عکس هوایی از یک زمین بازی در جنوب لهستان!(عکس برگزیده در بخش شهری) نمی‌دونم چجوری بگم ولی حتی نگاه کردن بهش آدم رو خوشحال می‌کنه! انگار احساس شادابی بازی کردن بهت دست میده @nitroteb

✅ فواید کشیدن نفس عمیق ▫️ هضم غذا ▫️ سلامت قلب ▫️ کاهش بیماری های ناشی از چاقی ▫️ کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش #سلامتی @nitroteb

گاهی نیاز است که شکایت‌ها گفته شود گاهی بیان علاقه موجب می‌شود که انتقادهای شما جدی گرفته نشود. باید میان این دو تفاوت قائل بود، دوست داشتن جدا، انتقاد جدا. چه بسا اگر انتقادها جدی گرفته نشود منجر به از بین رفتن دوست داشتن‌ها می‌شود. #روانشناسی @nitroteb

❗️پیشگیری از سرطان روده بزرگ ▫️میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی ▫️مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر ▫️مصرف ۴ تا ۶ وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی Join ➣ @nitroteb ☜

❗️کوتاه کردن ناخن کودکان یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید انجام دهند ! 🔸بلندی ناخن در کودکان خطر ابتلا به بیماری های عفونی و گوارشی را افزایش می دهد. Join ➣ @nitroteb ☜

❗️نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. 🔸با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. Join ➣ @nitroteb ☜

منشا بیماری MS چیست ؟! 🔹حرص خوردن بیش ازحد 🔹حساس و زود رنج بودن 🔹عصبی شدن 🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد 🔹بی خوابی به مدت طولانی @nitroteb

⭕️در خانه‌تکانی‌ مواد شوینده را از دسترس کودکان خارج کنید متخصص کودکان با اشاره به خطر بلع مواد سوزاننده در کودکان، گفت: بلع مواد سوزاننده در اکثر موارد به صورت ناآگاهانه و بی احتیاطی والدین توسط کودکان استفاده می شود. دکترهادی جعفری تبار در آستانه نزدیک شدن به سال جدید و خانه‌تکانی، با اشاره به این که مواد سوزاننده در واقع به دو صورت اسیدی و بازی است اظهار کرد: به طور کلی بازها از اسیدها خطرناک ترند و این مواد در منازل به عنوان لوله باز کن، جرمگیر، جوهر نمک و غیره استفاده می‌شود.  @nitroteb📍

🔴اصطلاح پا پرانتزی تا حالا به گوشت خورده؟!🧐🤔 🔻زانوی پرانتزی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن پاها از قسمت زانو از هم فاصله گرفته و مچ پاها به هم متصل می‌‌باشند. 🔻 این عارضه نه تنها برای بزرگسالان ایجاد می‌شود، بلکه کودکان و نوجوانان زیادی را نیز درگیر می‌کند.‌ اگر شما و یا یکی از اطرافیانتان دچار این عارضه هستید و می‌خواهید راه‌های درمانی آن را بیابید توصیه می‌کنیم تا آخر این مقاله ما را همراهی کنید چراکه ما در این مقاله قصد داریم شما را به صورت کامل با صفر تا صد زانوی پرانتزی آشنا کنیم. بپر لینک پایینو بزن مقاله رو بخون و دعا کن به جان نیتروطب 😁😉 https://nitroteb.com/care/bracket-knee-treatment-methods/ @nitroteb

❗️تاثیرات استرس بر اعضای بدن👆👆👆 Join ➣ @nitroteb ☜

🔵نتایج یه تحقیقی که تو CNN منتشر شده میگه : هر وقت با اونی که دوستش دارید دعواتون بشه ، اگه این دعوا و‌ مشاجره درست و اصولی انجام بشه ، نتنها بد نیست بلکه سلامت جسمی و روحی شما رو هم بهتر میکنه @nitroteb📍

تاثیر گروه خونی بر خطر سکته مغزی! 🩸 ◽️تحقیقات نشان داده است افرادی که گروه خونی A دارند در مقایسه با سایر گروه های خونی بیشتر در معرض سکته مغزی قبل از سن شصت سالگی هستند #دانستنی @nitroteb