📔هیچوقت فکر نمیکردم این دوتا کاهو این همه تفاوت در ماهیتشون داشته باشن
🩸🩺 @nokate_pezeshki
🟠 بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:
⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
🩸🩺 @nokate_pezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔ناخن ها درباره سلامت بدن شما چه می گویند؟👆
یک نگاه کوتاه به ناخن های خود کنید تا متوجه وضع سلامت بدنتان شوید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
بسیار مهم
هنگام پوست کندن موز محتاط باشید!
اگر ضایعه باد افتادگی در انتها یا ابتدای پوست موز را دیدید، سریعا آن را دور بیاندازید! این باد افتادگی ها لانه ی عنکبوتی است که در موز جا خوش کرده و بسیار سمی و کشنده است!
آمار نشان می‌دهد که بیش از ۱۶۷ مورد شکایت در رابطه با وجود عنکبوتهای سمی کشنده موز در دنیا گزارش شده است! افراد پس از ۱۲ ساعت از مصرف این موزهای سمی جان خود را از دست داده اند!
این نوع حشره که به عنکبوت سرگردان برزیلی معروف است در موز لانه می‌کند و تخم می‌گذارد و تا بیرون آمدن بچه‌هایش از تخم در موز می‌ماند!
این عنکبوت به عنکبوت موز هم معروف است و بسیار سمی است و ۱۲ ساعته سبب مرگ میشود! به دنبال نیش این عنکبوت فرد دچار دردهای شدید، کم توانی، خستگی و ضعف، بروز اختلالات تنفس و در صورتی که فرد پادزهر دریافت نکند دچار مرگ میشود!
خواهشا مطلب را در حد توان نشر دهید!
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !
چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📌یکی از سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید
قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. "
قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📌اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید
✍علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی
🔸وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
🔸اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #مواد_غذایی_برای_افزایش
#باروری_قبل_از_رابطه_جنسی
☘توت فرنگی
☘انجیر
☘گردو
☘ماهی سالمون
☘بادام درختی خام
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #اشتباهاتی_در_آشپزی_که
#باعث_چاقی_میشود
☘عدم مصرف ادویه‌ها
☘ناخنک زدن هنگام آشپزی
☘استفاده از روغن زیاد حتی زیتون
🩸🩺 @nokate_pezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ عاقبت مصرف سوسیس و کالباس
کرم های تشکیل شده در کبد به خاطر خوردن سوسیس و کالباس را خودتون ببینید!
حتما برای عزیزانتان ارسال کنید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
8.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📔سکته معمولا هنگامی تنها هستید اتفاق می‌افتد و شما فقط ده ثانیه فرصت دارید خود رانجات دهید
برای هر چند نفر که میتوانید بفرستید
🩸🩺 @nokate_pezeshki