دوره راه رسیدن به تمرکز 3⃣جلسه سوم 🌱باید تمرکز را در وجود خود بسازیم... #درس_و_مشق #ذهن_متمرکز ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛

💡آشنایی بیشتر با رسانه‌ها دانستن همیشه بهتر از ندانستن بوده‌است. اما وای از زمانی که تصور کنیم می‌دانیم... نوجوانی دورانی است که شما در حال عبور از کودکی و ورود به جوانی و جدی شدن زندگی هستید. در روزهایی که در حال صرفا مشاهده انیمیشن و انیمه برای سرگرمی و لذت هستی، متأسفانه باید بدانی که همه سازندگان صرفا برای سرگرمی برای شما برنامه نمی‌سازند. دیدگاه امروز جهان این است که کودک و نوجوان را می‌توان از این طریق تربیت کرد و نگاه و فکرش را آنطور شکل داد که ما می‌خواهیم. اصطلاح #سواد_رسانه، از اینجا در دنیا باب شد... ادامه دارد... 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ✅@nojavanebabarname

💡جلسه سوم دوره آشنایی بیشتر با قابلیت‌های خودم 🔍 این جلسه درمورد مدیریت و #کنترل_احساسات صحبت میکنیم... #خود_آگاهی 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛

☺️ نگو که هنوز نمی‌دونی؛ شادی و لذت با هم فرق داره... 📹 این ویدئو را با دقت ببینید و متن اون رو برای خودتون یادداشت کنید. خوب بهش فکر کنید و مثال‌هاش رو تو زندگی خودتون پیدا کنید. 💡 افراد زیادی فکر می‌کنند که تجربه حس شادی واقعی رو در غرب و تغییر مکانِ زندگی و یا با داشتن ثروت و ... می‌تونند بدست بیارند اما... #کنترل_احساسات 🤓 منِ نوجوان با برنامه ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛

😊ساده‌ترین تعریف ارتباط موثر 👋سلام بچه‌ها؛ احتمالا درباره ارتباط موثر یا هوش هیجانی زیاد شنیدید. افراد موفق در ارتباط‌هاشون، مدیریت خوبی دارند. شاید ساده‌ترین نشانه ارتباط موثر این باشد که دیگران از بودنتون و حضورتون خوشحال شوند و وقتی نباشید ناراحت شوند. در کل بودنتون و نبودنتون با هم فرق داشته باشه و دوستی‌های پرثمری داشته باشید. 🧐کمی نوع ارتباط‌های خودتون رو مرور کنید. آیا دارای چنین شخصیتی هستید؟ می‌تونید رفتار کسانی را هم که برای شما محبوب هستند زیرنظر داشته باشید و دقت کنید چه ویژگی‌هایی دارند؟ ✅ ویژگی‌های خود را مرور کنید تا راهکارهای چنین شخصیتی داشتن را با هم شناسایی کنیم. 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═ ⏱═┅✵═┓ @nojavanebabarname ┗═✵══••••••══✵═┛

👋🏻سلام بچه‌ها؛ هر #جمعه، سعی می‌کنم یه مطلب اجتماعی، فرهنگی، دینی، سیاسی و هر مطلبی که فراتر از مسائل مرتبط با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان است را برای شما ارائه دهم. مثال:‌ پوشش الان در دنیا خیلی موضوع مهمی شده. شاید خبر نداشته باشید. در حالی‌که در کشور ما الان به نظر می‌رسه نوعی با کلاسی یا آزادی به حق محسوب میشه، در دنیا هر روز گرایش به حجاب بیشتر میشه. و دلایل خودشون رو هم دارند. این فیلم به شکل نمونه تقدیم شما. اما اگر محتوای بیشتر می‌خوای. دوست داری فکر کنی و تامل کنی. دعوت می‌کنم به جمع ما در کانال حجاب جهانی بپیوندی؛ @hejabjahani 📌هر سوال و شبهه و انتقاد و اعتراضی هم به هر مساله‌ای در این زمینه داری، می‌تونی با پشتیبان کانال یا خودم درمیون بگذاری، تا یا در همین فضا یا خصوصی درباره‌اش صحبت کنیم. یا یه وبینار عمومی براش برگزار کنیم و سطح آگاهی خودمون رو افزایش بدیم... 🌺موفق باشید. 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═ ⏱═┅✵═┓ @nojavanebabarname ┗═✵══••••••══✵═┛

‼️جالبه بدونید که ما آدم‌های باهوش و خوش استعداد زیادی داریم که هیچ وقت به جایی که دوست دارند نمی‌رسند! چون: 🤔 بیش از حد فکر می‌کنند و به اندازه کافی عمل نمی‌کنند. 🙄بیش از حد در گذشته سیر می‌کنند و در زمان حال زندگی نمی‌کنند. 🤧بیش از حد افسوس زمان‌های از دست رفته را می‌خورند و این روزهایی که خدا مجدد به آنها فرصت داده را تباه می‌کنند... ✅ و آدمهای با هوش و استعداد معمولی داریم که حتی به اهدافی، بیش از انتظار خودشان می‌رسند. چون: ☺️به شکل منظم و با برنامه در حال عمل انجام دادن هستند... _______________________💡 سه کار را مشخص کنید و هر روز ۱۵ دقیقه به انجام هر یک از آن‌ها اختصاص دهید. بعد از یک هفته پیشرفت محسوس خود را با چشم ببینید. این الگو قابل تعمیم به همهٔ کارهای شماست. #درس_و_مشق 🤓کانال منِ نوجوانِ با برنامه ┏═✵┅═ ⏱═┅✵═┓ @nojavanebabarname ┗═✵══••••••══✵═┛

داستان مسابقه لاکپشت و خرگوش رو شنیدین ؟!!

💡جلسه چهارم دوره آشنایی بیشتر با قابلیت‌های خودم 🤔 موضوع این جلسه: جلسات قبل رو جمع بندی میکنیم و در مورد این صحبت میکنیم که چگونه انتخاب صحیح و درستی انجام داشته باشیم؟ #خود_آگاهی 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛

✍🏻 ماموریت تو در این دنیا چیست؟!! 🌊 به نظر، زندگی شبیه یه رودخونه ای هست که بیشتر افراد، بدون اینکه واقعا مقصد معینی داشته باشن وارد اون می‌شن. البته که مقصد مشخص هست، اما اون رو کشف نکرده‌اند... در نتیجه بعد از گذشت زمانِ کمی که خودشون رو به دست جریان آب سپردن، (یعنی به دست اتفاقات، ترس‌ها و مشکلات رومزه و جاری زندگی) ... 🤷‍♂ وقتی به محل انشعاب روخونه می‌رسن، نمی‌دونند کدوم مسیر رو انتخاب کنن و به کجا برن.... برای همین خودشون رو به دست آب میسپارن و مثل بیشتر مردم، به جای اینکه مطابق ارزش و اعتقادات خودشون زندگی کنن، با تغییر شرایط به این ور و اون ور رانده میشن ... 🥱 در آخر هم زمانی که نزدیک به سرازیریِ آبشار هستند، از خواب بیدار میشن 😨اما اون زمان خیلی دیره و دیگه در معرض سقوط هستند. این سقوط، گاهی سقوط تحصیلی و شغلی هست گاهی سقوط شخصیتی و اعتقادی و گاهی سقوط جسمانی. 💡اما راه حل چیه؟! اگه بخوایم در یه جمله بگیم، راه حل ِ خروج از این سردرگمی، کشف رسالت و ماموریت مون در زندگی هست. چیزی که باعث میشه استعداد ها شکوفا بشن و حرکت به سمت هدف، سرعت بگیره و دقیقا فرد همونجایی باشه که باید.. ❤️ امروز سالروز شهادت نوجوانی بود که رسالت و ماموریت خودش رو ،علیرغم سن کمش در این دنیا شناخت ... این شد که برخلاف خیلی از هم سن و سال هاش، ماندگار شد و تبدیل شد به نمونه و الگو برای ما نوجوون ها. 📌برای کشف رسالت خود در این زندگی، زمان بگذارید. #کشف_رسالت 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛

.. از کلمات زیبا و محبت آمیز استفاده کنید. 🏗 فرض کنید که قراره یک ساختمان رو بسازید، قبل از این که بخواید اون ساختمان رو پایه گذاری کنید؛ اول گود برداری انجام میدید یعنی یک شرایط رو برای ساخت و ساز آماده میکنید. 😇 ماهم وقتی با دیگران صحبت میکنیم با حرف هامون یک تصویرِ ذهنی از خودمون داخل ذهن و تصورات فرد مقابل می‌سازیم پس باید این عمل رو با توجه انجام بدیم و اول زمینه سازی انجام بدیم زمینه سازی در اینجا چطور صورت میگیره؟! با محبت یا اصطلاحاً با ""قولِ لَیِّن"" 👉 @nojavanebabarname

.. 🥰 امام علی علیه السلام، وقتی که میخواستند به پسراشون نامه بنویسند و ایشان رو نصیحت کنند؛ از واژه 《بَنیه 》 به معنای 《پسرکم》 استفاده میکردند و یک زمینه سازی عاطفی برای ارتباط موثر تر ایجاد میکردند. ✅ ماهم با استفاده از واژه های محبت آمیز هنگام صحبت با طرف مقابل، میتونیم احساسات مثبت رو درون فرد ایجاد کنیم و با این کار اثرگذار تر باشیم و در حین ارتباط چالش کمتری داشته باشیم. خیلی از اوقات ممکن است که ما زمان زیادی رو صرف بحث و یا رفع سوتفاهم با دوستان یا خانواده کنیم. اما وقتی شما از کلمات زیبا و محبت آمیز در ارتباطات خود استفاده کنید علاوه بر محکم کردن ارتباط خود با اطرافیان از اتلاف وقت نیز جلوگیری میکنید و ارتباط موثر تری خواهید داشت. #ارتباط_موثر 🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه ┏═✵┅═⏱═┅✵═┓   @nojavanebabarname ┗═✵┅═•••••═┅✵═┛