمی کند ... ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ می شوﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ می کنند... ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ , ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ... ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﭘﺎﯾﯿن تر ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ می پرﺳﺘﯿﻢ... ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ، ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﺪﻩ ی ﻣﺎﺳﺖ ، ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ ، ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪ... ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻟﺬﺕ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ می فهمیم...😊 کانال خوب حس خوب آرامش😊👌 @niniaramesh

⛔️⛔️⛔️ تماشای بیش از ٢ ساعت تلویزیون در روز باعث کاهش مهارت یادگیری و ضعیف شدن ریاضیات می‌شود. محققان استرالیایی با مطالعه بیش از هزار کودک ٨ تا ٩ ساله به مدت دو سال سعی کردند ارتباط میان تماشای تلویزیون و پیشرفت تحصیلی را مورد بررسی قرار دادند. به گفته آنها : 👇👇👇 👈 دو ساعت تماشای تلویزیون در روز یا یک ساعت نشستن پای کامپیوتر 👈 معادل ۴ ماه از دست دادن یادگیری خواندن و ریاضی است.😳😳😳 کانال حس خوب آرامش👇👇👇 @niniaramesh

💟 روش‌های کاهش استرس: 🌟١- نفس عمیق بکشید و بر جنبه‌های مثبت اتفاقات تمرکز کنید. 🌟۲- کنترل تنش‌های فکری: ضربه زدن بر افکار منفی وتبدیل آن به افکار مثبت، چون تفکرات غلط باعث نگرانی می‌شوند. 🌟۳- از موقعیت‌های نگران‌کننده دوری نکنید و همیشه با آن مقابله کنید. استرس همیشه سعی در جلوگیری از انجام کار دارد، به آن اجازه این کار را ندهید. 🌟۴- به جای ترس بر روی حقایق تمرکز کنید. نگرانی فقط یک حس است. به واقعیات توجه کنید، نه احساسات. 🌟۵- برای ادامهٔ یک زندگی بی‌محتوا دنبال بهانه نگردید. 🌟۶- برخیزید و دنبال یک سرگرمی باشید و عضو یک کلاس یا باشگاه شوید. 🌟۷- تنهایی و خجالتی بودن شما اجباری نیست. شما می‌توانید تغییر کنید. 🌟۸- ابتدا مشکلات کوچک را حل کنید، بعد مشکلات بزرگ. 🌟۹- با آرامش ذهنی فکرتان را آرام کنید. 🌟۱۰- افکار نگران کننده را در مقابل تهاجم آرامش قرار دهید. منبع: اکبری (١٣٨١) گزینش و انتخاب متن: الهام فرهمند، مدرس آموزش خانواده کانال حس خوب آرامش👇👇👇 @niniaramesh