🔻قدیما فرش و موکت، کف خانه‌‌ را گرم و نرم می‌کرد. امروزه اما پارکت و سنگ جای فرش را گرفته است. ایستادن و راه رفتن روی این سطوح سرد و سفت، درد #آرتروز_زانو را تشدید می‌کند. گرم نگه‌داشتن پاها و پوشیدن صندل‌‌های زمستانی در منزل، به کنترل این درد کمک می‌کند @nitroteb📍