سلام به دخترای خندون خودم😁 خب امروز میخوام بگم چه جوری این خشم زشت رو توی بلند مدت کنترل کنیم😡😡 ۱.به خودم قول بدم که خشم رو کنترل کنم واز هرچی ناراحت شدم بگم 😎 ۲.تهیه یک لیست از چیزهایی که حالم رو خوب میکنه مثل موسیقی🎶 سریال😍🎞خوراکی🤤کتاب📖 ۳.ورزش های هوازی مثل راه رفتن تند یا کوهنوردی ،شنا🤽‍♂️🤼‍♀️ ۴.فعال کردن کودک درون مثل بچه ها شادی کنم😅😅😅 بخند تا دنیا به روت بخنده گل من🥰🥰 #کنترل_خشم #مدیریت_خشم_در_بلند_مدت #درس_شانزدهم ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄ نشانی ما در ایتا🧡 https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄   نشانی ما در روبیکا❤️ https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

چ‌ـشم‌من‌خیره‌ بھ‌عڪس‌حرمت‌‌بند‌‌شده باچھ‌ح‌ـآلی‌بنویسم‌کھ‌دلم‌تنگ‌شده((:💔؟!

چندتا ترفند جالب و جذاب خانه داری که برای کمک به مامانهای گل حتماً این روزهابه کارتون میاد👌💖👩‍👧🤞 ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅ #ترفندونه نشانی ما در ایتا🧡 https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄   نشانی ما در روبیکا❤️ https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV

تزیین جذاب میوه🍊🍋🍐🍎

🎤 #میلاد_بابایی 🎧 قسم https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄    https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

💥مژده مژده💥 بعد از یکسال انتظار دوباره تکرار میشود 👇👇 🎀کارگاه جامع مهارتهای زندگی ویژه دختران نوجوان🎀 💫مهارت خودآگاهی 💫مهارت اعتماد به نفس 💫مهارت ارتباط موثر 👈 روزهای چهارشنبه 👈ساعت برگزاری:۲ تا ۵ عصر 👈تعداد جلسات:۳ جلسه (حضوری) 👈هزینه 240000 👈مکان برگزاری: خیابان سعدی کوچه ی شماره سه روبروی مجتمع تکتاز، موسسه ی فرهنگی مکتب سلیمانی 🌟تست شخصیت شناسی رایگان🌟 🏃‍♀ مخصوص ده نفر اول ثبت‌نام 🏃‍♀ ثبت نام: 09934447301☎️

عید همگی مبااااااررررک🥳🥳🎊🎊🎉🎉

#انگیزشی هیشکی نمیتونه دستتو بگیره و بلند کنه الّا خودت❌✅ پس⚠️ 👇این پیامو بلند بخون برا خودت📢 طوریکه گوشات از صدای خودت بشنون💪 https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄    https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

از سَم های رابطه‌ی‌ما و مادرهامون🤪🥴 👇#طنزیجات👇 نشانی ما در ایتا https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄ نشانی ما در روبیکا    https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

#همه_چیز_از_همه_جا 📳 از سوریه آدم آوردن🤦‍♂ 🛑 وقتی از این همه جمعیت راهپیمایی ۲۲ بهمن کور شدن https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄    https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

یه وقتایی هیجان خون میاد پایین و یه آهنگ نیازه که بشوره ببره هرچی بوده و هستُ😃👇

🎤 #کسری_زاهدی 🎧 یک نفر می رسد از راه😇که ماه پیش نگاهش کم است🌙 https://eitaa.com/nojavanmaktabesoleimanisirjan ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄    https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV ┄┅❀✿❀🌸‿🌸✿❀┅┄

انالله و انا الیه...🙈 بازگشت همه ما دخترااااا بسوی رنگ صورتی‌ست😂 طبق این نظريه حتا اگه رنگِ سال چیز دیگه‌ای باشه میشه با صورتی سِت کرد😜 👇بینید 👇 #سِت طوری😌

#ست لباس🥻 رنگ سال 1402 اینطوری ست کن❤ #سرخابی

هیچ گاه دل [دختر مو مشکی] را نشکنید که هرگز تکه هایش با هیچ چسبی وصل نمیشه😎 قشنگ بود نه؟ پس یکم ب موهاتون رسیدگی کنید 👇تا برم استوری سس ماستی بسازم ازش 🤣