📔 #رفع_آفت_دهان
☘چای کیسه ای را در آب گرم گذاشته و بعد از خنک شدن به مدت 5 دقیقه روی آفت گذاشته و این کار را در روز چند بار تا بهبودی کامل ادامه دهید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
💥 مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری می کند و تا حدی به کاهش آن کمک می کند؟
مصرف سیگار موجب افزایش تیرگی زیر چشم می شود
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅دیابتی ها قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند
این کار تاثیر داروهای ضد دیابت را افزایش می دهد
✅پیاده روی باعث کنترل دیابت می شود
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅انگور یاقوتی با داشتن آنتی اکسیدان های ضروری نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد ، بلکه به شادابی و لطافت پوست کمک می کند
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح
کمک به کاهش استرس
کمک به کاهش خواب آلودگی
تنظیم قند خون
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅رژیم لاغری غلط شامل چه چیزهایی می باشد ؟
مصرف بیش از حد یک ماده ی غذایی
حذف لبنیات یا سبزیجات یا حبوبات
مصرف زیاد قهوه برای کاهش اشتها
مصرف زیاد ادویه
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #جوش_و_آکنه
☘پزشکان داروی آکوتان یا ایزوترتینوین رادرجوش های شدید و اسکارتجویزمیکنند
بیماران که بااین دارودرمان میشوند ازنتیجه بسیارراضیند
قبل از استفاده باپزشک مشورت کنید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
