eitaa logo
سیاسی شهید مطهری(ره)
438 دنبال‌کننده
17.7هزار عکس
8.2هزار ویدیو
844 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
👈ثابت قدم و استوار باشید.... حتی زمانیکه رفتن سخت می شود, به راهتان ادامه دهید...🚶 متعهد شوید که هر روز اهدافتان را تکمیل کنید. 🎯 بعضی روزها آنطور که ما انتظار داریم خوب پیش نمی رود, اما مهم نیست چه می شود, به پشتکارتان ادامه بدهید و بدانید که حتی زمانیکه که شکست می خورید دارید رشد می کنید. بخاطر داشته باشید که تجربه نمودن آنها یکی از سنگ پله های بزرگ برای رسیدن به موفقیت است. @nmotahari7
🔵تاب آوری تاب آوری معجزه‌ای رفتاری است که ما را به زندگی عادی برمی‌گرداند. اگر این ویژگی و توانایی را در خود تقویت کنیم، بعد از تجربه رنج‌ها و غصه‌ها، فشارها و شکست‌ها، و تلخی‌های زندگی می‌توانیم دست‌ها را به زانو بگیریم و دوباره از جا بلند شویم. تاب آوری کمکمان می‌کند زخم‌ها را التیام ببخشیم و لحظه‌ها را شادتر و آرام‌تر زندگی کنیم. 🔸تاب‌آوربودن یعنی داشتن انعطاف لازم برای بازگشتن به حالت عادی. کسی که این ویژگی را در خود دارد و آن را تقویت می‌کند، کسی است که با ناامیدی، شکست و سختی روبه‌رو می‌شود؛ اما می‌تواند همه‌چیز را طوری کنترل کند که بازگشت به روند عادی زندگی ممکن شود. @nmotahari7
💎برای زندگی خود به پاخیزید ‌ 💟آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند جور دیگری زندگی می کنند! شاد وخوشبخت و کم اشتباه خواهند بود! فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند! محکم و بی نقص! 💟اما حقیقت ندارد... 🍃💞اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدم ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم... 💟 از همین حالا زندگی خود را بسازید.. @nmotahari7
⚡️هفت گام برای ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ اعتماد به نفس 1ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ های ﺟﻠﻮ بنشینید. 2ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎی ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ کمی شبیه ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ, ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی مهمی میﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ مهمی ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ خارجی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. 4ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ جدی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. 5ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ. 6ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 7ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍست ⚡️هفت گام برای ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ اعتماد به نفس 1ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ های ﺟﻠﻮ بنشینید. 2ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎی ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ کمی شبیه ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ, ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی مهمی میﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ مهمی ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ خارجی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. 4ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ جدی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. 5ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ. 6ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 7ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍست @nmotahari7
پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی است: 📌انگیزه بالا انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير می‌شود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد. 📌به خود متکی بودن بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم. 📌اراده قوی به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست می‌آوریم. 📌صبر و شکیبایی هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی. 📌صداقت صداقت به ما شخصيت والايی می‌بخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما می‌شود اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید @nmotahari7
شاید اعتماد به نفس من پایین است اگر: •زیاد عذر خواهی میکنم •نسبت به انتقاد های دیگران حساسم •تصمیم گیری برایمان سخت است •گوشه گیرم •دیگران مدام از مرزهایمان عبور میکنند •تحسین و تشویق دیگران را باور ندارم •خودم را بادیگران مقایسه میکنم •نظر دیگران اولویت بالاتری نسبت به نظر خودم دارد. @nmotahari7
تفاوت نگاه دو فروشنده کفش برای فروش کفش‌های فروشگاهشان به جزیره‌ای اعزام شدند. فروشنده اول پس از ورود به جزیره با حیرت فهمید که هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فورا تلگرافی به دفتر فروشگاه در شیکاگو فرستاد و گفت: فردا برمی‌گردم. اینجا هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فروشنده دوم هم از دیدن همان واقعیت حیرت کرد. فورا این تلگراف را به دفتر فروشگاه خود فرستاد: لطفا 1000 جفت کفش بفرستید. اینجا همه کفش لازم دارند. فرق بین مانع و فرصت چیست؟ نگرش ما نسبت به آن. @nmotahari7
♦️قانونی داریم که همیشه ثابت است:"ما به محیطمان عادت می کنیم"❗️ 💠اگر با آدم های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است. 💠اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید، عیب جو و غرغرو می‌‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. 💠اگر دوست شما دروغ‌ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی درنهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و بعد از مدتی به خودتان هم دروغ خواهید گفت! 💠اگر با آدم‌های خوشحال و پرانگیزه دمخور شوید، شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است! ✴️"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید، وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی نمی‌شوید!" @nmotahari7
🍀یادت باشد گذشته را اگر به دوش بكشی كمرت خم می شود ولی اگر زیر پایت بگذاری قدت بلندتر می شود🍀 @nmotahari7
🔅همیشه با افرادی که از خودتان آگاه‌تر و موفق‌ترند ، معاشرت کنین 🌀هر نشستی ، تاثیری دارد... 🔸این افراد ، ناخودآگاه ، جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور می‌کنند.🌱 @nmotahari7
✴️هیچ‌چیز به اندازه‌ی ذهنِ تغییر یافته قدرتمند نیست! 🌀شما می‌توانید ظاهر خود را تغییر دهید، محل اقامتتان را و یا دوستتان را تغییر دهید... 🔺اما اگر ذهن خود را تغییر ندهید؛ همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد‼️ @nmotahari7
✍ پنج راه برای غلبه بر ترس از شکست و رسیدن به موفقیت ؛ 1️⃣ باور کنید که هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمیاد. 2️⃣ از آدم‌های بی انگیزه و منفی‌باف دوری کنید. 3️⃣ به مانند یک نگاه کنید تا بر ترس‌هاتون غلبه کنید. 4️⃣ نشانه‌هایی داره در هر فراز و نشیبی دنبال این نشانه‌ها بگردید. 5️⃣ داشته باشید و تسلیم نشید. @nmotahari7