#فلفل_سبز فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی وتحریک می‌کند ! کمک می‌کند تا تصلب شرایین و فشارخون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد ! #سلامتی @nitroteb

🌿 گیاهانی برای پیشگیری از سرطان پوست ! ▪️زردچوبه ▪️چای سبز ▪️گیاه خار مریم ▪️برگ‌های گل بنفشه ▪️رزماری ▪️آویشن ▪️مریم گلی ▪️گزنه ▪️زنجبیل ▪️جعفری Join ➣ @nitroteb ☜

علائم اولیه شیزوفرنی 🤕🤔 علائم این اختلال معمولا در سال‌های نوجوانی و اوایل دهه ۲۰ زندگی فرد، خود را نشان می‌دهند، در این سنین، اولین علائم ممکن است نادیده گرفته شوند، زیرا آن‌ها رفتارهای معمولی نواجوانان را منعکس می‌کنند. علائم اولیه شیزوفرنی می‌تواند شامل موارد زیر باشد: ☑️منزوی و گوشه‌گیر شدن از دوستان و خانواده ☑️تغییر دوستان یا گروه‌های اجتماعی ☑️تغییر در تمرکز؛ نداشتن تمرکز ☑️اختلالات خواب ☑️تحریک‌پذیری ☑️مشکلات در انجام تکالیف مدرسه یا عملکرد ضعیف تحصیلی ☑️استرس و اضطراب ☑️سوء ظن مبهم ☑️ایده‌های عجیب و غریب ☑️احساس متفاوت بودن با دیگران 🔴وقتی صحبت از علائم پیشرفته‌تر می‌شود، این علائم به ۳ دسته مجزا تقسیم می‌شوند: علائم مثبت، علائم منفی و علائم آشفته. مطالعه کامل مقاله 🛑 اختلالات روان در کمین همه‌ی افراد جامعه هست، بیشتر مراقب خودت باش. @nitroteb

#سنجد 🔴 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! #سلامتی @nitroteb

🔹برای وزن گیری کوچولوهای بالای 1سال می توانید هر روز موارد زیر را در برنامه روزانه اش بگنجانید. 1️⃣ حریره بادوم + کره 2️⃣ فرنی + پودر سنجد 3️⃣ سوپ + کره + آب قلم + پودر جوانه ها 4️⃣ ماکارونی پرگوشت 5️⃣ کته با آب قلم #تغذیه_کودک Join ➣ @nitroteb ☜

#کیست ❗️چهار زانو نشستن در مکان های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام👇 🔸 می تواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست تخمدان شود. #دانستنی @nitroteb

علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید!💊 ◽️۱) اغلب مریض می‌شوید ◽️۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ◽️۳) احساس خستگی می‌کنید ◽️۴) درد عضلانی دارید ◽️۵) دچار کمر درد هستید #دانستنی @nitroteb

💥کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود. #دانستنی @nitroteb

مانند یک عامل ضد سرطان عمل می‌کند برخی مطالعات به حقایق جالبی دست یافتند. مثلا اگر گوجه گیلاسی را با کلم بروکلی ترکیب کنید، به مبارزه با سرطان کمک می‌کند. #سلامتی @nitroteb

❗️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود. 🔸آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب، سکته و ایست قلبی می باشد. Join ➣ @nitroteb ☜

🔴درمان خانگی و معجزه آسای تب لرز! ✅ نوشیدن فراوان آب و مایعات ✅ مصرف چای زنجبیل ✅ خوردن سوپ مرغ ✅ شربت آبلیمو وعسل ✅ استراحت کردن #پزشکی @nitroteb

#ریواس ریواس تقویت كننده اعصاب می‎باشد. ✓ كسانی كه وسواس دارند از ریواس یا شربت ریواس استفاده كنند، مخصوصاً رب ریواس. ✓ چون رب آن برطرف كننده وحشت و بیماری‎های عصبی است. ✓ ریواس خستگی و خماری را برطرف می‎كند. #سلامتی @nitroteb

🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی «ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند. #موسیر @nitroteb

امروز براتون آموزش معرفی می‌کنیم، بسیار کاربردی👌👌👌 بعد کرونا خیلی از مردم دچار مشکلات تنفسی شدند و به توصیه‌ی پزشکان، به سمت اسپری‌های تنفسی روی آوردند.🤕 توی بیمارستان‌ها وقت نمیکنند زیاد آموزش بدن، پس این آموزش رو برو توی لینک زیر در سایت نیتروطب ببین و تیم نیتروطب و همین طور دکتر رنجبر رو دعا کن 😁😉👌 لینک ویدئو: https://nitroteb.com/care/%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3%db%8c%d8%9b-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86/ @nitroteb

آب هندوانه چه خواص بی نظیری دارد؟ مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. #هندوانه @nitroteb

👌اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ⇦ ضعف معده ⇦ ایجاد نفخ ⇦ و درد شکم میشود #دانستنی @nitroteb

🍖 مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @nitroteb ☜

🔹غذاهای مناسب برای کمردرد ▫️شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ▫️سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. #دانستنی @nitroteb

❗️بیماری هایی که باعث ایجاد لرز بدن می شود: 🔸 کم کاری تیروئید 🔸 کم خونی 🔸 انسداد عروق 🔸 کاهش قندخون 🔸 کم‌کاری غدد فوق کلیه 🔸 دیابت 🔸 فشارخون Join ➣ @nitroteb ☜

🍃 خواص رایحه اکالیپتوس ! ▫️جالب ترین خواص اکالیپتوس را زمانی حس خواهید کرد که آن را کنار دوش حمام آویزان کنید. ▫️درمان سینوزیت و سرماخوردگی ▫️درمان بیماری های تنفسی ▫️ضد عفونی کننده و تب بر Join ➣ @nitroteb ☜

#لیمو_ترش تا میتوانید لیمو ترش مصرف کنید. 👈لیمو سموم بدن همراه باچربی را از بین میبرد 👈مخلوط آن باآب گرم بهتر است علاوه برآب کردن چربی شکم ,کبد را هم تقویت می کنید و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. #سلامتی @Nitroteb

#دارچین فواید دارچین در سلامتی #سلامتی @nitroteb

اگر شیاف رو بخوریم چی میشه؟!!!🤢🤧😟😬 اگه این سوال برات پیش اومده پس با نیتروطب و دکتر رنجبر همراه شو.✌️😁 @nitroteb

#سیر بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند #سلامتی @nitroteb

🍲قرمه سبزی، بهترین گزینه ناهار ایرانی ! 🔅قورمه سبزی باعث جلوگیری از ریزش مو در خانم ها افزایش رشد کودکان و کاهش دردهای عضلانی در آقایان میشود. + بهتر است لیمو عمانی موجود در قورمه سبزی را نخورید زیرا چربی موجود در غذا را همانند اسفنج جذب میکند   💠 @nitroteb