🏥 #سلامت / بی‎رویه آنتی‎بیوتیک مصرف نکنید!

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد❗️ 🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸مصرف سرکه و حلیم 🔹مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است) 🔸سرکه و عدس 🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹مصرف انار و حلیم 🔸مصرف خربزه و عسل 🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸مصرف کله گوسفند و انگور #گیاه_درمانی #کرونا #سلامت

۱۲ بیماری پاییزی ➕ راههای پیشگیری و درمان 1️⃣ آلرژی و حساسیت‌ها 🔸راگوید و اسپورهای قارچ بزرگ‌ترین عامل آلرژی‌های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستون رایج هستند؛ اما در پاییز می‌تونن به هوا وارد بشن. علائم - خارش و آبریزش چشم‌ها - گرفتگی یا آبریزش بینی - خارش سینوس‌ها یا گلو - عطسه - ترشحات پشت حلق - از بین رفتن موقت حس بویایی - خروپف - سردرد - گلودرد - گرفتگی گوش - خستگی - سرفه نکات پیشگیری 🔸پنجره‌های منزل و ماشینتون رو بسته نگه دارید. 🔸 به صورت آنلاین میزان گرده‌های روزانه در منطقه‌تون رو بررسی کنید و اگر همچنین امکانی وجود نداره از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که مقدار گرده موجود در هوا در اوج خودش هست از منزل بیرون نرید. 🔸قبل از بیرون رفتن از خونه کیفیت هوای شهرتون رو بررسی کنید. 🔸بعد از گذروندن وقت در خارج از خونه، دوش بگیرید. #سلامتی #کرونا #سلامت

🌕جعفری برای کودکانی که زودبه زود بیمار میشوندویا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارندبسیار موثرست 🔹بعلاوه کودکان ضعیف وکم وزن با خوردن سوپ جعفری وغذاهای حاوی جعفری مشکلشان رفع میشود. #کرونا #سلامت ✅

کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟🤔 ▫️بیماری قلبی ▫️دیابت ▫️چاقی ▫️اختلال شناختی و هوشیاری ▫️آلزایمر ▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد ▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود #کرونا #سلامت

موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید !❌ ▫️موقع خواب گوشی را با فاصله از خود بگذارید و بخوابید چون امواج موبایل باعث: ▫️افزایش احتمال تومور مغزی ▫️آلزایمر و پارکینسون ▫️سردرد، فراموشی، افسردگی ▫️اختلال خواب می‌شود #کرونا #سلامت

ادویه‌های مفید برای فصل سرد !👌🏻 ▫️هل: خلط آور ▫️سیر: آنتی‌بیوتیک ▫️زردچوبه: ضدالتهاب ▫️چوب میخک: ضدویروس ▫️دارچین: ضدعفونی کننده ▫️گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی #کرونا #سلامت

✳️خواص دارویی و درمانی زنجبیل 👈زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم است. ✅خواص زنجبیل گوناگون است؛ از جمله ◽️ضد تهوع، ◽️مقوی قلب، ◽️ضد لخته شدن خون، ◽️ ضد باکتری، ◽️آنتی اکسیدان، ◽️ضد سرفه، ◽️ضد سموم کبدی، ◽️ ضد التهاب، ◽️ادرارآور، ◽️کاهش اسپاسم، ◽️محرک سیستم ایمنی، ◽️ضد نفخ، ◽️افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، ◽️ محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد. #کرونا #سلامت

✳️ خوردن آب سرد بعد از غذا عامل اصلی سرطان ✍🏻آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند 👈آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! #کرونا #سلامت ✅

✳️بهترین صبحانه‌ها برای کودکان کم‌اشتها و ضعیف !👌🏻 ▫️حلیم ▫️عدسی ▫️شیر و خرما ▫️تخم‌مرغ «حتما با نان‌های حاوی سبوس یا جو مصرف شود» #کرونا #سلامت ✅

✳️برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید !☕️ ❇️عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! ‎‌‌‌‌‎‌‌‌ #کرونا #سلامت ✅ 🆔

✳️عوارض کمبود ویتامین E در بدن:👇 🔸وجود مشکل در بینایی 🔸از دست دادن توده‌ی عضلانی 🔸وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن 🔸خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 🔸اختلال در سیستم ایمنی بدن #کرونا #سلامت

✳️ بالا برنده تراکم استخوان 👌انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. ✍ تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. #کرونا #سلامت ✅ 🆔

✳️عوامل پیری زودرس:👇 🔺پرخوری 🔺بی‌تحرکی 🔺کم آبی بدن 🔺تند غذا خوردن 🔺استعمال دخانیات 🔺غذاهای كنسرو شده 🔺غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔺غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔺مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ #زیبایی #سلامت ✅

✳️از مصرف کنجد و فرآورده‌های آن مانند ارده در وعده صبحانه غافل نشوید 🔹کنجد تقویت کننده مو میباشد، 🔹ناخن ها را زیبا مى کند و تأثیر شگفت انگیزى روى پوست دارد. #صبحانه #سلامت ✅