⚠️رنگ زبان چه چیزی را نشان می دهد. این رنگ ها علل دیگری هم می توانند داشته باشند ✅ واسه اطلاع از دونستنیای مهم دیگه حتما جوین شو @nitroteb

بیماری های ناشی از استرس 👇🏻 ▫️ریزش مو ▫️بیماری های قلبی ▫️بیماری های روحی-روانی ▫️بیماری های کلیوی ▫️چاقی یا لاغری شدید #دانستنی @nitroteb

♦️آخرین اخبار سلامت| سازمان غذا و داروی آمریکا برای دستگاه جیبی DermaSensor که می‌تواند با هوش مصنوعی سرطان سلول پایه‌ای، سرطان سلول سنگفرشی و ملانوما را تشخیص دهد، مجوز صادر کرده است. @nitroteb

🔹اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود می بخشد. منابع اسید فولیک:👇 ▫️سبزیجات برگ سبز ▫️نان سبوس دار ▫️مغزها ▫️جوانه ها ▫️پرتقال ▫️جگر ▫️دل و قلوه ▫️حبوبات Join ➣ @nitroteb ☜

🔵مصرف زیاد نمک زمینه‌ساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش 🔹مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه‌ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد. 🔹از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده همکاری و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند؛ بنابراین در مصرف نمک زیاده‌روی نکنید. @nitroteb📍

🔵چطور بخوابیم که پوست صورتمان جوان بماند؟ 🔸کارشناسان خوابیدن به شکلی که صورت به سمت پایین قرار بگیرد را بدترین حالت خوابیدن می دانند، چون فشردن صورت به بالش می تواند منجر به ایجاد تغییرات مزمن در پوست شود و چین و چروک های آن را بیشتر کند. 🔹خوابیدن به پهلو هم خیلی بهتر نیست. این حالت خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک های عمودی مثلاً بین ابروها یا در قسمت پیشانی می شود، چین و چروک هایی که بعد از ایجاد شدن، کاهش آن ها می تواند دشوار باشد. بنابراین بهترین حالت برای داشتن پوستی جوان، خوابیدن به پشت است. 🔹کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید. @nitroteb📍

#پوست_لیمو پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد 》پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضدکیست ضدعفونت است 》پوست لیمو دهان راضد عفونی میکند و منبع غنی از ویتامین Cاست #سلامتی @nitroteb❤️💙

🔻‍ لحظه‌ای که ایستگاه‌های تلویزیونی کشورهای مختلف تصاویر رنگی منتشر کردند! 🔴البته بسیاری از مردم تا مدت‌ها نمی‌‌تونستند تصاویر رنگی رو مشاهده کنند، چون گیرنده لازم برای این کار رو نداشتند. 🔵جالبه بدونید که در ایران هم از سال 1356 تمامی برنامه‌ها به صورت رنگی پخش شدند. البته بازی‌ های آسیایی 1974 قبل از اون سال هم رنگی پخش شده بود. @nitroteb

❗️بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است! ▫️چرا که انسان درحال بی وزنی قرار می گیرد و فشار از روی مهره ها برداشته می شود. Join ➣ @nitroteb ☜

💰پژوهشی جدید: پول واقعاً می‌تواند باعث شادی شود 🔸در این آزمایش محققان به 200 شرکت‌کننده، 10 هزار دلار اهدا کردند و از آنها خواستند که این مبلغ را فقط در عرض سه‌ماه خرج کنند و میزان شادی خود را به‌صورت ماهانه ارزیابی نمایند. در‌نهایت، نتایج ارائه‌شده توسط آنها با یک گروه کنترل متشکل از 100 نفر که هیچ پولی دریافت نکرده بودند، مقایسه شد. 🔸نتیجه آزمایش مشخص کرد گروهی که 10 هزار دلار را دریافت کرده بود، نسبت به گروه کنترل، سطح شادی بیشتری را گزارش کرده است. حتی پس از گذشت سه‌ماه و خرج‌کردن تمام پول ارائه‌شده توسط اهداکنندگان ناشناس، این گروه در مقایسه با زمان شروع آزمایش، بسیار شادتر بودند. @nitroteb

قیافه گربهه عالیههه😂 @nitroteb

🔹تحقیقات پزشکی ثابت کرد، ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته همراه با رژیم غذایی سالم به شدت خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد ! Join ➣ @nitroteb ☜

#خاطرات_اورژانس🤕 برای ترسوندن شوهرش رفت قرص برنجی که از عطاری گرفته بود رو خورد و گفت من از دستت خودکشی کردم، با درد معده آوردنش بیمارستان و یه راست بردنش اتاق احیا... هی داد میزد کمکم کنید، شکمم دردددد میااااد... رفتم بالاسرش، معلوم بود ناخن‌هاش تازه کاشته شده بود و با همونا به روپوش من چنگ مینداخت... به شوهرش گفتم زنگ بزن این ساعت های آخر زندگیش خانواده‌ش بیان بالا سرش ... چند دقیقه رفتم بالا سر یه مریض دیگه و برگشتم و به شوهرش گفتم زنگ زدی؟ گفت: جدی میگی؟؟ گفتم:من شوخی دارم مگه؟! تازه اون موقع فهمید موضوع جدی هستش و زنگ زد به برادرش، چون پدر و مادر خانمش اهل میانه بودند و حداقل شش هفت ساعت طول میکشید بیان ولی برادرش همین جا بود نزدیک بیمارستان بود... اومد و خواهرش رو دید ولی این دیدن نیم ساعت بیشتر طول نکشید و تمام شد...😞😞 شوخی شوخی خودکشی کرد ولی جدی جدی از دنیا رفت... خاطرات واقعی از اورژانس بیمارستان.

👌چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟ 👈از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید ✍خشک شدن دهان ✍تکرر ادرار ✍احساس خستگی عمومی ✍تاری دید ✍دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم ✍کاهش وزن #دانستنی @nitroteb

#فرنی میدونستی مصرف فرنی چه خواصی برای بدن دارد؟ 🔹فِرنی خون‌ساز، مقوی اعصاب، گرمی بخش است و مناسب فصل پاییز و زمستان می‌باشد. در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب می‌باشد. #سلامتی @nitroteb

🔻علائم نیاز به حجامت 👈خستگی مفرط 👈خواب آلودگی روزانه 👈احساس داغ شدن بدن 👈مور مور شدن پوست 👈برافروختگی صورت 👈خارش چشم و پوست 💠اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید. #دانستنی @nitroteb

❗️اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث: 🔺ضعف معده 🔺ایجاد نفخ 🔺درد شکم می شود. Join ➣ @nitroteb ☜

بیماری مقاربتی (S.T.I) چیست؟🧐🧐 🔴بیماری های مقاربتی عفونت‌هایی هستند که از طریق تماس جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند. تماس به‌طور معمول از راه واژن، دهان یا مقعد است. اما گاهی می‌تواند از طریق تماس فیزیکی صمیمی دیگری منتقل شوند؛ به این دلیل است که برخی از بیماری‌های جنسی مانند تبخال و H.P.V از طریق تماس پوست به پوست منتقل می‌شوند. 🔵بیماری‌های مقاربتی یا عفونت‌های جنسی (S.T.I) به‌طور معمول از طریق تماس جنسی فرد دیگر را آلوده می‌کنند. ادامه مقاله رو حتما بخون که این روزا خیلیا دارن دچار این بیماری ها میشن🤕 لینک مقاله👇 https://nitroteb.com/prevention/sexually-transmitted-disease-9-important/ @nitroteb

❗️5 بیماری چشمی که نباید از آن غافل شد 👇 🔅آب سیاه 🔅ورم ملتحمه 🔅دژنراسیون ماکولار 🔅جداشدگی شبکیه 🔅آب مروارید Join ➣ @nitroteb ☜

🔵📣نتایج یک تحقیق: حتما درس بخوانید؛ هر سال آموزش خطر مرگ را تا دو درصد کاهش می‌دهد 🔹نتایج این مطالعه می‌گوید که هر سال تحصیل می‌تواند خطر مرگ را تا حدود دو درصد کاهش دهد. در عین حال نداشتن تحصیلات به همان اندازه برای سلامتی مضر است که نوشیدن الکل زیاد یا کشیدن سیگار به مدت ۱۰ سال. 🔹نتایج این مطالعه طبق یک متاآنالیز به دست آمد که هدف آن کمّی کردن رابطه بین تحصیلات و مرگ و میر بود. این بررسی شامل ۶۰۳ مطالعه از سراسر جهان بود و نتایج آن در مجله The Lancet Public Health منتشر شد. 🔹طبق این تحقیق خطر مرگ در افرادی که تحصیلات ابتدایی را گذرانده بودند به‌طور متوسط ۱۳ درصد کمتر بود در حالی که افرادی که دوره متوسطه را (۱۲ سال تحصیلات) به پایان رساندند ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر مرگ در مقایسه با کسانی بودند که این دوره‌ها را سپری نکرده بودند. خطر مرگ در افراد با تحصیلات ۱۸ ساله ۳۴ درصد کمتر ارزیابی شد. @nitroteb

#دمنوش_گل_بنفشه مفید برای تمامی مشکلات ریه ✅ برونشیت حاد سرفه های مزمن سرفه های خشک و چرکی تب گلودرد .سرماخوردگی #سلامتی @nitroteb

🔹طبق آخرین تحقیقات دانشمندان داشتن خواهر برای سلامت روان مفید است و به فرد کمک می‌ کند انسان مستقل‌ تر و خوش‌ بین‌ تری باشد و در رشد و ارتقاء زندگی خود موفق‌ تر عمل کند. ▫️خواهر‌ ها به برادران خود کمک می‌ کنند تا طبیعت زنانه را بهتر درک کنند! Join ➣ @nitroteb ☜

❌ویروسی کشنده‌تر از کرونا شایع شده؟ رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه تجاوز انسان به حیاط وحش، تغییرات آب و هوایی در جهان وتحقیقات نابه جا توسط غیرمتخصصان می‌توانند بر روند پیدایش بیماری‌ها در آینده اثر گذارباشد، گفت:بیماری کرونا را می‌توان اولین نوع از بیماری X درنظرگرفت. دکتر علیرضا ناجی با اشاره به اینکه طی روزهای اخیر خبرهایی مبنی بر شیوع ویروس خطرناک با نام ایکس، مکرر شنیده می‌شود، اظهار کرد: واقعیت این است که نه بیماری ایکس جدیدی آمده و نه تا به امروز مورد تازه‌ای شناسایی شده است. وی با بیان اینکه صرفا سازمان بهداشت جهانی نسبت به شیوع بیماریها و‌ ویروس‌های جدید هشدار داده افزود: کارشناسان بهداشت جهانی این زنگ خطر را در مورد نیاز به آمادگی برای ظهور فرضی یک پاتوژن به صدا درآورده‌اند. @nitroteb📍

🔵آغاز پذیرش نسخ الكترونیكی دارویی از اول اسفندماه توسط بیمه های تکمیلی 🔸معاون نظارت بیمه مرکزی: 🔹شرکتهای بیمه تکمیلی برای حذف کاغذ از فرآیند رسیدگی به نسخ الکترونیک دارویی از ابتدای اسفندماه سال جاری، نسخ دارویی را بدون دریافت اسناد فیزیکی پذیرش می‌کنند. @nitroteb📍

⭕️توت خشک بهترين جایگزین قند بهترین قند طبیعی مفید برای کاهش وزن کاهنده کلسترول بد خون ضدسرطان و بیماری قلبی سرشار از فیبروملین است دشمن اضطراب و عصبانیت حاوی آهن و داروی کم خونی @nitroteb📍 ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎