به خدا اعتماد کن؛ خداوند راه هایی دارد که تو را حیران خواهد کرد... "با کریمان کارها دشوار نیست" سلام. صبح‌تون دلنشین ❤️

🗓تقویم امروز ✨پنج شنبه✨ 💫 ۰۱ شهریور ۱۴۰۳ 💫 ۱۷ صفر ۱۴۴۶ 💫 ۲۲ اوت ۲۰۲۴

بدن شما ممکن است فاقد فیبر شود‼️ 🔺ما می‌دانیم میوه و سبزیجات، خصوصا پوست آنها، حاوی فیبر هستند. در صورتی شما از افرادی هستید که تمام وقت گوشت و چربی مصرف می‌کنید، تلاش کنید تا رژیم غذایی تان را با میوه جات و سبزیجات تازه، از سیب و کیوی گرفته تا سبزیجات چلیپایی، سبزیجات برگ دار و انواع توت‌ها تعادل بخشید. 🔺 علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی آب زیادی هستند و در نتیجه از نفخ جلوگیری کرده و به هیدراته ماندن بدن شما (آب رسانی به بدن) کمک می‌کنند/منبع: پایگاه Healthshots 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👁ادویه‌ای که به درمان #آب_سیاه کمک می‌کند 🔸برخی مطالعات نشان داده‌اند که مواد فعال موجود در زردچوبه به درمان گلوکوم یا آب سیاه چشمی، بیماری خطرناکی که با افزایش فشار داخل چشم و ایجاد آسیب شناسی سر عصب بینایی تا نابینایی پیش می‌رود، کمک می‌کند. 🔸به طور خاص، مشخص شد که ترکیبات زردچوبه، برای مثال، کورکومین، روند التهابی قرنیه را کاهش می‌دهد و در نتیجه به دید طبیعی کمک می‌کند. 🔸این واقعیت که زردچوبه دارای خواص مفیدی است، برای دانشمندان شناخته شده است، اما پزشکان با مشکل انتقال ماده فعال آن به بدن مواجه هستند، زیرا کورکومین به شکل مکمل و قرص جذب ضعیفی دارد. منبع: اسپوتنیک 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ پاکسازی روده‌ها 🔸ماست برای معده ما بسیار مفید است. این یک پروبیوتیک طبیعی است که باکتری‌های سالم را در روده حفظ می‌کند 🔸اما خوردن روزانه کشک هم دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و به پاکسازی روده‌ها کمک می‌کند. مصرف روزانه یک تا دو فنجان کشک به پاکسازی روده کمک می‌کند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

#لاغری با گوجه سبز 🔹مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می‌باشد. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🤧نابودی #سرماخوردگی با اکیناسه ✔️اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این منظور باید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👈نخود طبیعت گرم و خشک دارد خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. 👈خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید و درد را آرام میکند. ‎‌‎‌ #دانستنیهای_عجیب #دانستنی #عجیب #عجیب_اما_واقعی #واقعی #طب_اسلامی #طب_سنتی #بدانیم

🧠تقویت #حافظه با جینسینگ 🔹جینسینگ فعالیت سلول‌های مغزی را بهبود می‌بخشد و حافظه را تقویت می‌کند 🔹برای این منظور افراد می‌توانند هر روز ناشتا و به مدت ۴۵ روز یک عدد کپسول ۳۰۰ میلی‌گرمی جینسینگ را میل کنند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ کنترل علائم #اوریون 🔸برگهای انجیر را می‌توان برای کنترل علائم اوریون استفاده کرد. این برگ‌ها حاوی خواص ضدویروسی بوده و می‌تواند ویروسهایی را بکشد که منجر به اوریون می‌شود. 🔸برای استفاده از آن دو برگ آن را تمیز کرده و بعد روی آن کره یا روغن بمالید. بعد آن‌ها را گرم کرده و بر روی نقاط التهابی قرار دهید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👵پیشگیری از پیری زودهنگام 🧄مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. 🧄 این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می کند/تبیان 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🔴 خواص خیارسبز ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است. ✳️ طبیعت: سرد و تر 🔹 در کافی حضرت امام حسین (ع) به نقل از رسول اکرم (ص) می‌فرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان لاغری سوداوی کاربرد دارد. ✳️ خواص: بارزترین خصوصیت خیار کم کردن #حرارت بدن خصوصا در روزهای گرم تابستان است و تشنگی را برطرف می‌کند. حتی بو کردن خیار نیز فوایدی دارد برای مثال در رفع بی خوابی کمک کننده است. 🔸 جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز درمان نقرس می‌گردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان یرقان و پاکسازی کبد است. 🔹 ملین و ادرارآور بوده، در درمان سوزش ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. ✳️ مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تب‌های مزمن است. ✳️ مصلح: نمک، کشمش، سیاهدانه، زنیان، عسل و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می‌باشد. 🚫 خوردن خیار همراه غذا ( بصورت سالاد و...) اصلا توصیه نمی‌شود چرا که هضم را مختل می‌کند. عضویت در کانال👇 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki