🥘پوره کدو تنبل و بوقلمون 🔹یکی از بهترین غذا‌ها که تقریبا صفر کالری دارد، پوره کدو تنبل است. گوشت بوقلمون نیز یک منبع عالی و غنی از tryptophan و پروتئین سالم است و هضم آن بسیار ساده‌تر و آسان‌تر از مرغ است 🔹 بنابراین ترکیب این دو می‌تواند باعث سیری شما شود و استفاده از آن به شما کمک می‌کند که از اضافه وزن خودداری نمایید و به وزن ایده آل خود برسید 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

⚠️ محدودیت‌های ماساژ سنگ داغ 🔺ماساژ درمانی سنگ داغ برای بانوان باردار، کودکان، افراد مبتلا به سرطان، دیابتی، فشار خون بالا و مبتلا به نارسایی‌های قلبی توصیه نمی‌شود. 🔺همچنین بهره گیری از این ماساژ درمانی برای افرادی که به موجب مصرف دارو، از غلظت خونی بسیار کمی برخوردار هستند، محدودیت دارد. 🔺توجه داشته باشید که قبل از شروع ماساژ سنگ داغ در خصوص شدت فشار و میزان گرمی سنگ‌ها با ماساژور مورد نظر گفتگو کنید. زیرا تحمیل درد و گرمای بیش از اندازه به بدن صدمه وارد می‌کند. علاوه براین، قبل از مراجعه به درمانگاه‌های ماساژ از خوردن غذا‌های سنگین پرهیز کنید/منبع:بیتوته 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

⚠️عوارض مصرف بیش از حد کلسیم 🔹قرصهای کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشد 🔹که در کلیه‌ها موجب بروز #سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب عوارض قلبی و ریوی و در گوش موجب اختلالات شنوایی می‌شود. 🔹یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم بادام است. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ فواید نوشیدن آب در صبح ✨روده بزرگ را پاک میکند. ✨خون جدید تولید میکند. ✨وزن بدن در افراد چاق کم شود. ✨چهره را صاف و شفاف میکند #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

5 دلیل برای زود خوابیدن: ✨ زیبایی پوست ✨کاهش خستگی در طول روز ✨کاهش وزن ✨جلوگیری از ریزش مو ✨ افزایش سلامت مغز و قلب #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

💠اگر این علائم را دارید، حتما تست دیابت بدهید: 🔸تشنگی مفرط 🔹 تکرر ادرار 🔸خواب آلودگی مفرط 🔹لاغری بی دلیل #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

♨️جنین درون رحم ازقدرت بینايي ‌برخورداروهمه چيزراسياه وسفيد میبیند. 👈🏼چشم جنین ب اندازه ای حساس است ک میتواند نوربشدت ‌ضعیفی ک ازمیان شکم مادر بدرون نفوذمیکندراببیند. #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

☑️کاهو بخورید سکته نکنید 👈کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

🍞 نان ما و جان ما اینفوگرافیک فواید نان های سبوس‌دار برای حفظ سلامتی به نانی که می‌خوریم بیشتر توجه کنیم. #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

🔵 تقویت #کبد و طحال ⬅️ مصرف دمنوش میخک به پاکسازی کبد کمک می‌کند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👈3 سم سفید را بهر قیمتی ک هست از غذای خود حذف کنید 1_آردسفید 2-نمک(اگر زیادمصرف شود) 3-شکر واین آخری سمی است ک تمام وجودشما رامیسوزاند. 👌فوروارد یادتون نره😉 #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید 👈دوغ به همراه پونه 👈دمنوش بابونه قبل از نهار 👈سیر به همراه ماست قبل شام 👈زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم