📔 #علل_تلخی_دهان_در_صبح
☘وجود باکتریها
☘سینوزیت
☘یرقان
☘اسیدی شدن مری
☘مشکلات کبدی
✅ درمان: 👈 رفع علت زمينه ای
🩸🩺 @nokate_pezeshki
تقویت کبد فقط با پرهیز از مواد غذایی مضر
دلستر⛔️
سس های چرب ⛔️
مصرف بیش از حد فست فود ⛔️
مصرف بیش از حد شیرینی ⛔️
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅آیا می دانید استفاده از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری هم ضروری است؟
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #طریق_صحیح_گرفتن_ناخن
#جلوگیری_ازفرورفتن_ناخن_درگوشت
☘مطابق با شکل فوق گرفتن ناخن به صورت خط راست صحیح ترین روش است
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅کاهش کم خونی بعد از زایمان
1- مصرف شیر و عسل
2- مصرف سبزیجات تازه
3 - مصرف تخم مرغ
4- مصرف جگر همراه با جعفری
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅آیا می دانید نارگیل با داشتن پتاسیم فراوان از ابتلا به سکته ی قلبی می کاهد؟
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔پشنهادهای غذایی برای درمان پوکی استخوان
⏰صبح
☘شیرعسل
⏰ظهر
☘شیر خرما
⏰عصرانه
☘پودر سنجد+شیر
⏰شب
☘مغز گردو با پنیر
☘خوردن مخلوط شیره توت،خرما و انگور
🩸🩺 @nokate_pezeshki
⚠علائم اولیه سرطان معده
💥سوء هاضمه
💥احساس نفخ پس از غذا خوردن
💥سوزش معده
💥تهوع خفیف
💥کاهش اشتها
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅مصرف خوراکی های زیر قبل از خواب ممنوع
آجیل
آش
غذاهای سرخ شده
قهوه
سوسیس و کالباس
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 بهبود دردکمر و پا
با راه رفتن روی پنجه پا
☘اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی میشود
☘بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅مصرف زیتون سلامت موی شما را بیمه می کند
💥افزایش ضخامت
💥افزایش براقیت
💥افزایش سرعت رشد مو
💥افزایش حجم موها
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #خوراکیهایی_برای
#رفع_یبوست
☘خربزه
☘توت فرنگی
☘کاهو
☘اسفناج
☘کره
☘گلابی
☘آلوچه
🩸🩺 @nokate_pezeshki